老年癡呆學(xué)名叫阿爾茨海默病，是老年人的常見病癥。老年癡呆癥到底對人的改變有多大?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你老年癡呆癥大腦的改變，歡迎參閱

　　老年癡呆癥對人的改變

　　老張今年60歲，退休不久，自覺記憶力減退許多。有時剛想起一句話，轉(zhuǎn)過身想對妻子說，竟然記不起來。明明要到廚房里拿湯勺，卻拿了雙筷子。家人說他“健忘”，對他有意見。老張怕自己得了老年癡呆，每天都很緊張。后來去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)有腦動脈硬化，服藥后自覺記憶力改善了不少。

　　經(jīng)常有人懷疑自己或抱怨家人患了老年癡呆，然而醫(yī)生說，很多人把老年性健忘當做是老年癡呆。

　　人到老年，記憶力減退不可避免，問題是：您的記憶減退是處在正常的退變范圍內(nèi)，還是患了老年癡呆?

　　一般的老年性健忘者，不記得的事一經(jīng)人提醒就會想起，而腦退化癥(即老年癡呆)患者對發(fā)生過的事情，即使經(jīng)過反復(fù)提醒也記不起來。比如有些老同志剛給兒女打過電話，隔一會兒又打，但他自己根本記不得曾打過。

　　一般的老年性健忘者應(yīng)對記憶力下降，為了不誤事，他們常會記個備忘錄。而老年癡呆者常把東西放在不恰當?shù)牡胤?，比如他們會將熨斗機放進洗衣機里，將電吹風(fēng)放進冰箱，把手表放進飯碗。為了安心起見，建議老年人去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科查找記憶減退原因。因為有的病如腦動脈硬化會引起記憶減退，一旦治好了，好記性又回來了。

　　早期老年癡呆往往有個表現(xiàn)是，近期的事情記不住，遠期記憶卻相當好，十多年甚至幾十年前的事都記得清清楚楚;記得老朋友，但記不住新朋友和新事情，這樣也就很難引起家人和照料者的關(guān)注，導(dǎo)致延誤最佳治療時機。

　　以下4點可延緩大腦老化：

　　勤做大腦訓(xùn)練：可以利用簡單的填字游戲、拼圖游戲來進行腦部訓(xùn)練。持之以恒的效果是記憶力水平得到提升。

　　勤體育鍛煉：肥胖人群患癡呆癥的風(fēng)險則會比正常人群高四倍。堅持體育鍛煉除了能讓人看上去精力充沛，還可以提升記憶力和注意力，延緩衰老。

　　學(xué)會釋放壓力：壓力越大，負責(zé)記憶的海馬體就越易受傷。壓力有時會導(dǎo)致憂郁癥的發(fā)生，而憂郁癥患者得老年癡呆癥的概率更高。

　　給大腦均衡營養(yǎng)：在日常膳食中應(yīng)增加Ω-3脂肪酸(魚、橄欖油、山茶油里含量大)及蔬果的攝入量。老年人及生活不規(guī)律的人可適當服用維生素D和B類產(chǎn)品。(于峰)

　　英國《每日郵報》10月21日報道，瑞典一項新研究發(fā)現(xiàn)，唇皰疹會導(dǎo)致罹患阿爾茨海默病(老年癡呆癥)危險翻倍。

　　由單純皰疹病毒1型(herpes simplex virus 1，簡稱HSV-1)引起唇皰疹(也叫“感冒瘡”、“熱水泡”)是嘴唇上或嘴唇周圍長出的小水皰，可單個或成片出現(xiàn)。研究發(fā)現(xiàn)，首次感染HSV-1病毒而發(fā)生唇皰疹之后，該病毒就會永久存在于人體內(nèi)，并隨時可以發(fā)作，導(dǎo)致唇皰疹復(fù)發(fā)。多達90%的成年人體內(nèi)潛伏著HSV-1病毒，但頻繁發(fā)病的只占1/4。

　　新研究中，瑞典于默奧大學(xué)雨果·羅夫西姆教授及其團隊完成的兩項實驗研究證實，HSV-1病毒會增加老年癡呆癥風(fēng)險。第一項實驗研究中，3432名參試者接受了平均11.3年的隨訪調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，活化皰疹感染會導(dǎo)致罹患阿爾茨海默氏病的風(fēng)險加倍。第二項實驗研究中，研究人員對該大學(xué)醫(yī)學(xué)生物樣本庫中涉及的360名老年癡呆癥患者確診前平均9.6年的跟蹤調(diào)查數(shù)據(jù)進行了梳理分析。研究人員同時分析了沒有罹患老年癡呆癥的等量人群的相關(guān)數(shù)據(jù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，攜帶HSV-1病毒者罹患老年癡呆癥的危險增加一倍。

