皮膚粗糙的原因主要是因為皮脂過度分泌導致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于體內激素分泌紊亂，清潔工作沒做好等原因造成的。那么毛孔粗是什么原因呢？以下是學習啦小編收集整理的關于毛孔粗的原因，希望對你有幫助。

　　毛孔粗的原因

　　1、皮膚老化、萎縮造成毛孔粗

　　皮膚組織的老化、萎縮，皮膚的老化是不可避免的，通常到了某個年齡段，皮膚毛孔就會出現(xiàn)松弛，血液循環(huán)也會逐漸不流暢，皮膚代謝開始變慢。同時，皮膚缺乏彈性，皮膚膠原蛋白開始松垮，不足以支撐周圍的毛孔，使得毛孔出現(xiàn)橢圓形的粗大狀態(tài)。因此，毛孔粗大通常最容易在一些動態(tài)紋，如魚尾紋、嘴角紋、法令紋等附近看到。

　　2、 污物阻塞造成毛孔粗

　　油脂分泌旺盛造成的阻塞令我們的皮膚新陳代謝不順利，無法脫落，致使毛細孔擴大。擠痘痘過度刺激過度擠壓面皰、粉刺，一旦傷害到真皮，便會使毛細孔變得粗大。涂抹有刺激性的化妝品及藥霜會使阻塞變得嚴重，毛孔也會越來越大。

　　3、皮膚細胞缺水造成毛孔粗

　　隨著細胞的老化，細胞內自然水分流失的速度也會加快，在干燥缺水的環(huán)境下，肌膚缺乏了滋潤，這時毛孔就會顯現(xiàn)出來。另外，有些人在選擇洗面奶時過度關注控油而忽略了保濕的重要性，打破了原本正常肌膚水分和油脂的平衡狀態(tài)，讓肌膚因缺水而呈現(xiàn)出過度出油的補償作用，從而使皮脂腺分泌更多的油脂而造成毛孔粗大。

　　毛孔粗的改善方法

　　泥狀潔面產品

　　平常潔面時最好使用泥狀潔面產品，并以花圈打磨的方式輕柔按摩臉部。因為泥狀清潔產品可以深入到毛孔中，將毛孔里的臟東西徹底洗凈，達到深度清潔的效果。深度清潔是預防毛孔粗大的第一步。

　　冷熱水交替

　　用泥狀潔面產品按摩臉部1-2分鐘后以溫水洗凈，然后再用冷水收縮毛孔。溫水洗臉可以更好的將潔面產品的殘留部分清洗干凈，之后用冷水洗臉可以達到冷熱交替、收縮毛孔的作用。

　　促進膠原蛋白增長

　　膠原蛋白是讓肌膚飽滿、防止松弛的保證;而維他命A可以促進膠原蛋白的增長，讓肌膚緊致不松弛，每個細胞都“蓬”起來，毛孔自然無影無蹤。因此，如果條件允許，可以選擇維他命A保養(yǎng)品，刺進膠原蛋白增長，收縮毛孔。

　　毛孔修飾霜

　　收縮毛孔不是一朝一夕就能見效的事情，在徹底根治毛孔問題之前，為了讓自己每天都美美的，還需要借助妝容的幫助。因此，每天化妝時，可以在底妝前使用硅靈成分毛孔修飾霜，這樣可以令妝容持久，減少油膩感。

　　毛孔粗大吃什么好

　　1、毛孔粗大可以吃番石榴

　　番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養(yǎng)成分，可以強身健體提高身體素質。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

　　番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在制作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優(yōu)格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。

　　2、 毛孔粗大可以吃櫻桃

　　櫻桃促進血液生成 櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

　　櫻桃中含有豐富的維生素C，能對抗黑色素，起到美白肌膚的效果，還可以抗衰老，讓肌膚看起來年輕有光澤。櫻桃中還含有大量的鐵，可以防治缺鐵性貧血，女人氣血充足膚色看起來就健康紅潤。

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