老人打嗝怎么辦吃什么好
對于老人來說胃腸消化功能有一定的減弱，此時老人在飯后出現(xiàn)打嗝，往往打嗝不止，老人打嗝怎么辦？下面是的老人打嗝解決辦法，歡迎閱讀。
老人打嗝解決辦法
1、喝水彎腰
出現(xiàn)打嗝時，可以喝幾口溫開水，同時進行90度彎腰動作。如此重復(fù)10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀。我們的胃部離膈肌非常近，喝溫開水進行彎腰可以更有效地溫暖膈肌，同時還會使得內(nèi)臟對膈肌起到按摩的效果。
喝開水也可以制止打嗝，特別是喝稍熱的，喝一大口，分次咽下，反復(fù)幾次，就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過高，防止燙傷。
2、手指刺激
洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
3、開水調(diào)醋
食醋、開水各30毫升，調(diào)和在一起，隨意飲用，適用于胃寒型打嗝。
4、分散注意
消除緊張情緒及不良刺激，分散其注意力。當老年人把注意力集中到別的事物上去的時候，打嗝自然就會停止了。
5、按掐穴位
①掐按中指尖
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。記得要適當用力，保持疼痛感約1~2分鐘。
②掐按內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴在腕部向上約三橫指部位，按對穴位會有明顯的酸痛感!同上，左右各按1~2分鐘。
③按少商穴
少商穴位于拇指側(cè)，按該穴位有助于緩解打嗝。
6、拉伸舌頭
當出現(xiàn)打隔不止時，可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸。當感覺到腹部有氣體股出來即可停止，這時候會發(fā)現(xiàn)打隔的情況立馬消除。
打嗝的原因
1、吃太快過飽
吃的太過快或者過飽導(dǎo)致的胃部負擔過重，然后引起膈肌痙攣這是就會打嗝，所以細嚼慢咽有助于消化。
2、吃刺激性食物
刺激性食物會刺激胃部導(dǎo)致打嗝，所以老年人要避免或減少刺激性食物的量，不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物，對腸胃進行適當?shù)恼{(diào)養(yǎng)。
3、可能是胃部有問題
打嗝多是胃部漲大引起的,所以人們經(jīng)常因為吃飯急，或吃飯時說話吞入了較多的空氣而出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象?，F(xiàn)實生活中，如果胃部受了寒，或進食了乾硬、辛辣的食物，也會出現(xiàn)暫時性的打嗝。如果常出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，甚至沒吃東西就會不自覺地打嗝，就有可能是胃部感染了幽門螺桿菌，即患上了胃炎。
4、可能是呃逆癥
持續(xù)性的打嗝不止，可能是一種病,叫做呃逆癥。呃逆癥是膈肌和肋間肌等輔助呼吸肌的陣攣性不隨意攣縮，伴吸氣期門突然閉鎖，空氣迅速流入氣管內(nèi)，發(fā)出特異性聲音。呃逆頻繁或持續(xù)24小時以上，稱為難治性呃逆。
5、可能是癌癥來襲
一旦常出現(xiàn)經(jīng)常打嗝或周期性胃部不適就要重視，打嗝癥狀嚴重時，要立即到醫(yī)院透過胃鏡、血液等檢查來進行確診，早發(fā)現(xiàn),早治療。連續(xù)打嗝要當心癌癥侵襲。如果出現(xiàn)連續(xù)打嗝，千萬不要掉以輕心，因為這有可能是肝癌信號。
飲食
1、栗子茯苓棗粥
栗子、大棗各10枚，茯苓15克，大米50克。
將茯苓研細，大棗去核。將大米煮沸，下大棗、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食。
2、蟬麥大棗湯
蟬蛻2克，浮小麥6克，鉤藤3克，大棗3枚，甘草2克，白糖少許。
把以上各原料用涼水洗凈，加入適量水。放入砂鍋內(nèi)一同煮，去渣取湯。加入白糖，以減少藥味。
3、白果肉粥
白果5粒，大米15克，瘦肉15克，鹽、油各少許。
白果去殼及芯、切碎。用油、鹽將大米、剁碎的瘦肉末腌15分鐘。將適量水煮開后，加入所有材料煮成粥。
4、姜汁撞奶
牛奶，白糖，姜1塊。
首先把姜去皮洗凈，切成小塊用壓蒜器擠出姜汁。兩湯匙姜汁可以配一包250ML的牛奶。
牛奶加糖煮滾，熄火，順時針攪拌數(shù)下，等待 牛奶稍微冷卻，大約70到80度左右。
把牛奶從離碗高點的地方倒入盛著姜汁的碗中，蓋上蓋子，五分鐘左右。
5、生姜紅茶飲
生姜4片，紅塘1勺，小袋裝紅茶1包。
將生姜洗凈切片，放小鍋中加適量水，加熱煮沸即可。取一小袋裝紅茶包放入杯中，到入姜湯泡4分鐘左右，期間反復(fù)提拉紅茶袋幾次，加入紅塘攪拌均勻即可飲用。
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