刮痧是中國的傳統(tǒng)自然療法之一，可以起到疏經(jīng)活血等多種保健作用。那么背部刮痧經(jīng)絡(luò)圖是怎樣的呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你背部刮痧經(jīng)絡(luò)圖，歡迎參閱

　　刮痧一定要順著經(jīng)絡(luò)的走向刮才有效

　　其實(shí)刮痧很簡單，不是像大家想的那樣需要非常高的技術(shù)。技術(shù)不重要，但是您得知道怎么樣刮才是正確的。您說我不會手法，這沒關(guān)系，但您刮痧的時(shí)候一定要記住順著經(jīng)絡(luò)刮。您只要懂得經(jīng)絡(luò)的走向，就等于會刮痧了。

　　刮痧很簡單，并不是像大家所想的那樣需要非常高的技術(shù)。技術(shù)不重要，但是您得知道怎么樣刮才是正確的。您說我不會手法，這沒關(guān)系，只要記住刮痧的時(shí)候一定要順著經(jīng)絡(luò)刮這一點(diǎn)就夠了。

　　刮痧的手法并不重要。手法用不好，頂多是不會出多少痧，另外就是有點(diǎn)痛，不會有其他什么問題。而手法好，頂多出痧比較多、不太痛而已。但要是您不懂經(jīng)絡(luò)，刮痧對您來講就有副作用。比如有一種刮痧方法，我就覺得是很有副作用的。

　　有一次在洗浴中心，我看他們刮痧就是刮到中間一條以后，馬上往兩邊分著刮，結(jié)果全是橫著的。

　　但是看看經(jīng)絡(luò)圖，橫著是沒有經(jīng)絡(luò)走向的，都是順著膀胱經(jīng)走的，只有這樣刮才會很順暢，這樣刮出來的淤血才可以順著膀胱經(jīng)及時(shí)排出去。

　　而橫向給它分散以后，就沒有排毒的通路可以出去，只是暫時(shí)出來，又被吸收進(jìn)去了，根本沒有循環(huán)。所以，刮痧一定要順著經(jīng)絡(luò)刮，手法倒是次要。

　　要學(xué)會刮痧手法，不一定非得專人教您，您只要刮幾天就差不多會了，這一點(diǎn)兒都不難。需要注意的是，刮的時(shí)候要輕輕地刮，出不出痧不在于用多大的勁。大家一定要記住，痧不是您"刮"出來的，而是您體內(nèi)的氣血推出來的。

　　如果您的氣血不足，就是再使勁刮也不會出痧。如果刮得非常痛，身體就會產(chǎn)生抵觸，往里收，緊繃著肌肉，這樣較上勁，您的力量就完全是一種內(nèi)耗了。

　　所以，刮痧一定要舒其所欲發(fā)，勿強(qiáng)開其所閉，痧想從這兒出來，您就順勢刮一下，被刮的人感到很輕松，還希望您再使點(diǎn)勁，這樣才會非常舒服，就跟撓癢癢一樣，這時(shí)多刮幾下，痧就很容易出來了。

　　另外，刮痧也有一些禁忌。首先孕婦別刮;有腫瘤的重癥病人別刮;心臟不好的人也要注意。刮痧要循序漸進(jìn)，量力而行，要一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒來，并且要對刮痧有一個(gè)重新的理解。

　　調(diào)理婦科疾病的穴位有哪些

　　1、次寥穴:在臀部尾椎附近的次寥穴,也是防治和診斷婦科病的重要穴位。只要有婦科問題,也不管這問題是出自子宮、卵巢、還是附件。點(diǎn)按此穴都會極為敏感。如果經(jīng)常按摩此穴,使此處的痛點(diǎn)逐漸減輕,而相應(yīng)的病癥也會緩解。

　　2、三陰交:三陰交這個(gè)穴位是婦科的首選要穴,我們應(yīng)該重視它的作用。它可以說是婦科病的萬靈丹,且具有雙向調(diào)節(jié)的作用,也就說它能通利又能收攝、能活血又可止血,能滋陰又可利濕。根據(jù)個(gè)人不同的體質(zhì),而產(chǎn)生對機(jī)體有利的作用。

　　緩解疲勞的穴位有哪些

　　1、太陽穴:位置與功能:位于眉梢與眼外角連線中點(diǎn),向后約一橫指的凹陷處,按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。

　　做法:用雙手拇指或食指分別置于兩側(cè)太陽穴,輕柔緩和地環(huán)形轉(zhuǎn)動,持續(xù)30秒。此法適用于各種人群,但注意不可用力過度,感覺酸脹即可。

　　2、百會穴:位置與功能:位于頭頂正中的最高點(diǎn),是手足三陽經(jīng)及督脈陽氣交會之處,按摩這里可以提神醒腦、升舉陽氣。

　　做法:用雙手拇指或食指疊按于穴位,緩緩用力,有酸脹感為宜,持續(xù)30秒;同時(shí)可做輕柔緩和的環(huán)形按揉,反復(fù)5次。
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