很多人都希望自己的皮膚白皙有光澤，可是很多皮膚黑的人就算使用了各種美白的化妝品或者護膚品，卻感覺沒什么變化，所以很多人把希望寄托在其他地方了，就是刮痧，因為刮痧可以美容。下面就要給大家說說刮痧是否能美白。

　　刮痧能使臉部變白

　　臉部凈白刮痧，臉上有6條陽經(jīng)，可以整臉刮痧，刮到酸痛感消失即可停止。

　　臉部刮痧前，臉要洗干凈，抹上滋潤物。臉部刮痧前，臉要洗干凈，抹上滋潤物。

　　刮痧板與臉部呈90度角，輕輕地讓力道下沉2～3cm，刮到臉上的氣節(jié)。刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。臉部刮痧請依箭頭所示方向來刮。

　　額頭部位由下往上，從眉毛到發(fā)際刮，整個額頭部位都要刮到，額頭部位由下往上，從眉毛到發(fā)際刮，整個額頭部位都要刮到。兩頰以鼻子為中心點，橫向刮痧，由上到下，由內(nèi)往耳朵方向刮痧，兩頰以鼻子為中心點，橫向刮痧，由上到下，由內(nèi)往耳朵方向刮痧。

　　人中也要刮痧，這里是子宮、卵巢的反射點，刮痧手法與刮臉頰部位相同人中也要刮痧，這里是子宮、卵巢的反射點，刮痧手法與刮臉頰部位相同。下巴同樣橫向刮痧，以下巴中間、鼻子下為中心點，往左、右兩邊單方向刮痧。

　　臉部刮痧的手法

　　點：用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點壓。

　　扭：用魚形刮痧板的魚吻部進行螺旋式點扭穴位，順向或反向扭動。

　　刮：用魚形刮痧板魚腹的頭部棱面，沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭。

　　點叩：用魚形刮痧板的尾部點叩面部的七條經(jīng)絡(luò)線。

　　按：用魚形刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。

　　揉：用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經(jīng)絡(luò)上，按順時針或逆時針揉動。

　　托：用魚形刮痧板的頭部的平面，用力向上提托肌肉。

　　放氣：用魚型刮痧板頭部的平面，按揉后拖至同一條經(jīng)絡(luò)線上的下一個穴位上松板放氣。

　　摩游：用魚形刮痧板的魚腹棱面在穴位或經(jīng)絡(luò)進行輕、柔、慢的游游弋滑動。

　　刮痧的作用

　　1、刮眼周,能明目

　　說到刮痧,相信大家都不會感到太陌生,因為我們都做過眼保健操,而且也對其中的幾個穴道都非常熟悉。

　　而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點按睛明穴,然后以睛明穴為起點,外眼角為終點,分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運行,緩解視疲勞、干澀。

　　2、刮腳底,緩解失眠

　　失眠癥患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底,有助于促進睡眠,緩解頭痛。方法是先從腳掌到腳后跟方向全腳底刮拭,刮熱后再用刮痧板單角刮拭腳心中央的涌泉穴。

　　3、刮胸骨,寬胸理氣

　　不少人都會在心情不好的時候或者非常疲憊的時候,產(chǎn)生一些胸悶氣短的感覺,這個時候,我們就可以采取用刮痧梳的單角從上自下來緩慢的進行刮拭下半段胸骨。

　　這個位置上有八會穴中的“氣會”膻中穴,刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外,愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個部位。

　　4、刮手腳,行氣通絡(luò)

　　女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,中醫(yī)認為這主要和機體陽氣不足,或氣血運行不暢有關(guān)。建議,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5至10次,能行氣通絡(luò)。同理可運用于刮拭雙腳。

　　5、刮腹部,能通便

　　長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會使機體吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。需要注意的是,如有內(nèi)臟下垂,應(yīng)由下向上刮拭。

　　6、刮頸部,活血舒筋

　　如果你感到頸肩不適的話,那么非常有可能是因為長期伏案工作所導(dǎo)致的“職業(yè)病”,可以通過刮痧來達到活血舒筋,從而達到改善局部氣血淤滯的效果。