許多人進(jìn)入老年之后就會(huì)長(zhǎng)出許許多多的老年斑，許多老年人也在想方法去除老年斑!你們知道如何去除老年斑嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的消除老年斑的偏方大全，希望對(duì)你有幫助!

　　消除老年斑的偏方

　　1、生姜

　　生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開(kāi)水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

　　2、黃滑松茸

　　黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進(jìn)新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身，恢復(fù)精力，益胃補(bǔ)氣,強(qiáng)心補(bǔ)血，健腦益智，理氣化痰作用。黃滑松茸干品20-30克，冷水泡2小時(shí)，洗凈。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時(shí)以上，加調(diào)味料。吃黃滑松茸喝湯。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

　　4、西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

　　5、黃瓜粥

　　材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加入水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)間下入黃瓜片，入精鹽調(diào)味即可?，F(xiàn)在科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　6、胡蘿卜汁

　　材料：新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　預(yù)防老年斑的方法

　　第一，補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致了老年斑

　　這些，要想預(yù)防斑點(diǎn)需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。特別是維生素，預(yù)防老年斑，必不可少的維生素。還要多補(bǔ)充，其他的營(yíng)養(yǎng)元素。應(yīng)該認(rèn)真清潔肌膚，洗好臉。

　　第二，老年斑怎么防?不要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦

　　因?yàn)?，電腦輻射是肌膚最大的殺手。在辦公室的，一定要做好輻射的預(yù)防工作。輻射就會(huì)使，肌膚形成老年斑。

　　第三，心情好一切都好

　　如果常常易怒，急躁。就會(huì)導(dǎo)致，內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起肌膚問(wèn)題。老年，因?yàn)樯眢w不如以前。更要保持開(kāi)朗的心態(tài)。日光照射，經(jīng)常進(jìn)行日曬，容易形成爛斑。日曬是一個(gè)，很重要的外源性，直接刺激因素。臨床上，具有明顯的季節(jié)性。