便秘口臭是什么原因
便秘很多人都曾經(jīng)有過的,偶爾便秘也不算什么大問題,但是如果經(jīng)常便秘會(huì)誘發(fā)其他一些疾病,例如口臭,便秘口臭是什么原因呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧!
便秘口臭的原因
口臭是由于平時(shí)排便習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的,如果體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,就會(huì)出現(xiàn)腹脹,食欲減退,易怒等自體中毒癥狀,長期的便秘人群也會(huì)經(jīng)??诟桑虼艘鹂诔?。
專家指出,長期的便秘,即是糞礁堆積,就是腸胃里由于食物殘?jiān)枚弥逊e的東西,釋放毒素,體內(nèi)的毒素如,糞臭氣,氨氣,硫化氫等毒氣會(huì)導(dǎo)致胃腸黏膜腺體受損,胃腸功能自律性失調(diào)會(huì)使氣體返流到口腔中,從而導(dǎo)致口臭。
專家指出,便秘是由于胃腸問題引起的,口臭是繼而產(chǎn)生,治療便秘型的口臭,要從內(nèi)治療,資深胃腸專家運(yùn)用先進(jìn)的設(shè)備,檢查病因,對(duì)癥治療,使患者能在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)健康,口臭癥狀在七天內(nèi)緩解,資深專家研究出來的中西結(jié)合治療方法,使得越來越多的患者受益。
便秘口臭的治療辦法
食療:膳食纖維能改變糞便性質(zhì)和排便習(xí)性,纖維本身不被吸收,能使糞便膨脹,刺激結(jié)腸動(dòng)力。含膳食纖維最多的食品是麥麩,還有水果、蔬菜、燕麥、玉米、纖維質(zhì)、大豆、果膠等。飲食只能作為專業(yè)治療的輔助性手段,能夠暫時(shí)減輕便秘口臭,而不會(huì)徹底祛除便秘口臭。
規(guī)律生活:避開壓力避免熬夜,養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)上床的習(xí)慣,并改善焦慮狀況,像是在工作之余以嗜好來抒解壓力,盡量保持好心情,均有助平衡自律神經(jīng),讓腸胃通暢。
藥物治療:常服用一些維生素或抗生素等類的藥物,來改善腸道的環(huán)境以此來治療便秘口臭。此外,還可以使用一些治療便秘的藥物如舒泰清,通過治療便秘而消除口臭。
祛除口臭的食物
1、海帶:可以消除口臭。
近年研究發(fā)現(xiàn)在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物是黃酮類化合物的3倍,因此患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。
2、黃瓜粥:專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。
材料:黃瓜50克大米100克
做法:黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食。
3、咸魚頭豆腐湯:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼有清熱解毒之效,對(duì)于口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘等都甚有功效。
材料:咸魚頭1個(gè)豆腐數(shù)塊生姜1片
做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時(shí),放入豆腐再滾20分鐘便可。方法簡便,材料易得,效果好,不妨一試哦。
4、生蘆根粥:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
材料:蘆根30克大米50克
做法:蘆根洗凈后,放入煲內(nèi)加入適量清水,大火煮15分鐘隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。
此外飲食清淡,多吃含有豐富纖維素的食物有利于清潔口腔,還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕避穢除臭的食品,如甜瓜子為末口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等均有祛口臭作用。
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