植物精油是非常細(xì)小的活性分子，減肥塑身效果比一般的保養(yǎng)品更好。那么，哪種瘦身精油效果好?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的常見的五種瘦身精油，希望能幫到你。

　　五種常見的瘦身精油

　　1.阿芙AFU ：AFU阿芙品牌，純天然香薰護(hù)理品著名品牌，主要以單方精油為主，像玫瑰、薰衣草、檸檬等，進(jìn)入中國以一二線城市頂級商場的形象專柜為主，在植物護(hù)膚品領(lǐng)域里，無論銷售額還是消費(fèi)者口碑，都是當(dāng)之無愧的領(lǐng)導(dǎo)品牌，也很成為中國很多MM的最愛。

　　2.家美樂Camenae ：來自法國品牌，使用植物精華作為美容護(hù)理，一直秉持向大自然獲取靈感，籍上乘產(chǎn)品謳歌身心靈和諧的信條。植物精華油擁有不可思議的“自然力量”。選用優(yōu)質(zhì)天然植物萃取飽含熱情的植物精華油，并創(chuàng)造出功效卓著的E.O-SKINCTM精油添加型護(hù)膚品。

　　3.Oshadhi精油：Oshadhi，著名的頂級精油品牌，來自德國。Oshadhi為它的純精油產(chǎn)品確定了有確切療效的標(biāo)準(zhǔn)，是世界上經(jīng)過最仔細(xì)的生產(chǎn)以及選擇的芳香療法產(chǎn)品。產(chǎn)品主要以精油為基礎(chǔ)的護(hù)膚品為主，像：Oshadhi橙花花水、Oshadhi 嫩白淡斑面油等~

　　4.香襲人精油：新疆香襲人精油采用茶樹、薰衣草、天竺葵、葡萄籽油、西洋甘菊等珍貴植物為原料，致力于全程保護(hù)肌膚。根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：茶樹有利于平衡油脂分泌，改善暗瘡，并具有極強(qiáng)的殺菌功效;薰衣草則可促進(jìn)細(xì)胞再生，修復(fù)受損皮膚組織，對治愈疤痕、痘印有奇效;洋甘菊適用于干性、敏感性皮膚，可用來保護(hù)臉部最敏感的眼部肌膚;天竺葵則適用于各種皮膚狀況，對松垮、毛孔阻塞及油性皮膚尤其適用;葡萄籽油中含有兩種重要的元素，亞麻油酸和原花色素，可強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)的彈性、降低紫外線傷害，保護(hù)肌膚中的膠原蛋白，預(yù)防黑色素沉淀。

　　5.美體小鋪The Body Shop ：The Body Shop于1976年英國,國際化妝品品牌，精油十大品牌，天然/活性健康化妝品，在國內(nèi)暢銷的主要是美體小鋪的茶樹精油，具有良好的去痘、去印、抗菌的作用，適用于青春痘、油脂分泌過多的皮膚。溫和無須稀釋，是可直接使用的精油。

　　瘦身精油的相關(guān)小知識

　　用瘦身精油有副作用嗎

　　造成肥胖的原因很多，例如無法控制食欲、吃個不?；虺缘眠^多，但也可能是由心理問題引起，導(dǎo)致自我評價低落、生活不滿足或空虛以及情緒沮喪等等。利用芳香療法來治療，可以從心理與生理兩方面入手，達(dá)到相輔相成的效果，這就是精油減肥的最可貴之處。

　　隨著芳香療法的盛行，越來越多的消費(fèi)者青睞使用精油減肥、精油按摩，因為精油是純天然粹取的成份，比藥物更健康，比一般的減肥品更安全，而且基本上沒有過敏的現(xiàn)象，所以使用的人越來越多。100%純單方精油是不能直接使用的，必須將多種單方精油調(diào)配基礎(chǔ)油后才可以直接涂抹在皮膚上，精油配方的優(yōu)劣是關(guān)系到精油效果的根本，就好比去中藥店開藥，如果藥方錯了，藥再好也是沒有用的，配方的好壞直接關(guān)系到復(fù)方精油的療效。

　　怎樣能使精油減肥

　　沐浴精油

　　⑴在浴池中注入七、八分的熱水，水溫大概維持在37°C—42°C之間，水溫可以比我們的體溫略高一些。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量。

　?、葡扔呻p腳進(jìn)入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴時間大約在20分鐘左右最為適當(dāng)。起身時動作要慢，以防因浸泡后全身血液循環(huán)加速而可能出現(xiàn)的暈眩現(xiàn)象，再喝一杯水，有助于補(bǔ)充身體流失的水分。

　　減肥精油乳液

　　選用具有減脂塑身精油配方的身體乳液，有強(qiáng)化瘦身的效果，尤其是已經(jīng)減肥期間，可以防止皮膚出現(xiàn)松弛、軟弱的現(xiàn)象?？梢詫p肥乳液作為每日護(hù)膚，也可以按摩身體。

　　精油按摩手法：

　　油按摩是減肥中最常見的減肥方法，不僅能放松身心，緩解壓力，還能促進(jìn)血液循環(huán)，有效去除身體局部水腫，達(dá)到燃脂瘦身的效果。就帶大家一起來體驗精油按摩瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀、瘦腿的快樂過程。

　　1.手掌貼住臀部，由下往上做按摩。

　　2.用兩手支撐臀部下方，沿著弧度曲線手向外上方的方向按摩。

　　3.用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑動式的按摩。

　　4、藍(lán)甘菊 具有緊實(shí)肌膚的效果。