老人摔倒的原因及急救方法
老年人總是很容易跌倒，這給老人的身體健康帶來了很大的負(fù)擔(dān)，老人摔倒的原因有哪些？下面就讓小編來為大家揭曉。
老人摔倒的原因
老人跌倒原因多。跌倒的常見原因分為內(nèi)因和外因。
內(nèi)因包括老人自身生理或病理變化所導(dǎo)致的身體機(jī)能下降，通常來講有3種情況：
1、衰老導(dǎo)致感覺遲鈍、反應(yīng)變慢以及視力減退。當(dāng)環(huán)境突然改變時(shí)，不能正確判斷環(huán)境結(jié)構(gòu)及障礙物，身體失去平衡時(shí)不能及時(shí)做出適宜的動(dòng)作，容易跌倒。
2、老人易患中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如腦卒中，從而引起平衡能力下降，容易跌倒。
3、衰老導(dǎo)致骨骼肌肉系統(tǒng)退化，肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性下降，或由于腰背、脊柱的勞損退變使脊柱對(duì)下肢的調(diào)節(jié)能力下降，容易誘發(fā)跌倒。
外因包括一些容易誘發(fā)跌倒的環(huán)境因素，如：
1、室外路面不平、交通狀況復(fù)雜、環(huán)境光線不足等;
2、室內(nèi)環(huán)境雜亂、地板濕滑、床和座椅未固定好或高度不合適等;
3、個(gè)人習(xí)慣上，衣服過大過厚、褲子太長、帶子太多，喜歡穿比較滑的尼龍襪，鞋子不合腳，睡前飲水導(dǎo)致夜尿太多等，也容易引起跌倒。
4、服用某些藥物也可能導(dǎo)致跌倒，比如降壓藥易導(dǎo)致低血壓、頭暈，鎮(zhèn)靜藥易導(dǎo)致嗜睡、視物模糊，降糖藥易導(dǎo)致頭暈無力。
老人意外摔倒急救方法
1、判斷是否為猝死
如發(fā)現(xiàn)病人跌倒后已昏迷，首先要判斷是否猝死。應(yīng)立即讓患者平臥在硬木板上，嚴(yán)禁搬動(dòng)。若是心源性猝死，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇、叩擊心前區(qū)、胸外心臟按壓和口對(duì)口人工呼吸等，并及時(shí)與急救中心聯(lián)系，爭取時(shí)間搶救病人。
2、判斷有無骨折
老年人是骨質(zhì)疏松癥的高發(fā)人群，跌倒后急忙扶起，可加重?fù)p傷和骨骼錯(cuò)位，還會(huì)損傷骨折周圍軟組織神經(jīng)。而特殊部位的骨折，如脊柱骨折還可能損傷脊髓，導(dǎo)致病人截癱。應(yīng)認(rèn)真檢查，明確骨折部位，讓病人保持安靜，并注意保暖。按骨折處理原則進(jìn)行止血、止痛、包扎固定;對(duì)疑為脊柱骨折的病人，在搬運(yùn)時(shí)，嚴(yán)禁一個(gè)抱頭，另一個(gè)抬腳的錯(cuò)誤動(dòng)作，經(jīng)初步處理后，再送院治療。
骨折后的固定方法：一種簡易有效的固定方法是讓傷員平臥，在患者的傷側(cè)大腿根部和腰部下面墊一塊木板，沒有木板的話用硬的平的東西也可，再用幾條繃帶或布帶分別繞腰部、受傷大腿根部和膝蓋上部包扎，使木板不能移動(dòng)。這樣使髖關(guān)節(jié)得到固定而不會(huì)移位，又不影響膝關(guān)節(jié)和頭、胸部的活動(dòng)。
3、判斷疾病的性質(zhì)
高血壓、中風(fēng)是引起老年人跌倒的常見原因之一，因此，要判斷是短暫性腦缺血發(fā)作，還是腦中風(fēng)。短暫性腦缺血是指頸動(dòng)脈、椎動(dòng)脈與腦內(nèi)大動(dòng)脈病變引起的一過性局限性神經(jīng)功能障礙或損傷。腦中風(fēng)又分為，出血性和缺血性。缺血性腦中風(fēng)常表現(xiàn)為頭痛、眩暈、一側(cè)肢體無力、偏癱、運(yùn)動(dòng)障礙等;出血性腦中風(fēng)，病人多有高血壓病史，多在情緒激動(dòng)或用力的情況下發(fā)病，病情進(jìn)展快，常在數(shù)小時(shí)內(nèi)達(dá)高峰，發(fā)病前多有征兆。正確的處理方法，若病人已倒地，將其緩緩放置仰臥位，同時(shí)小心地把頭偏向一側(cè)，以防嘔吐物進(jìn)入氣管引起窒息。在現(xiàn)場急救的同時(shí)，與120急救中心聯(lián)系，盡快送院搶救
預(yù)防老人跌倒方法
1、老年人生活的環(huán)境,要盡量減少臺(tái)階、門檻等障礙物,并注意光線亮度,地面盡量采用木質(zhì)地板,衛(wèi)生間地面應(yīng)采用防滑的材料。浴室盡量用防滑地毯。
2、老年人酒后、熱水澡后、長時(shí)間臥床、久蹲后,坐起、行走動(dòng)作不要太急,應(yīng)緩慢進(jìn)行。
3、不要擅自服用藥物,對(duì)于服安定、鎮(zhèn)靜、催眠的患者要特別引起注意,不應(yīng)多活動(dòng)。
4、老年人如果感到疲勞、睡眠不足時(shí),也不應(yīng)多活動(dòng)。
5、對(duì)于高齡老人或體弱多病的老人外出時(shí),家屬應(yīng)一起陪同,隨時(shí)觀察老人的表現(xiàn),如面色、表情、說話和動(dòng)作等,如有異常應(yīng)停止行走,及時(shí)坐下休息。
6、定期到醫(yī)院做進(jìn)一步全面體檢,確認(rèn)有無引起摔跤的疾病。
7、運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)下肢肌力改善平衡,其中打太極是一項(xiàng)非常好的鍛煉。70到90多歲的老年人練習(xí)太極拳48周,其跌倒危險(xiǎn)會(huì)降低25%。
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