　　羅夫西姆教授分析指出，由于老年人免疫系統(tǒng)削弱，皰疹病毒進入大腦的風(fēng)險加大，導(dǎo)致阿爾茨海默病，老年癡呆癥危險進一步增加。其具體機理是，大腦中噬菌斑形成，最終導(dǎo)致大腦細胞凋亡，腦細胞之間的聯(lián)系中斷，因而導(dǎo)致記憶喪失和思考能力下降(老年癡呆癥的典型癥狀)。

　　羅夫西姆教授表示，這項新研究結(jié)果對老年癡呆癥的治療具有重要意義。比如，針對皰疹病毒的抗病毒治療對防止老年癡呆癥具有積極意義。(陳宗倫)

　　日前，2014北京國際馬拉松賽在全民健身戰(zhàn)略的推動下順利舉行，盛況空前。參加者之踴躍超過以往，報名者甚至需要通過搖號才能占有一席，可謂史無前例。然而，凡事無不具有兩重性，此次賽事最為遺憾的是，參賽者無一不是在霧霾天氣中奔跑，贏了腿，卻輸了肺。

　　眾所周知，陽光、水和空氣是生命賴以生存的基本物質(zhì)，如果說缺少陽光和水還能維持維持生命的話，空氣則是時刻不能缺少的。人通過肺無時不在進行吐故納新運動，以此維持機體生理平衡。長跑是增強人體心肺功能最有效的鍛煉，尤其是其中的慢跑，是一項全世界擁有最多愛好者的運動，被譽為“心臟健康之路”，慢跑時吸進體內(nèi)的氧氣比坐著時要多8～12倍，肺通氣量約增10倍。但是，無論何種運動，大凡在室外，對環(huán)境都有一個基本要求，即是空氣要清新，否則就會適得其反，不但提高不了心肺功能，反而會傷害它，若是在霧霾中跑步，人的肺會叫苦不迭，大大受到損害，對健康來講，是得不償失的。

　　當然，為了避免此弊端，不少人戴起了口罩，本屆馬拉松賽也堪稱口罩大賽，其實這只是權(quán)宜之計，解決不了根本問題，從另一方面講，對身體也是不利的。因為人吸進的是氧氣，呼出的是二氧化碳，戴上口罩后，會有大量二氧化碳被吸入，久之則可造成呼吸性酸中毒。還有，慢跑是一項有氧運動，在戴口罩呼吸困難的情況下，即會變?yōu)闊o氧運動，導(dǎo)致機體的損耗。另外，戴口罩跑步，鼻子將失去對冷空氣調(diào)節(jié)和加溫作用，會降低呼吸道抵抗力。

　　時已入深秋，正是開展跑步等健身活動的大好時機。然而，戶外運動一定要講究科學(xué)，要“天人合一”，“看天行事”。在有霧霾時，切莫“聞雞起舞”，特別是十面“霾”伏時，切不可“霾”腿外出，“霾”頭苦練，要退避三舍，在室內(nèi)進行適當鍛煉。這樣才不違天時和運動的科學(xué)原則，才有益于健康。

　　年逾六旬的鄭大媽十分喜歡食用新疆和田地區(qū)生產(chǎn)的大棗，每天都要吃個五六枚。上月底的一天，大媽邊和家人說話邊嚼大棗，不慎將整個棗核咽了進去。為了將卡在喉嚨里的棗核盡早弄下去，老人吞飯團、吃韭菜、大量喝米醋，折騰了兩三天才到哈醫(yī)大二院消化科看醫(yī)生。接診專家劉冰熔主任發(fā)現(xiàn)，那枚棗核的尖角已將大媽的食管刺破，不時有膿液流出。劉主任迅即為老人施行了內(nèi)鏡下食管異物取出術(shù)，這才成功地將“刺客”除掉了。

　　異物卡喉危險大

　　劉冰熔說，食管異物是臨床最常見的急癥之一，經(jīng)常因當事人飲食不慎、誤咽異物或食管本身疾病所致的動物性、植物性、金屬及其他類異物嵌于食管腔內(nèi)，若處理不當，會引起食管穿孔、頸部皮下氣腫或縱隔氣腫、食管周圍炎、縱隔炎與膿腫以及氣管食管瘺等并發(fā)癥。嚴重者可造成膿胸，若破潰至主動脈可致大出血而死亡。

　　據(jù)劉冰熔介紹，人的食管共有上、中、下3個生理狹窄部位，其中食管第一狹窄處位于食道的起端，即咽與食道的交接處，此處食管附近神經(jīng)、血管和肌肉群集，并有氣管通過，在胸腔入口的制約下，致使各種組織排列緊密，使食管在該位置最為狹窄，同時食管黏膜皺襞增多、變大，尖形和不規(guī)則的異物在這里很難被“放行”，且最容易被卡住。其次，異物易停留于食管中段第二狹窄處，這個地方緊靠主動脈，一旦尖銳異物刺破黏膜，食管局部可迅速出現(xiàn)炎癥腫脹，繼而發(fā)生潰瘍或穿孔，形成食管周圍炎、縱隔炎和膿腫，若炎癥腐蝕穿破血管壁，可引發(fā)致命性的大出血，且非常兇險。臨床中，異物嵌頓于食管下段者較為少見。

