中醫(yī)的手法很傳統(tǒng)，不需要打針吃藥也不需要做手術雖然療效很慢，可是能夠藥到病除，那么長老年斑吃什么藥好呢?以下是學習啦小編給你推薦的長老年斑吃什么中藥好，希望對你有幫助!

　　中醫(yī)治老年斑的方法

　　中醫(yī)認為，老年斑是由于中老年人氣虛血淤，不能上榮營養(yǎng)面部所形成。宜益氣養(yǎng)血、活血化淤。

　　山楂味酸甘，入脾胃經和肝經，其有效成分能擴張血管，清除局部淤滯。蛋清中富含多種氨基酸，有滋潤皮膚的作用，有助于消除皮膚色素斑。山楂與蛋清調和后敷面，既可調暢面部氣血，又能潤膚消斑，故對老年斑有較好療效。

　　方法：先用溫水洗臉，擦干。將生山楂去核后搗碎，每次取10克，以雞蛋清調成糊狀，薄薄地敷于面部，保留1小時后洗凈，每天早晚各敷1次。敷上藥糊后，可輕輕按摩面部，以助藥力滲透。1個月為1個療程。

　　生姜性辛溫，用它涂抹老年斑的部位可以促進局部血液循環(huán)。此外，生姜中的姜辣素還有很強的抗衰老功效。

　　方法是：取新鮮生姜一塊，用刀斜向切出斷面。用斷面在老年斑部位進行擦拭，每天2～3次。擦拭以局部皮膚表面感覺微溫為佳，如果在擦拭前將生姜用微波爐加熱一分鐘，效果更好。除了外用，還可以配合內服生姜水，將生姜泡在紅茶或者蜂蜜水中飲用。

　　特別提醒：注意生姜溫度不能太高，防止出現燙傷的情況。特別要注意的是，此法只可用于顏色偏暗的老年斑，即虛證所引起的。如果老年斑顏色偏紅，則屬于火旺的類型，就不適宜該法。

　　中醫(yī)在我國有著很豐富的療效，用中醫(yī)來治療老年斑能夠治療很多疾病，而且還能夠增加自己的身體健康，并且配合使用一些常見偏方來進行治療，既不會傷害到皮膚又可以減少老年斑的發(fā)生。

　　預防老年斑的方法

　　1、面部肌肉動起來

　　調查發(fā)現，不少演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比其他人群要推遲8~10年，這要歸功于他們有更多的面部肌肉運動。

　　因此，建議人們進餐時細嚼慢咽，經?？埤X或咀嚼口香糖，以改善面部血液循環(huán)和皮膚新陳代謝，推遲老年斑的發(fā)生。

　　2、改變飲食結構

　　首先要調整食物中脂肪的含量，每日不得超過60克，要葷素合理搭配，調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例為1：2)。

　　多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等，少吃油膩、辛辣、粘滯食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。

　　3、適當參加體育活動

　　體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運動時，避免長時間日光暴曬和異常刺激，適當使用防曬霜。

　　每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，以改善局部皮膚的血液循環(huán)，對于預防和推遲老年斑的形成很有好處。

　　4、常喝姜蜜水

　　生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強的對付自由基的作用，經常飲用生姜蜂蜜水，臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小，或顏色變淺。服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水泡5~10分鐘，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　注意：生姜具有發(fā)散作用，年老體弱、表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰。陰虛火旺、目赤內熱者，或患肺炎、肺氣腫、肺結核、胃潰瘍等的患者也不宜長期飲用。

　　老年斑的危害

　　1、表面潰爛出血;

　　2、色澤突然變深，伴有瘙癢、疼痛;

　　3、在短時間內出現大量老年斑類皮疹，且迅速增多、增大;

　　4、斑的質地變硬，表面變得粗糙，角化明顯，剝脫后有小出血點;