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臉上長(zhǎng)老年斑怎樣回事

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  臉上長(zhǎng)老年斑的原因

  1、老年體內(nèi)具有抗過(guò)氧化作用的過(guò)氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相對(duì)增加了,自由基及其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果。

  2、進(jìn)入老年以后,細(xì)胞代謝機(jī)能減退,體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外,于是沉積在細(xì)胞體上,從而形成老年斑。

  3、人到老年后,體內(nèi)新陳代謝開(kāi)始走下坡路,細(xì)胞功能的衰退在逐年加速,血液循環(huán)也趨向緩慢,加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因,促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。這種棕色顆粒是脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)過(guò)程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能,導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi),從而在人體表面形成老年斑。

  臉上老年斑的特點(diǎn)

  1、一般長(zhǎng)在面、手、四肢等部位,多為較大點(diǎn),不規(guī)則,分布呈不對(duì)稱性,范圍一般較黃褐斑小,多長(zhǎng)在面部邊緣部位和手背,與健康組織有明顯界限,與早衰有關(guān)。

  2、皮膚功能逐漸衰退、自由基排泄能力降低、內(nèi)分泌紊亂、內(nèi)臟功能減弱、血液循環(huán)不良及長(zhǎng)期受日光照射是其形成的原因。

  3、心勞過(guò)度、過(guò)分傷及腦部經(jīng)絡(luò)與細(xì)胞而發(fā)于表面。是一種不良的角化突起病灶。外觀看來(lái)好像一塊塊黏附在皮表上的小爛泥巴。一般位于臉部及身上的面積較大,較為突起且上的小爛泥巴。一般位于臉部及身上的面積較大,較為突起且顏色較深,位于四肢、手或足踝的病灶常較小,較為扁平且顏色較淡。

  消除老年斑的簡(jiǎn)單方法

  許多老年人的體表,尤其是臉部和手背處布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑,這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子,它作用于皮膚,引起“銹斑”。

  而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。實(shí)踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開(kāi)水浸泡5~10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

  應(yīng)注意攝入適量維生素C和E

  老年斑反映細(xì)胞代謝功能減弱,抗氧化能力降低,日常生活中,多吃些富含維生素E和維生素C的食物,維生素E是抗氧化劑,它能夠減少褐質(zhì)的形成和沉積,維生素C可以改善皮膚細(xì)胞代謝,減少各組織脂褐質(zhì)沉積,防止細(xì)胞損傷,延緩組織及細(xì)胞老化,這兩種維生素都有助于防止形成老年斑。

  應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣早睡早起,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、切忌熬夜,注意少吃辛辣食物過(guò)酸過(guò)咸等刺激性食物,保持身體的潔凈勤洗澡,避免過(guò)多的日光照射,補(bǔ)充維生素,多吃蔬菜水果。

  應(yīng)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉身體

  運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體細(xì)胞的代謝,正常的肌膚細(xì)胞更新過(guò)程為28天,在這個(gè)周期,老廢細(xì)胞會(huì)脫落,更新的細(xì)胞會(huì)讓肌膚變得細(xì)滑,保持運(yùn)動(dòng)的人,肌膚細(xì)胞代謝也會(huì)處在良好狀況,不但能幫助護(hù)膚品的吸收,肌膚干燥、暗沉等問(wèn)題也會(huì)得到緩解。

  調(diào)理老年斑的方法

  1.老年斑如果數(shù)量很少,可以采取冷凍或激光法,可色斑數(shù)目較多時(shí),宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經(jīng)驗(yàn)方法,每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。

  2.生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。

  把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料,長(zhǎng)期食用。

  3.把維生素E、維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次。

  還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤(rùn)澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點(diǎn)的功效。

  4.從中醫(yī)的角度來(lái)看,五臟六腑氣滯血淤,人的臉色就會(huì)晦暗萎黃,容易長(zhǎng)出老年斑,還會(huì)出現(xiàn)性情急躁、心情郁悶、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)等癥狀,只有內(nèi)調(diào)外治,標(biāo)本兼治,才能徹底治愈。

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