說到老年斑相信大家都是知道的，畢竟在我們生活中有許多老人有老年斑的。那么手上長老年斑怎么消除?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的手上長老年斑怎么消除，希望對你有幫助!

　　消除手上老年斑的方法

　　1、生姜

　　這里面有很多種活性的成分的，而且其中還有一種成分，對于老年斑是有很好的改善的作用的，這需要準(zhǔn)備好，切成絲或者是片都是可以的，之后在肺水腫浸泡上十分鐘的時間，之后加入一勺的蜂蜜來進行攪拌，這需要每天喝一杯，不間斷的飲用，對于老年斑的改善的效果是很不錯的所有值得嘗試的。

　　2、香油

　　人體新陳代謝不好，會在皮膚上面沉積過多的黑色素，這是形成老年斑的一個重要的原因，而香油是不飽和脂肪酸，在體內(nèi)很容易被分解，這有利于排出，能夠促進膽固醇的代謝，對于消除動脈壁上的沉積是有很好的改善，能夠有效的效果除掉老年斑的作用。

　　3、茄子

　　在茄子內(nèi)是有豐富的維生素的，還有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的成分的，能夠讓身體的血管變的柔軟一些，尤其是茄子還能夠有散淤血的作用，多吃一些茄子，是可以降低血管栓塞的情況，對于老年斑有改善的效果。

　　4、大蒜

　　這需要準(zhǔn)備好適量的大蒜切成片，之后反反復(fù)復(fù)的進行摩擦，直到皮膚有充血發(fā)紅的時候，那么每天進行三次到五次左右。

　　形成手上老年斑的原因

　　1、人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路，細胞功能逐年衰退，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動、植物脂肪攝入比例失調(diào)等原因，促使一種叫作脂褐質(zhì)的極微小棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物。衰老的組織細胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。

　　2、是自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長期毒害生物體的結(jié)果。人進入老年以后，體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶活力降低，自由基相對增加，從而使脂質(zhì)過氧化而形成類脂褐色素，在皮膚下面積存并顯示出來，形成老年斑。

　　3、進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內(nèi)脂肪容易氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素細胞不能排出體外，沉積在細胞體上，加速細胞的老化，形成老年斑。

　　老年斑主要表現(xiàn)在人體表的皮膚上，但這并不意味著老年斑僅僅發(fā)生在皮膚上。事實上，在心、肝、腎上腺、腦組織、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人們將老年斑看作是組織衰老的一種先兆斑。要想去除老年斑，還得從日常生活中的飲食做起，保持心情舒暢和“二便”通暢。多吃新鮮蔬菜、水果都是去除老年斑的一種有效方法。

　　食療去除手上老年斑的方法

　　黃瓜粥

　　材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

　　做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加入水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調(diào)味即可。

　　現(xiàn)在科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

　　經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　胡蘿卜汁

　　材料：新鮮胡蘿卜若干。

　　做法：將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。

　　因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　黃滑松茸

　　黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復(fù)精力，益胃補氣，強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。

　　黃滑松茸干品20-30克，冷水泡2小時，洗凈。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時以上，加調(diào)味料。吃黃滑松茸喝湯。

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