口臭是口腔疾病引起的，那么，口臭怎么辦?治療口氣其實可以使用很多種的方法。小編精心收集了每天早起口臭怎么辦，供大家欣賞學(xué)習(xí)!

　　每天早起口臭怎么辦

　　1、吃早餐

　　在經(jīng)過一晚上的消化，早上空腹時，胃氣上揚，不僅會導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭，而且，同時對健康也是很不利，所以，吃早餐是治療口臭的最基本方法。

　　2、鹽水刷牙，清潔舌苔

　　用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能夠預(yù)防口臭。

　　3、口嚼茶葉或是香菜

　　茶葉具有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要細(xì)菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但是咀嚼茶葉更有奇效。如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，因此，建議茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可快速地消除口臭。

　　4、喝檸檬水，酸奶

　　多喝水可以令口腔經(jīng)常保持濕潤。但是如果在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。而且，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量。

　　5、百合綠豆湯

　　綠豆是性涼的一種食物，有清熱解毒的功效。而百合味甘、帶有微苦的食物，有養(yǎng)陰清熱之功效。同份量的綠豆與百合加水煮湯，可以根據(jù)個人的口味，加糖服用。對于患有慢性呼吸道疾病等引起的口臭者，可常服用。

　　6、薄荷粥

　　薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

　　如果口臭的原因在于身體有基礎(chǔ)性的疾病，就要現(xiàn)根治疾病，口臭的問題就自然解決了。以上所介紹的有效偏方有的只是應(yīng)急之用，可根據(jù)需要自行選擇。

　　口臭的六大原因

　　1、可能很多人都不知道，其實不吃早餐是形成口臭的原因之一。

　　2、過于節(jié)食減肥的MM，或是女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時，都是很容易會導(dǎo)致口臭的產(chǎn)生。

　　3、長期便秘的人們，會因為體內(nèi)產(chǎn)生有害的物質(zhì)而不能及時排出，引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。

　　4、正處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌，從而也是很容易產(chǎn)生口臭。

　　5、服用使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等，易導(dǎo)致口臭。

　　6、患有呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等癥狀的人們，都可能隨時伴有口臭。

　　起床口臭的原因

　　口干口苦多為肝膽濕熱

　　患者覺得口中有明顯的苦味，并伴有口干舌燥，兩脅脹痛，小便短黃等癥狀，多見于中醫(yī)辨證為肝膽濕熱。臨床上，急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽濕熱型的患者常常覺得口苦，服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥，口苦的癥狀很快就獲得改善。

　　口苦有時源于情緒

　　天生麗質(zhì)、品學(xué)兼優(yōu)的大三學(xué)生黃小婧也有自己的難言之隱：一年四季口里很少沒有苦味，尤其在考試前或考場上，大腦皮層處于高度緊張狀態(tài)，那口里的苦、澀、酸的感覺更是明顯。她的口苦是三年前讀高三天天挑燈夜讀時被注意到的。她為此增加了刷牙、漱口次數(shù)，但沒有用。牙科醫(yī)生說她口腔沒病，內(nèi)科檢查證明她各個器官都是健康的。原來，姑娘患的是精神性口苦。

　　健康人口腔一般感覺是清爽舒適的，只是夜間醒來或晨起后片刻會有輕微的口苦或口里酸澀的感覺。疾病狀態(tài)下不少人會有味覺異常：清淡、干澀、酸、甜、苦、辣、麻等，其中口苦的味覺異常最多見。味覺異常不同于口臭，它是病人的主觀感覺，周圍人無法體驗。

　　精神性口苦或情緒性口苦常在精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時出現(xiàn)或加重。國內(nèi)有醫(yī)生調(diào)查分析的286位口苦病人中171位(60%)為精神性口苦，他們還伴有功能性消化不良和腸易激綜合征等功能性胃腸病等。俄羅斯醫(yī)生弗羅里根葉的資料表明，功能性疾病患者30%有味覺異常，其中54%為口苦;伏洛爾基耶醫(yī)生也描述神經(jīng)過敏的病人會有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中異物感和精神性嘔吐等癥狀交替或同時出現(xiàn);卡拉列伊金也觀察到神經(jīng)衰弱的病人的口苦易與負(fù)性情緒同時出現(xiàn)。

　　精神性口苦一般并無特殊臨床意義，當(dāng)口苦成為明顯的癥狀時，常引起病人對自己健康的憂慮：是不是什么重要器官出了毛病?對嚴(yán)重的精神性口苦，重要的是對患者予以心理疏導(dǎo)，放松情緒，轉(zhuǎn)移注意力，避免應(yīng)激，反復(fù)說明單一口苦癥狀并無特殊臨床意義更是不可少的。

　　趕走口臭的方法

　　1、降肝火

　　如果是因為肝火旺而引起的口臭，就可以針對肝火來個降火工程?？桃舛喑孕?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/ziyin/' target='_blank'>滋陰潤燥的食物，如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等，另外少熬夜和喝酒。

　　2、手動助消化

　　胃部消化不良或是便秘，肯定會影響到嘴中味道的清新?？梢远喑陨介㈥惼?、保和丸來幫助胃部消化，也可以在睡前順時針揉肚子10分鐘，幫助排便。

　　3、避免大魚大肉

　　剛剛上面說到，引起口臭的一個原因就是——晚上吃的太過油膩，造成胃部不能正常消化引發(fā)口臭。避免這種事情發(fā)生的最好辦法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。

　　4、喝酸奶防口臭

　　酸奶中含有的乳酸菌對引發(fā)口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細(xì)菌產(chǎn)生。但是只有天然的酸奶才具有這種作用，平時在超市購買的酸奶可是不行的。

　　5、睡前含點茉莉花茶

　　除了以上幾種方法，還可以睡前在舌下含幾片茉莉花茶或是桂花烏龍茶的茶葉，茉莉花香或桂花香混合著茶香，會讓人覺得心神寧靜，第二天口氣就會很清爽。

　　口臭的自我檢查

　　( 1) 自我感受法(用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味);

　　( 2) 親近人的反饋法: 根據(jù)親人、 朋友或配偶的反饋意見來評定;

　　( 3) 臨床測試法: 主要包括添腕實驗、 塑料勺實驗;

　　( 4) 專業(yè)醫(yī)師直接的鼻測法:是口臭的客觀評價方法中較易執(zhí)行,且較準(zhǔn)確的一種。由專業(yè)口臭鼻測醫(yī)師來診斷，用 0~ 5 的記分標(biāo)準(zhǔn)來衡量口臭的程度, 結(jié)果的重復(fù)性好。

　　( 5) 實驗室測試: 化學(xué)分析法(氣相色譜/質(zhì)譜技術(shù)硫化物監(jiān)測器、 高效液相色譜分析、 氧化鋅薄膠片半導(dǎo)體傳感器、 BANA 分析) 、 牛奶漱口氧耗竭實驗、 微生物和真菌檢測、 唾液培養(yǎng)等。

　　( 6) 人工鼻: 包括便攜式硫化物測定儀( 商品名 Halime -ter) 及電子鼻等, Halimeter 是利用化學(xué)反應(yīng)的原理, 以數(shù)字的方式表示口腔中H2S 的 ppb濃度, 方法簡便、 易操作, 但易受

　　口腔其它氣味的影響, 如酒精、 揮發(fā)性香味( 香水、 頭發(fā)定型劑等)。電子鼻是通過辨別口臭患者口腔中特征性的氣味來診斷口臭的一種方法,但目前其功能尚待提高。

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