　　四大原因最常見

　　日常生活中，為什么常常有食管異物的病例發(fā)生呢?劉冰熔指出，一是成人進食大多匆忙或精神不集中，食物未經(jīng)仔細咀嚼而咽下，導(dǎo)致食物團塊阻塞食管腔或棗核、魚刺、雞骨等誤咽到食管里;二是老年人常因牙齒脫落或使用義齒，咀嚼功能差，口腔內(nèi)感覺減退，吞咽功能失調(diào)，食管口較松弛，而易于誤吞異物;三是兒童咽部保護性反射尚未發(fā)育完善，而且磨牙不全，不易排出食物中異物，若進食時嘻笑哭鬧，則易將大塊食物囫圇吞下。且小兒喜歡在口內(nèi)含硬幣、筆帽或小玩具，稍有不慎即會咽下去;四是食管本身若存在病變，如食管狹窄或食管癌所致管腔變窄，使異物較難通過和移動，也易造成異物滯留，引起損害。

　　哈醫(yī)大二院消化科2004年至2014年間，累計進行了700余例食管異物取出術(shù)，第一種原因?qū)е碌漠愇镒枞彻鼙壤罡摺?/p>

　　自行處理有風(fēng)險

　　從劉冰熔20多年來內(nèi)鏡下食管異物取出的經(jīng)驗來看，食管異物的種類多種多樣、五花八門。其中，動物性異物最為常見，如魚刺、雞骨、肉塊等。其次為金屬類物品，如硬幣、針釘、曲別針、金屬碎片等。此外，還有化學(xué)合成類及植物類，如義齒、塑料瓶蓋、木條等。一個特別的現(xiàn)象時，我國北方地區(qū)為大棗產(chǎn)區(qū)，本地區(qū)棗核兩端尖銳，誤咽后極容易扎在食管中。僅在今年端午節(jié)前后幾天，就有四五位誤吞棗核的患者到哈醫(yī)大二院消化內(nèi)鏡室接受消化道異物取出術(shù)。

　　劉冰熔告誡說，當異物嵌頓于食管后，可使人吞咽困難、吞咽疼痛，伴有異物梗阻感，若異物較大壓迫氣管或喉部，尤其在幼小兒童，可致呼吸困難，甚至有窒息而死的可能。一旦發(fā)生上述情況，應(yīng)立即就診，切忌強行用吞咽飯團、饅頭、韭菜等家常方法企圖將異物推下，以免加重損傷，出現(xiàn)并發(fā)癥，增加治療難度。

　　小心防范講要領(lǐng)

　　那么，公眾應(yīng)如何預(yù)防食管異物的窘?jīng)r呢?劉冰熔提醒廣大市民，吃東西時宜細嚼慢咽，切忌匆忙，尤其是進食帶有魚刺或骨頭的食物時，應(yīng)小心剔除細刺、碎骨，切忌將這類食物與米、面混合煮食。老年人須嚴防義齒脫落，少吃黏性大的食物，如切糕、黏豆包等。用餐前要留心，睡眠前、全麻前應(yīng)取下假牙，對松動的義齒要及時修復(fù)。而對于兒童來說，更要避免將各類物體放入口中玩耍，如發(fā)現(xiàn)后，應(yīng)婉言勸說，讓孩子抓緊吐出，絕不能用手指強行掏取，以免引起哭鬧使異物吸入氣道。

　　記者手記

　　現(xiàn)代食物加工越來越精細，蛋糕唯恐不松軟，蔬菜水果“喝”就好了。一口食物最多咀嚼七八次，少則四五次，在嘴里蠕動幾下便咽了下去。有專家統(tǒng)計，現(xiàn)代人已從40多年前每餐咀嚼900~1100次、用時20~30分鐘，下降為目前的每餐咀嚼500~600次、用時5~10分鐘。

　　理想的狀況是，一口食物在嘴里至少咀嚼20次，才能得到唾液給我們帶來的恩惠，30次則更為科學(xué)合理。若是從健康飲食角度出發(fā)，公眾均要改變“風(fēng)卷殘云”的進餐陋習(xí)。無論男女老幼，吃飯都應(yīng)該從容不迫，淡定而優(yōu)雅，因為放慢吃喝的節(jié)奏，既能有效地防范異物阻塞食管，又能充分地品味美食帶給我們的快樂和愉悅感。

　　讓人感慨的是，古人對細嚼慢咽也有著深刻見解和獨到體會——唐代名醫(yī)孫思邈《每日自詠歌》曾云：“美食須熟嚼，生食不粗吞”。明朝《昨非庵日籑》云：“吃飯須細嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，華色充于肌，粗快則只為糟粕填塞腸胃耳”。《老老恒言》云：“入胃有三化，一火化，爛煮也;二口化，細嚼也;三腹化，入胃自化也”。《養(yǎng)病庸言》云：“不論粥飯點心，皆宜嚼得極細咽下”。