熬夜會加速肌膚衰老，而且問題百出，最明顯的就是肌膚變得暗黃、沒有光澤，即使敷4片面膜也挽救不了，有沒有辦法拯救熬夜的肌膚呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼哪槻?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/meibai/' target='_blank'>美白的方法有哪些，供大家學(xué)習(xí)參考。

　　臉部美白的方法有哪些

　　臉部美白的方法1：使用冷熱水交替洗臉

　　常用冷水洗臉可以讓毛孔收縮，令女性的皮膚變得緊致、細密，再用溫水洗臉，可讓面部的毛細血管擴張。使用冷熱水交替洗臉，可以清洗皮膚，同時能促進人體血液循環(huán)，起到美容潤膚的功效。

　　臉部美白的方法2：充足睡眠

　　充足睡眠可以讓皮膚得到充足的休息，如果女性有熬夜的習(xí)慣，油脂在面部堆積，導(dǎo)致皮膚暗黃，對身體皮膚的危害是很大的。熬夜導(dǎo)致錯過人體對皮膚保養(yǎng)的最佳時機，也錯過了肝臟的排毒效果最佳的時機，使得黑色素沉淀，不利于美白。

　　臉部美白的方法3：經(jīng)常微笑

　　不要經(jīng)常擺著一張苦瓜臉，讓人看到覺得反感，情緒也會好，而且會導(dǎo)致你的皮膚干燥無光，膚色暗黃。平時盡量保持笑容，讓面部皮膚多做活動，促進血液循環(huán)，還能給人留下更好的印象。

　　睡前敷黃瓜

　　大家都知道黃瓜有美容的功效，這是因為它含有充足的水份、維生素等，而且天然的黃瓜有美白、保濕的功效。同樣有效果的還有面膜，如果信得過護膚品可以使用。

　　臉部美白的方法4：做好防曬隔離

　　一定要做好防曬、隔離工作，肌膚很容易受環(huán)境的影響，導(dǎo)致皮膚自由基的攻擊，使細胞代謝和修復(fù)功能減弱，細胞中的代謝物不能及時排出，致使皮膚變得枯黃不堪。建議選擇含有防曬、滋潤、凈白、隔離四大功能的防護隔離霜。

　　檸檬美白方法

　　檸檬美白方法一：檸檬蜂蜜面膜

　　將檸檬去皮，切小塊榨汁，然后倒入面膜碗中，加入蜂蜜攪拌均勻，然后均勻涂抹在臉上，15分鐘后洗干凈，每星期做2次，可讓肌膚回復(fù)白皙透亮。

　　檸檬美白方法二：檸檬白醋面膜

　　將檸檬切薄片，裝入瓶中，倒入白醋，密封浸泡一個夜晚，第二天用化妝棉蘸取擦拭肌膚，保持15分鐘，再用清水洗干凈，堅持一個星期，肌膚明顯變白，臉上的斑點也消退不少。

　　檸檬美白方法三：檸檬蛋黃面膜

　　將檸檬榨汁，加入蛋黃攪拌均勻，然后均勻涂在臉上，15分鐘后洗干凈，堅持一個星期，肌膚不但變白很多，而且肌膚也變得緊致有彈性，長期使用，可讓肌膚更呈年輕狀態(tài)。

　　檸檬美白方法四：檸檬汁洗臉

　　每天早晚清潔臉部肌膚時，在水里滴入幾滴檸檬，然后攪拌均勻洗臉，可控制油脂分泌，調(diào)節(jié)水油平衡，長期使用可讓肌膚凈白無瑕，但檸檬汁有刺激性，不可直接涂在臉上使用哦!

　　熬夜一族如何美白

　　睡前驅(qū)走暗黃

　　肌膚經(jīng)過一天的裸露，毛孔聚集了各種污垢或自由基和黑色素，這些都會令肌膚變得暗黃無光，其中自由基會令肌膚松弛，黑色素令肌膚變黑，這些都會讓美白產(chǎn)生障礙，想要令肌膚保持水嫩白皙，得在睡前驅(qū)走暗黃，想要拯救肌膚，得首先知道哪些成分可以美白肌膚。

　　維生素Cg

　　維生素C是美白的重要功臣，有了維生素C的護航，美白是非常簡單的，但維生素容易被破壞，但如果使用維生素C的衍生物來進行美白，那就容易多了，維生素Cg就是維C的一種衍生物，除了可用于美白，還可調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡，減少油脂的分泌，并能源源不斷為肌膚被充水分，令肌膚不因出油過多或干燥而缺少光澤。

　　維生素E

　　維生素E擁有非常強悍的抗氧化功效，能令肌膚增強對抗自由基的能力，不令肌膚因自由基的破壞而提前衰老，所以，用維生素E來抵抗衰老是必要的。

　　植物精華成分

　　美白是一項非常艱苦的任務(wù)，同時，美白會消耗肌膚非常多的水分，如果肌膚缺水，不但不能美白，反而還會變得干燥暗沉，所以，我們要美白，首先要給肌膚補水，而植物精華成分就是給肌膚補充水分的好選擇，而且植物精華成分還是一種天然的美白護膚品。

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