孕婦拉肚子吃什么食物好_孕婦拉肚子怎么辦
懷孕本身極少會引起腹瀉，也不會使已有的拉肚子加重，但拉肚子對孕婦來說是一個危險信號。孕婦拉肚子怎么辦?孕婦拉肚子要吃什么食物比較好呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的孕婦拉肚子的治療方法，希望對你有用!
孕婦拉肚子的原因
1.感染性因素
孕婦會經(jīng)常感覺到疲勞，身體抵抗力和免疫力也會降低，這時候許多病毒和細(xì)菌容易趁虛而入。消化道被大腸桿菌、沙門菌等細(xì)菌或者輪狀病毒、?？刹《靖腥?，就會出現(xiàn)腹痛、拉肚子、嘔吐等不適癥狀。
2.飲食因素
妊娠期女性情緒波動較大，胃口也會發(fā)生改變，容易出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況。一會兒食欲大增;一會兒胃口不佳;一會兒貪吃生冷食物;一會兒又想吃粗糧。這樣的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致腸胃不適，引起腹瀉。此外部分孕婦食用海鮮等過敏食物也會導(dǎo)致腹瀉。
3.慢性病因素
如果孕婦本身患結(jié)腸炎、腫瘤、腸道炎的話，孕期也更容易腹瀉。
4.環(huán)境因素
孕期女性小腸蠕動速度變慢，很容易受外界的因素干擾。當(dāng)腹部受涼的時候，腸蠕動非正常加快，腸胃不適，容易拉肚子，所以孕婦要十分注意溫度變化，不能讓自己的腹部受涼。
孕婦拉肚子吃什么食物好
1、確保你的日常飲食能讓你獲取足夠的維生素和礦物質(zhì)。你也可以讓你的醫(yī)生為你開一份日常應(yīng)該補(bǔ)充的孕期維生素單子，并且在懷孕期間堅持服用。
2、每天進(jìn)食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。
3、每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。
4、隔天食用至少一種富含維生素a的食品，其中包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍(lán)，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
5、每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。每天吃至少三份富含鐵的食物來確保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。
6、多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物，生冷油膩的食物，這樣就可以了。
孕婦拉肚子用藥方法
1.堅持不隨便用藥原則，但止瀉要及時。孕婦在懷孕期間不能隨便用藥，一定要兼顧胎兒的安全。許多孕婦誤以為拉肚子去醫(yī)院檢查，醫(yī)生一定會開藥，所以一直拖著不去醫(yī)院止瀉，只靠生活調(diào)理恢復(fù)健康，最后錯失了止瀉的最佳時機(jī)，反而給身體造成了很大的傷害。
2.堅持先調(diào)理原則，調(diào)理無效再用藥。孕婦腹瀉，首先應(yīng)當(dāng)采取的是自身調(diào)理，通過食用流質(zhì)食物，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)，選擇吃糕點等食物補(bǔ)充身體的能量，不要再食用蔬菜、水果還有肉類。在自身調(diào)理無效的情況下，孕婦要慎用抗生素。
孕婦拉肚子用藥：
1.甲硝唑、病毒唑等抗生素有導(dǎo)致寶寶畸形的副作用，孕婦不能使用。
2.高嶺土、果膠等止瀉劑能夠吸收腸道內(nèi)的水分，從而緩解腹瀉癥狀，效果比較緩和，但最好征求過醫(yī)生方可服用。
3.蒙脫石散劑能夠吸收病菌、不吸水，可以保護(hù)腸道粘膜。
以上藥物都要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免影響胎兒健康。
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