生活中小孩咳嗽是我們比較常見的，尤其是在天氣忽冷忽熱的時候，小兒就更容易咳嗽，那么11歲女孩老咳嗽怎么辦?下面學習啦小編為大家介紹的是11歲女孩老咳嗽怎么辦吧，僅供大家參考。

　　11歲女孩老咳嗽怎么辦

　　1、隔三岔五喝半包板藍根

　　點評：這個方法可以。尤其對火大，容易感冒咳嗽的小兒來說，隔三岔五喝點板藍根，對預防咽炎、感冒是有作用的。

　　2、百合煮梨水

　　點評：百合梨水可以幫助小兒化痰，適合未感冒卻有點咳嗽，或者感冒愈后的偶爾咳嗽有痰。推薦用量——一只梨一頭鮮百合，梨切塊，百合掰開，加水加點冰糖一起煮20——30分鐘，煮出的水夠寶寶喝一天的量。

　　3、從早到晚泡菊花水

　　點評：除非是有針對性，如咽炎出現(xiàn)。否則，靠給小兒喝菊花水防咳嗽，是不妥當的。

　　4、風寒犯肺咳嗽

　　宜食辛味溫熱性的食品，如生姜、白蔥、豆豉等。忌食生冷寒涼，包括1.各種冰制飲料;2.屬寒涼性質的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;3.酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節(jié)及未成熟的柿子、海棠等。

　　5、風熱犯肺咳嗽

　　宜食辛涼清淡食品，以疏散風邪，清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。忌食包括：1.酸、澀食品。如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等果品;2.辛熱食物如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃仁、杏等果品;3.肥甘厚味。

　　11歲女孩老咳嗽的護理要點

　　1、應少量多次喝水，水溫不宜太熱，以免刺激咽部。

　　2、孩子劇烈咳嗽時，最好將其抱起，使他的上身呈45度角，同時用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以松勁，利于咳出。

　　3、保持空氣溫度，溫度和潔凈度十分重要。室溫最好保持20℃—26℃左右，定時通風，室內濕度50%—70%，利于痰液稀釋而咳出，空氣太干燥，痰液粘在氣管壁上不易排出;孩子晚上咳嗽時，爸媽可以在確保孩子暖和的情況下打開臥室窗戶，讓新鮮的空氣進入房間，較為潮濕的冷空氣有助于緩解呼吸道膨脹的癥狀。

　　4、夜間咳嗽厲害可稍抬枕頭，減少患兒胃食道返流對咽喉部刺激。

　　5、抱著孩子，在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽。

　　6、盡量保持孩子鼻腔的清潔，鼻塞或流鼻涕都將加重咳嗽癥狀。對于不會擤鼻涕的嬰兒或幼兒，爸媽可以使用生理鹽水滴鼻液或是球型吸鼻器幫助孩子清理鼻腔。

　　7、如果孩子的咳嗽持續(xù)一周不見好轉，父母應該帶他去看醫(yī)生?；忌习偃湛鹊膵雰和ǔＰ枰≡褐委?，以控制咳嗽癥狀并由醫(yī)生清理喉嚨中的痰液。

　　11歲女孩老咳嗽的緩解辦法

　　1、采用食療的方法加以輔助，會讓寶寶好的更快哦。

　　2、拍背法。父母在寶寶咳嗽時，抱起患兒，用空掌輕輕拍寶的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液就積在此處，應重點拍。多數是肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。只要有痰的刺激，寶寶就會咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以，拍背能起到寬胸理氣，促進痰液排出的作用。拍背最好在寶寶剛睡醒或臨睡前進行。

　　3、要保持居室空氣清新，定時開窗通風換氣，最好將室內溫度保持在18-22度這宜，但要注意，不要讓冷風直接吹到孩子的身上。

　　4、在日常的飲食中，切忌重口味的食物，辛辣，油炸等都不宜給寶寶食用，應保持清淡的口味。