美白是女人的終身大事，“一白遮三丑”的效果是大家都認(rèn)同的，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼娜绾蚊腊灼つw小竅門，供大家學(xué)習(xí)參考。

　　如何美白皮膚小竅門

　　使用冷熱水交替洗臉

　　常用冷水洗臉可以讓毛孔收縮，令女性的皮膚變得緊致、細(xì)密，再用溫水洗臉，可讓面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張。使用冷熱水交替洗臉，可以清洗皮膚，同時(shí)能促進(jìn)人體血液循環(huán)，起到美容潤膚的功效。

　　充足睡眠

　　充足睡眠可以讓皮膚得到充足的休息，如果女性有熬夜的習(xí)慣，油脂在面部堆積，導(dǎo)致皮膚暗黃，對身體皮膚的危害是很大的。熬夜導(dǎo)致錯(cuò)過人體對皮膚保養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)，也錯(cuò)過了肝臟的排毒效果最佳的時(shí)機(jī)，使得黑色素沉淀，不利于美白。

　　經(jīng)常微笑

　　不要經(jīng)常擺著一張苦瓜臉，讓人看到覺得反感，情緒也會好，而且會導(dǎo)致你的皮膚干燥無光，膚色暗黃。平時(shí)盡量保持笑容，讓面部皮膚多做活動，促進(jìn)血液循環(huán)，還能給人留下更好的印象。

　　睡前敷黃瓜

　　大家都知道黃瓜有美容的功效，這是因?yàn)樗谐渥愕乃?、維生素等，而且天然的黃瓜有美白、保濕的功效。同樣有效果的還有面膜，如果信得過護(hù)膚品可以使用。

　　做好防曬隔離

　　一定要做好防曬、隔離工作，肌膚很容易受環(huán)境的影響，導(dǎo)致皮膚自由基的攻擊，使細(xì)胞代謝和修復(fù)功能減弱，細(xì)胞中的代謝物不能及時(shí)排出，致使皮膚變得枯黃不堪。建議選擇含有防曬、滋潤、凈白、隔離四大功能的防護(hù)隔離霜。

　　檸檬美白方法

　　檸檬美白方法一：檸檬蜂蜜面膜

　　將檸檬去皮，切小塊榨汁，然后倒入面膜碗中，加入蜂蜜攪拌均勻，然后均勻涂抹在臉上，15分鐘后洗干凈，每星期做2次，可讓肌膚回復(fù)白皙透亮。

　　檸檬美白方法二：檸檬白醋面膜

　　將檸檬切薄片，裝入瓶中，倒入白醋，密封浸泡一個(gè)夜晚，第二天用化妝棉蘸取擦拭肌膚，保持15分鐘，再用清水洗干凈，堅(jiān)持一個(gè)星期，肌膚明顯變白，臉上的斑點(diǎn)也消退不少。

　　檸檬美白方法三：檸檬蛋黃面膜

　　將檸檬榨汁，加入蛋黃攪拌均勻，然后均勻涂在臉上，15分鐘后洗干凈，堅(jiān)持一個(gè)星期，肌膚不但變白很多，而且肌膚也變得緊致有彈性，長期使用，可讓肌膚更呈年輕狀態(tài)。

　　檸檬美白方法四：檸檬汁洗臉

　　每天早晚清潔臉部肌膚時(shí)，在水里滴入幾滴檸檬，然后攪拌均勻洗臉，可控制油脂分泌，調(diào)節(jié)水油平衡，長期使用可讓肌膚凈白無瑕，但檸檬汁有刺激性，不可直接涂在臉上使用哦!

　　睡前美白方法

　　睡前美白方法一：深層清潔面部

　　肌膚污垢是妨礙美白的無兇，想要讓美白效果看得見，得先深層清潔肌膚，除了使用有深層清潔的潔面產(chǎn)品外，還得使用爽膚水進(jìn)行二次清潔，疏通毛孔。

　　睡前美白方法二：補(bǔ)水保濕

　　在潔面后，需要立刻給肌膚補(bǔ)水保濕，這是非常重要的，給肌膚補(bǔ)水保濕，可以使用爽膚水，也可以使用補(bǔ)水面膜，給肌膚補(bǔ)充足夠的水分，才能加速肌膚的修復(fù)和新生，讓美白更容易進(jìn)行。

　　睡前美白方法三：使用膠原蛋白面膜

　　肌膚是否年輕由膠原蛋白決定，膠原蛋白流失肌膚就會出現(xiàn)衰老、皺紋、暗沉，想要讓肌膚恢復(fù)白皙年輕，在睡前使用膠原蛋白面膜是最好的方法，只需15分鐘就可改善肌膚暗沉、粗糙。

　　睡前美白方法四：使用面霜

　　夜間肌膚有自我修復(fù)能力，敷面可增強(qiáng)修復(fù)效果，但要緊記的是在敷完面膜后，要記得涂抹上面霜或者精華，以鞏固敷完面膜后的肌膚狀態(tài)。

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