現(xiàn)在生活中老年斑的出現(xiàn)頻率在不斷的上升，要及時淡化老年斑很重要。以下是小編給你推薦的怎么樣才能淡化老年斑，希望對你有幫助!

　　淡化老年斑的方法

　　老年斑的出現(xiàn)標志著人體機能的衰老。它預示著人體器官的老化。

　　老年斑的出現(xiàn)，標志著人近暮年，多是由于皮膚代謝減緩，排黑色素的能力下降，在肌膚底層沉淀過多的“脂褐素”，這些色素在人體表面聚集，就形成了老年斑。

　　由于隨著年齡的增加，身體狀況的下降在所難免，所以，康利萊產(chǎn)品對抗老年斑，一般以預防為主。

　　關于老年斑的調(diào)理，大家首先要減少太陽的輻射，在外出時大家要避免長時間的日光照射，大家也可以在皮膚上涂抹一些防曬霜。

　　同時，也要在吃上把好關，最好調(diào)整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%～50%較為適宜。

　　可以適當服用一些抗衰老的中藥，如銀耳、山楂等長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成，并有清除自由基與延長壽命的功效。

　　因此，除服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如谷類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物，這樣堅持下去對老年斑的預防定有成效。

　　調(diào)理老年斑的方法

　　獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　小提醒：

　　脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

　　西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　小提醒：

　　西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　　治療老年斑的誤區(qū)

　　誤區(qū)之一：長斑初期,盲目祛斑

　　很多女性在面部剛剛出現(xiàn)老年斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業(yè)人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。

　　結(jié)果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。

　　其實老年斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經(jīng)濟成本.

　　誤區(qū)之二：分斑不分治

　　皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長老年斑的現(xiàn)象，也就是說每種肌膚產(chǎn)生老年斑的原因可治療都是不同，但說到祛除老年斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，干性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經(jīng)常出現(xiàn)嚴重的皮膚過敏現(xiàn)象，造成色斑復發(fā)加重，所以祛斑一定要分膚質(zhì)祛才能達到真正的美白效果最大化。

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