臉上長痘痘怎么調(diào)理?最徹底的祛痘方法，臉上長痘痘怎么調(diào)理?什么祛痘成分有強(qiáng)滲透性?這些都是長痘的人所關(guān)注的問題，那么究竟臉上長痘痘怎么調(diào)理呢?我們來了解下最徹底的祛痘方法吧!下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理最有效的祛痘方法的相關(guān)資料，供大家參考!

　　痘痘的致病原因

　　1、肺經(jīng)風(fēng)熱證

　　表現(xiàn)為顏面潮紅，粉刺焮熱、瘙癢，或有膿皰，苔薄黃，舌紅，脈細(xì)數(shù)等癥狀。

　　2、脾胃濕熱證

　　皮疹紅腫瘙癢，常伴有大便不暢，消化不良，腹脹，苔黃膩，脈滑數(shù)等癥狀。

　　3、肝氣郁結(jié)證

　　多見于女子，皮疹反復(fù)發(fā)作，與月經(jīng)周期有明顯關(guān)聯(lián)臉上長痘痘的原因。

　　4、肝腎陰虛證

　　多見于30歲以上的成年人，皮疹色紅不鮮，常見面色晦暗，色素沉著，神疲乏力，苔薄白，脈濡滑等癥狀。

　　最有效的祛痘方法一：要注意臉部清潔

　　1、大部分的痘痘是由于肌膚分泌過多的油脂堵塞毛孔而造成的，所以必須要做好清潔工作。

　　2、首先應(yīng)該要選擇弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶，在低于體溫的溫水手中揉搓起泡后捧起來洗臉。

　　3、輕柔的螺旋式按摩一分鐘之后，即可用稍熱(比體溫略高)的水清洗干凈即可。

　　4、每天清洗2～3次，洗完臉后一定要記得拍上化妝水，既能保濕又可以收縮毛孔。

　　最有效的祛痘方法二：學(xué)會減壓

　　1、現(xiàn)代人的生活節(jié)奏過快，各種來自學(xué)習(xí)、生活和工作的壓力都會增加腎上腺素，令內(nèi)分泌失衡，刺激痘痘的生長。

　　2、所以，學(xué)會減壓很重要，感覺有壓力的時(shí)候就看看書、出去散散步、帶上耳機(jī)聽聽音樂、或者邀三兩好友看場電影以及逛街聊天。

　　3、釋放了壓力，保持好心情是祛痘的關(guān)鍵。

　　最有效的祛痘方法三：保證充足的睡眠

　　1、不充足的睡眠會造成肝功能下降，無法及時(shí)排出體內(nèi)毒素，痘痘自然而然就有了生長的機(jī)會。

　　2、要想消滅他們最好在十一點(diǎn)之前睡覺，實(shí)在不行也別熬過十二點(diǎn)，而且一定要睡足八小時(shí)。

　　3、尤其是第二天需要上學(xué)上班的你，別再做個(gè)夜貓子。

　　最有效的祛痘方法四：正確選擇祛痘產(chǎn)品

　　1、如今市面上的祛痘產(chǎn)品琳瑯滿目，要選擇一件適合自己的祛痘產(chǎn)品實(shí)在讓人頭疼。

　　2、不少人由于想要快速祛痘而選擇了含有激素的祛痘產(chǎn)品，結(jié)果適得其反，痘痘很快就會復(fù)發(fā)，同時(shí)還傷害了皮膚。

　　3、痘痘肌應(yīng)該選擇含天然成分的無刺激的祛痘產(chǎn)品才是王道。

　　最有效的祛痘方法五：自制DIY祛痘面膜

　　1、先備好大約10克的藥用珍珠粉、一個(gè)生雞蛋和一個(gè)干凈的容器。

　　2、把雞蛋敲破，讓蛋清流入容器中，再放入珍珠粉，拌勻后均勻地抹在臉上。

　　3、像做面膜一樣避開眼部和唇部，盡量涂厚一點(diǎn)，也可以抹在面膜紙上再敷到臉上。

　　4、15～20分鐘之后用清水洗凈，再擦上化妝水即可。

　　5、一個(gè)星期敷兩次，長期堅(jiān)持痘痘就會消失不見，而且能夠淡化痘印，肌膚也會更加柔滑亮澤。

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