熬夜上火口臭怎么辦
熬夜是導致上火的一大原因,而上火又是導致口臭的一大原因,那么熬夜上火口臭應該怎么辦?下面跟著學習啦小編一起來看看治療上火口臭三偏方。
瀉火除口臭的偏方
偏方一:
口臭多為牙齦腫痛、潰爛出血或流膿、口腔生瘡引起的,多伴有口干,喜歡喝冷飲,便秘尿黃,舌紅苔黃。
配方:當歸12克,黃連、生地黃、牡丹皮、陳皮、枳實各10克,升麻6克,生石膏30克,生大黃10克(后下),每日一劑,水煎服。
偏方二:
如果咳黏稠黃痰、濃痰,還發(fā)出難聞的腥臭味,伴有胸悶氣短,發(fā)熱、咽干,舌紅苔黃膩,此類為肺熱引起的口臭。
配方:地骨皮、桑白皮、桔梗、瓜蔞、黃芩、枳實、杏仁、陳皮、茯苓、膽南星、清半夏各10克,鮮蘆根30克,甘草6克,每日一劑,水煎服。
偏方三:
若口腔中伴有酸臭味,食欲減弱,食后腹脹不適,暖氣吞酸,舌苔厚膩而黃,脈滑,此為飲食不節(jié)引起的口臭。
配方:山楂、神曲、炒萊菔子各15克,半夏、茯苓、陳皮、連翹、雞內金、枳實各10克。每日一劑、水煎服。
體內三火,口臭之根源
西醫(yī)角度來看,認為口臭與牙齦病、口腔黏膜疾病和鼻咽喉有關。而作為中醫(yī)來講,認為主要是“三火”作祟。此三火即為風熱侵襲引起的胃火上炎、腸火上沖、及腎虛火浮,這才是口臭的真正誘因?,F(xiàn)代醫(yī)學經過研究也證實:口臭是由胃、腸、口腔等整個消化系統(tǒng)的慢性疾病引起。
胃火過旺:現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,工作壓力大,加上失眠、熬夜等,容易導致胃功能的絮亂,胃火過旺,消化不良,產生吲哚,硫化氫等代謝產物,釋放臭氣。
腸燥火結:腸道干燥,水分減少,蠕動緩慢,引起便秘,糞便經多次發(fā)酵,產生硫化氫等刺激性氣體,經口腔釋放到體外,形成口臭。
虛火上升:體內虛火上升,引起口腔炎癥,加之口腔長期不清潔,細菌大量繁殖,產生硫化氫等,導致口臭。
臨床上常見患者在有口臭的同時,常會伴有口渴、口干、牙齦紅腫、便秘等癥狀,這就是臟腑有熱的最明顯征兆。中醫(yī)講究的是辯證治療,內外結合,系統(tǒng)清理,才能一勞永逸的解決口臭問題。
熬夜過程中注意保健
1、用茶代替咖啡
首先,有些人熬夜的時候為了提神,愛喝大量的咖啡,咖啡是易導致口臭的,這時候更應該的是喝茶,茶葉中含有防輻射的物質,邊看電腦邊喝茶,還能減少電腦對人的輻射危害,保護視力。
2、喝水
不能過長的久坐,抽空去吧臺買瓶水~夜間必須要大量的喝水來配合新城代謝,如果喝水不夠,腸胃中堆積,口臭也是必然發(fā)生的。
3、多吃高蛋白食物
晚餐應適當增加些高蛋白食物,如瘦肉、魚、雞蛋等,以免產生饑餓,如果中途加餐一定要食用易消化的,這樣可以避免口臭的發(fā)生。