更年期抑郁癥有哪些癥狀_更年期抑郁癥的表現(xiàn)
抑郁癥的發(fā)病人數(shù)越來越多，尤其是更年期的人，更年期抑郁癥一般是有什么樣癥狀的呢?更年期抑郁癥有哪些癥狀這個問題由學習啦小編來為您解答!
更年期抑郁癥的癥狀表現(xiàn)
1. 軀體癥狀：病人面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質(zhì)下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退。女病人常閉經(jīng)。睡眠障礙中以早醒最為突出，充滿悲觀的情緒
2. 思維聯(lián)想緩慢：語速慢，語音低，語量少，應答遲鈍，一言一動都需克服重大阻力。最嚴重時，可呈木僵狀態(tài)。激越型抑郁癥病人，言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。
3. 動作：尤其手勢動作減少，行動緩慢：少數(shù)抑郁狀態(tài)嚴重者，可緘默不語，臥床不動，稱抑郁性木僵狀態(tài)。自殺企圖和行為是抑郁癥病人最危險的癥狀。
4. 情緒低落，為最主要的癥狀。起初可能在短時間內(nèi)表現(xiàn)為各種情感體驗能力的減退,表現(xiàn)無精打采,對一切事物都不感興趣，病人感到“過失”和眼前的“不如意事”紛紛涌上心頭,縈回不去。瞻未來渺茫暗淡,歡樂之情完全消失,漸萌發(fā)厭世之念。沉重的情緒憂郁總是帶來自責自罪,病人感到自己已喪失了工作能力。病人可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯。情緒極度低落時可自殺或自我懲罰。
5. “隱匿性抑郁癥”:某些抑郁癥病人,軀體癥狀明顯,常表現(xiàn)為反復或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、便秘、胃納失常、體重減輕等。而抑郁性癥狀常被掩蓋。軀體檢查常無相應的陽性發(fā)現(xiàn),這類病人往往長期在內(nèi)科就診,常被誤認為神經(jīng)官能癥等疾病,也是更年期抑郁癥的癥狀之一。
我們對更年期抑郁癥的詳細闡述，只是希望能引起患者們的高度重視。更年期抑郁癥的家庭成員應該疾病有所認識,注意從心理上理解患者,同情患者,注意關心保護支持患者盡快恢復健康,對疾病的嚴重性有充分的估計,對一切可能發(fā)生的意外情況采取有效的預防措施。必要時要求助醫(yī)生和藥物治療。
促發(fā)更年期抑郁癥的因素
1、婦女進入更年期后，卵巢開始萎縮，絕經(jīng)后雌激素分泌銳減，就會出現(xiàn)煩躁、易激動、潮熱等更年期綜合征的癥狀，有時當眾發(fā)作，令患者焦急不安、心情不悅;若不能及時調(diào)整心態(tài)，正確對待，反復下去就易發(fā)生抑郁癥。
2、絕經(jīng)后婦女由于體內(nèi)雌激素消耗殆盡，致性欲減退甚至無性要求，給兩人世界帶來了極大不便。若丈夫不理解妻子，雙方原先親密無間的關系就會出現(xiàn)裂痕，勢必會增加妻子的心理負擔，長期下去就會導致抑郁癥的發(fā)生。
3、更年期婦女多臨近退休或受到下崗的威脅，使患者心理存在多種顧慮。有的在單位是領導，是業(yè)務骨干，退休后就覺得無事可干，由此而產(chǎn)生孤獨感，進而產(chǎn)生憂郁;下崗職工心理壓力更大，下崗后經(jīng)濟收入似乎難以保障，社會地位將有所改變，這些因素每時每刻都困擾著她們，使她們由危機感逐漸產(chǎn)生抑郁癥。
4、有些婦女進入更年期后，不能主動參加社會活動，又不去開拓美好的生活，享受生活樂趣，而是整天閉門自思、悶悶不樂，自討苦吃，久而久之便產(chǎn)生精神憂郁。
5、不能適應新的生活環(huán)境變化，如遷居離開久居的老地方，到陌生的新環(huán)境;隨兒、女新家庭一起生活或喪偶獨自生活等等。 以上是促發(fā)更年期婦女發(fā)生抑郁癥的常見因素，在日常生活中應盡力避免。
心情長期抑郁焦慮如何緩解
1、樹立戰(zhàn)勝疾病的信心
患者要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，患者自身要堅信自己一定能戰(zhàn)勝疾病，要清楚的認知到自己所擔心的事情，比如自己的身體將會出現(xiàn)問題，家屬會出車禍，朋友會自殺等情況是根本就不存在的，要相信現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)，要堅信自己通過科學合理的治療是可以完全治愈的。
2、尋求身邊人的支持
患者在情況允許的情況下，可以盡可能的爭取家屬、同事、組織上的關照、支持，這對于找出誘發(fā)更年期焦慮癥的根本原因，消除病因有重要的意義。同時還可以有效的緩解病情，積極的輔助正規(guī)系統(tǒng)的治療。
3、正視更年期焦慮癥
患者要充分的認識自己患的疾病并不是器質(zhì)性疾病，對人的生命沒有直接威脅，并不會影響自己的壽命，也不會因此增加其它精神疾病的患病幾率，因此患者應該放下沉重的精神包袱和心理負擔，積極配合醫(yī)生的治療。
4、科學調(diào)控自己的情緒
患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可在醫(yī)生的指導下學會調(diào)節(jié)情緒和自我控制。如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。
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