老人腿疼的原因有哪些
多數(shù)老年人都有腿疼的癥狀，造成的因素有很多，老人腿疼是什么原因？下面就讓小編來告訴你答案。
老人腿疼的原因
1、缺鈣
老年人的鈣離子流失的較快，而吸收營養(yǎng)的能力有所下降，故很容易出現(xiàn)缺鈣，骨質(zhì)疏松的情況，當(dāng)出現(xiàn)這些情況的時候，則將會誘發(fā)疼痛的情況出現(xiàn)，特別是腿部的運動。所以老年人一定要適宜的進(jìn)行補鈣處理，如服用鈣劑，進(jìn)食含鈣豐富的食物，以及適當(dāng)?shù)臅裉柕鹊取?/p>
2、關(guān)節(jié)炎引起的疼痛
關(guān)節(jié)炎也是引起老年人腿疼的因素之一，如當(dāng)出現(xiàn)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、以及創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，感染性關(guān)節(jié)炎等等的疾病，均會誘發(fā)腿部關(guān)節(jié)疼痛的情況，有個別人還會出現(xiàn)運動受限，疼痛難以耐受的情況等，所以當(dāng)懷疑是該病的時候，一定要及早就診做診斷，然后進(jìn)行合理的、聯(lián)合的，以及系統(tǒng)的進(jìn)行用藥治療處理。
3、血管性因素引起的疼痛
如下肢靜脈曲張、下肢動脈硬化等等，均會影響到下肢血液的回流，引起腳部的血氧濃度發(fā)生一定的變化，而誘發(fā)出現(xiàn)細(xì)胞的缺血血氧等等，引起疼痛的癥狀。更嚴(yán)重的情況，則將會引起腳部因為局部缺乏營養(yǎng)的供給而出現(xiàn)壞死的狀況。所以需要及早發(fā)現(xiàn)及早治療。
腿疼的厲害解決辦法
1、保持一個穩(wěn)定的情緒
壞情緒會加重老年人腿疼的癥狀的，所以老年人不防放下所有的壓力，給自己一個更穩(wěn)定，安定的生活情緒，這樣對緩解疼痛感會有很大的幫助的。
2、選擇適合自己的鞋子
研究發(fā)現(xiàn)老年人無論是在穿拖鞋還是平底鞋的時候都要特別注意適合自己的。如果老人經(jīng)常穿平底鞋的話就會加速足弓彈性的喪失的，會加重腿部的疼痛感的。
3、選擇適合自己的椅子
長時間的坐矮凳子或者沙發(fā)都會加大關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)之間的壓力的。因此建議老年人平常一定要選擇適合自己的椅子。
4、平時要注意保暖
因為類風(fēng)濕也是引起老年人腿疼的一個最主要原因之一，因此在嚴(yán)寒的冬季老年人更應(yīng)該做好防寒保暖的工作。如果腿部感覺過冷的話，也可多選擇泡泡腳，或者可用熱水袋敷在疼痛部位，因為熱氣可以促進(jìn)血液循環(huán)，對消除炎癥就具有一定的幫助。所以做好肢體的保暖對于減少老年人腿部的疼痛感就具有一定的幫助。
5、偏方緩解腿疼
民間流傳著很多可治療腿疼的小偏方，但是未必說這些小偏方就是有效的。比如說一些食療其可能針對的是某種原因引起的腿疼有效，而你的腿疼未必就是相同的原因引起的，所以自然也就沒有效果了。另外一些來源不明的治療偏方說不定會延誤了最佳的治療時間的。再者通常情況下老年人們都不知道引起自己腿疼的因素是哪些，因此不建議采用這樣的方法進(jìn)行緩解疼痛。
6、適當(dāng)?shù)倪\動
比如說抖抖腿，牽拉、捏跟腱，推小腿等方法都可在一定程度上緩解腿疼的小毛病的。
老人的腿疼真的很嚴(yán)重的話，家人應(yīng)該陪伴老人去正規(guī)的醫(yī)院做檢查，先檢查出病因來，在之后就可以對癥治療，才不會讓腿疼影響其正常的生活。采用以上的保健方法可以讓老年人的腿腳更靈活，早日解決疼痛的問題。
猜你喜歡：