去皺一直是女性們關(guān)心的話題。一個女人是否年輕最直接的表現(xiàn)就是臉部的肌膚，每個女人都希望自己的臉上永遠沒有皺紋，那么怎樣去除臉部皺紋呢?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹幾種去除皺紋的辦法。

　　臉部除皺紋的方法

　　1、容養(yǎng)顏：去皺紋最好的方法

　　都說歲月催人老，看一個人是否年輕最直接的體現(xiàn)就是臉上是否有皺紋，一旦出現(xiàn)了皺紋就表示你已經(jīng)步入衰老了!但是所有的女人都想永遠保持年輕，尤其是愛美的女性朋友!那么究竟應(yīng)該怎樣去除惱人的皺紋呢，來看看小編給大家搜集的這些辦法吧!

　　皺紋若是浮現(xiàn)在臉上，想不承認自己老了都不行，愛美的女性肯定不想如此，年輕的肌膚是需要保養(yǎng)的，去除皺紋就是守住年齡秘密中非常重要的一環(huán)，那你們知道去皺紋最好的方法是什么嗎，下面就來為你解答!

　　天然的護膚方法越來越受女性朋友們推崇，下面就來介紹兩種對去除皺紋非常有效的方法，既天然不刺激肌膚，又能達到去皺的效果!

　　2、蛋白去皺紋

　　在皺紋處涂上蛋白，10～15分鐘后用溫水洗凈。還可以用1只雞蛋加1湯匙蜂蜜或奶粉，攪勻后涂在皺紋部位。

　　3、橘子蜂蜜去皺法

　　將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫(yī)用酒精，攪拌均勻后，放入冰箱2-3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皺紋處，約20分鐘后用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。

　　日常生活去除皺紋的小習(xí)慣

　　1、按摩、提拉疲勞肌膚

　　按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養(yǎng)品更快地吸收。皮膚細胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么長久下來，老化速度會 加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的，那么你想恢復(fù)到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松 弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。建議取一般量使用(約櫻桃大小)后用中指和無名指輕輕打圈按摩。

　　2、抓準護膚時間，效果翻倍

　　22時～2時是每日的護膚黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時，但要依據(jù)“精神和體力的恢復(fù)”作為標(biāo)準。一天當(dāng)中，皮膚美容的時間是晚上，特別 是晚上十點至凌晨二點這段時間最旺盛。如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養(yǎng)，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，所以保持十點至凌晨二點的睡眠對皮膚的美容十分重要。建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助于提高睡眠質(zhì)量哦。

　　3、常飲酸牛奶

　　酸奶可是好東西，不僅能減肥補充營養(yǎng)，還可以達到抗皺的效果，酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，它有助于軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。

　　酸奶中所富含的維生素A、B、E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利于防止皮膚角化和干燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產(chǎn)生。

　　4、多吃核酸食物

　　核酸，是一種生命信息物質(zhì)，有人稱它為“葆春物質(zhì)”，這也就足以說明這種物質(zhì)的去皺性。它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。

　　專家經(jīng)過檢驗，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周后臉面皺紋會大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。

　　5、蜂蜜富含核酸

　　所以，經(jīng)常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。

　　富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。

　　6、選食軟骨素硫酸食物

　　軟骨素硫酸物質(zhì)在抗皺紋的效果上也非常明顯，而且主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內(nèi)。有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨，實是棄之可惜。殊不知，軟骨素硫酸是構(gòu)成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質(zhì)，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質(zhì)，皮膚就會失去彈性，出現(xiàn)皺紋。

　　7、撫平歲月帶來的遺憾

　　大家都知道徹底去除皺紋的方法是什么嗎，其實最重要的就是清潔。不同年齡段的女性的清潔方式不一樣，現(xiàn)在隨著工業(yè)的發(fā)展，空氣的質(zhì)量越來越差，很多臟東西會附著在肌膚的表面，還有長期的輻射也是肌膚有皺紋的重要原因!

　　簡單的用清水清洗已經(jīng)達不到清潔的效果了，我們的皮膚長時間的被侵害就會沒有彈性，皺紋就會不斷增加。所以清潔很重要，我們平時要選擇適合自己的護膚品或者是清潔用品，要徹底的把毛孔中的臟東西清潔干凈，這樣才能很好的保護肌膚!