大家越來越不注重飲食，在加上季節(jié)的變化，胃腸道上火，從而導致口臭，那吃什么食物可以祛除口臭?學習啦分享10小孩有口臭怎么回事，僅供參考!

　　10小孩有口臭怎么回事

　　1、早晨起床后口臭特別嚴重，是由于睡眠時唾液分泌減少，而舌頰肌肉處于休息狀態(tài)，而引起的口臭。

　　2、經(jīng)常激動，并且容易發(fā)怒或者憂郁的人，都會容易出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。

　　3、消化道患有炎癥，如慢性腸炎、食管炎等，都會引起口臭，另外，便秘的人，也會出現(xiàn)口臭。

　　4、經(jīng)常出現(xiàn)焦慮情緒的人也會出現(xiàn)口臭，出現(xiàn)焦慮情緒的人多是白領，因精神長期處于緊張狀態(tài)，導致生活不規(guī)律，睡眠質(zhì)量差。

　　導致口臭的原因

　　1、口腔疾病，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

　　2、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。腸胃及臟腑功能受損，內(nèi)分泌失調(diào)是導致大多數(shù)人口臭的主要原因。

　　3、不良嗜好。吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭，這種口臭成為表面性口臭。

　　4、節(jié)食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于口腔中厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。

　　去除口臭的食物

　　1、金橘

　　性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　2、牛奶

　　吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　3、檸檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　4、蜂蜜

　　蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

　　5、山楂

　　性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。

　　6、柚子

　　性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

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