平時(shí)愛(ài)上網(wǎng)的女性如何保養(yǎng)皮膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉部保養(yǎng)妙招，一起來(lái)看看吧。

　　愛(ài)上網(wǎng)的女性臉部保養(yǎng)妙招

　　首先，面部防護(hù)最重要。

　　上網(wǎng)對(duì)女性網(wǎng)民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)面，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此，上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

　　其次，上完網(wǎng)要徹底潔膚。

　　上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的

　　護(hù)膚品，久之可減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏，這對(duì)上網(wǎng)的女性而言真可謂點(diǎn)滴功夫，收獲多多。

　　另外，如果你不希望第二天見(jiàn)人時(shí)雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。上網(wǎng)之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯(cuò)。方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養(yǎng)神幾分鐘;或?qū)瞿獭霾栌眉啿冀穹笱?，可緩解眼部疲勞?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營(yíng)養(yǎng)眼周皮膚。

　　再次，平日多增加營(yíng)養(yǎng)。

　　對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維生素B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺(jué)的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質(zhì)。此外，肉類、魚(yú)類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)目、

　　護(hù)膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。

　　最后，常做體操消除疲勞。

　　長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，你可能會(huì)感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時(shí)要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足;墊高雙足，平躺在床上或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張;在上網(wǎng)過(guò)程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運(yùn)動(dòng)，這是完全放松手指的最簡(jiǎn)單方法。此類體操運(yùn)動(dòng)量不大，但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺(jué)來(lái)得效果顯著。

　　女性護(hù)膚各個(gè)部位的保養(yǎng)方法

　　一、手部保養(yǎng)

　　手背肌膚厚度只有臉部的三分之一，所以手部肌膚比面部更容易衰老。手部肌膚雖然薄，但是角質(zhì)層卻很發(fā)達(dá)，很容易生成老繭。因此，每日都從事諸多事情的手部肌膚，需要你給予更多的呵護(hù)和照顧。手部磨砂膏，按摩精華，潤(rùn)手霜，蘭花手甲這些都是必不可少的保養(yǎng)品哦。

　　二、足部保養(yǎng)

　　很多時(shí)候你都沒(méi)有意識(shí)到你對(duì)自己的雙腳有多糟糕：挑選高跟鞋的時(shí)候，玩命練瑜伽的時(shí)候，放松足療的時(shí)候，揮汗如雨跑步的時(shí)候······他們都可能因?yàn)槟愕拇中亩柺芗灏?。想要在夏天美美的穿涼?是時(shí)候好好對(duì)待它們了。

　　平日下班回來(lái)休息時(shí)，先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質(zhì)和死皮，或者在水里滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華，能幫助消炎殺菌。在腳上涂抹磨砂膏，并在死皮堆積的重點(diǎn)部位加強(qiáng)按摩。洗完后徹底擦干，再用保養(yǎng)霜或乳液按摩。最后用修甲刀清理掉趾甲縫隙的污垢，并用打磨棒將趾甲打磨出你喜歡的形狀。另外，也可以偶爾做下滋潤(rùn)保濕足膜，給足部更深層次的護(hù)理。

　　三、頸部保養(yǎng)

　　歲月留痕，由于頸部油脂分泌量的減少，使粗糙，干燥的感覺(jué)日漸明顯。MM們從25歲起，皮膚走向衰老，最先顯露痕跡的部位，就是曝光率極高的頸部。如果忽視保養(yǎng)的話，細(xì)紋很容易隨著年齡的增長(zhǎng)爬滿頸部。所以關(guān)于頸部的護(hù)膚品，頸部緊致凝乳，美頸修護(hù)霜等等一個(gè)都不能少哦。在使用這些保養(yǎng)品前，基本的衛(wèi)生仍舊不能省。，先用性質(zhì)暖和的潔面乳給去衛(wèi)生，去除表面的灰塵，去深層衛(wèi)生。護(hù)理時(shí)，特別要注意手法，要從頸部下方往上。

　　四、臀部保養(yǎng)

　　臀部皮膚比較厚，富有皮脂腺和汗腺，主要由肌肉和脂肪組成，而且橘皮組織特別多，很容易出現(xiàn)臀部粗糙，肌肉松弛的情況。一般來(lái)說(shuō)女性到了20歲就要開(kāi)始臀部保養(yǎng)，平時(shí)的坐姿，清潔衛(wèi)生等諸多因素都可能是問(wèn)題癥結(jié)所在。曲線補(bǔ)濕乳液，纖體修身啫喱，緊膚身體乳等產(chǎn)品對(duì)臀部的呵護(hù)有明顯的效果。

　　五、膝蓋保養(yǎng)

　　一個(gè)漂亮的膝蓋可以讓你的雙腿增添不少魅力，所以膝蓋肌膚護(hù)理顯得尤為重要。而我們?cè)谌粘＜∧w護(hù)理的過(guò)程中，往往會(huì)忽略膝蓋肌膚護(hù)理。其實(shí)膝蓋部位同樣需要注意防曬，還要避免與外界的不必要摩擦。那膝蓋養(yǎng)護(hù)需要哪些產(chǎn)品呢?其實(shí)類似的身體潤(rùn)膚霜，身體磨砂膏，身體防曬乳對(duì)膝蓋保養(yǎng)的效果是非常有效的，關(guān)鍵是MM們是否注意到這一點(diǎn)。

　　六、全身保養(yǎng)

　　肌膚護(hù)理并不只是外表使用一些護(hù)膚品就可以的，想讓肌膚由內(nèi)而外的年輕，要注重內(nèi)調(diào)內(nèi)養(yǎng)。因此，能從內(nèi)部激發(fā)身體和肌膚抗老機(jī)能的美容補(bǔ)品必不可少。

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