脫發(fā)有一個(gè)重要的原因，就是頭部血液循環(huán)受阻，平時(shí)多按摩頭部，對(duì)防治脫發(fā)有很大的幫助。那么，脫發(fā)按摩什么穴位?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來(lái)了解下吧!

　　脫發(fā)按摩的穴位

　　1、脫發(fā)按摩百會(huì)穴

　　頭頂正中的百會(huì)穴對(duì)脫發(fā)等現(xiàn)象具有極好的效果。將你兩手的食指和中指至于頭頂,從正中徑直往下按壓,頭頂會(huì)因按壓傳來(lái)痛感的就是百會(huì)穴。

　　2、脫發(fā)按摩角孫穴

　　耳朵最高點(diǎn)內(nèi)側(cè)隱藏在頭部側(cè)邊的小凹處就是角孫穴,對(duì)促進(jìn)頭皮血液循環(huán)效果顯著。折起耳廓,在內(nèi)側(cè)找到隱藏在頭部側(cè)邊的凹處用拇指按壓。兩手的拇指同時(shí)按壓角孫穴時(shí),用手掌將整個(gè)頭包起來(lái)操作會(huì)更加簡(jiǎn)單。

　　3、脫發(fā)按摩翳風(fēng)穴

　　隱藏在耳垂內(nèi)側(cè)的小凹處就是翳風(fēng)穴,在促進(jìn)血液循環(huán)之余,有利于緩解頭痛和暈眩癥狀。在耳垂內(nèi)側(cè),顎骨根部和耳垂邊緣相交的附近有一個(gè)凹進(jìn)去的地方,請(qǐng)?jiān)囍媚粗赴磯?。這個(gè)時(shí)候頭部往相反方向傾斜30度左右會(huì)更有效果。

　　4、脫發(fā)按摩風(fēng)遲穴

　　在后腦勺和脖子的交界處,從中心往左右3厘米左右的區(qū)域那塊凹進(jìn)去的部分就是風(fēng)池穴。按摩穴位對(duì)脖子到頭部的血液循環(huán)有著立竿見(jiàn)影的功效。

　　在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處中部附近三厘米的凹陷區(qū)域,請(qǐng)使用拇指指腹采取努力把腦髓往上推擠似的方式按壓。力氣不足的女性可以稍稍仰頭將手指陷入穴位按摩則較為容易。

　　5、脫發(fā)按摩風(fēng)府穴

　　采用點(diǎn)法揉法,以拇指指端沿順時(shí)針點(diǎn)揉旋轉(zhuǎn)5次,力度適中,在點(diǎn)和揉時(shí)應(yīng)向上用力,才能見(jiàn)效,點(diǎn)法、著力點(diǎn)較小,刺激性強(qiáng),而配揉法可剛中帶柔,取長(zhǎng)補(bǔ)短。以患者覺(jué)酸脹、不感痛為準(zhǔn)。

　　6、脫發(fā)按摩太陽(yáng)穴

　　較敏感,采用點(diǎn)法揉法,力度為輕緩,以中指指端點(diǎn)太陽(yáng)穴,由輕至重后輕,旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)5次,動(dòng)作持續(xù),著力深透。此法可祛散風(fēng)寒,解除頭腦緊張感,以緩解頭部血液循環(huán)障礙。

　　脫發(fā)會(huì)經(jīng)常復(fù)發(fā)嗎

　　油脂分泌過(guò)多主要跟雄性激素分泌過(guò)多有關(guān),油脂的過(guò)多分泌堵塞毛囊會(huì)引起脫發(fā)。頭皮上有比較厚的油性物質(zhì)分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無(wú)光澤,稀疏纖細(xì)。隨著年齡的增長(zhǎng),頭發(fā)會(huì)變得越來(lái)越少,這便是引起遺傳性脫發(fā)的原因和表現(xiàn)。此種脫發(fā)常常出現(xiàn)在中青年身上。

　　引起脫發(fā)普遍存在的原因,除了以上的幾點(diǎn)因素之外,其實(shí)生活中,不良日常習(xí)慣也會(huì)引起脫發(fā),特別是一些女性朋友,因?yàn)榻?jīng)常燙發(fā),對(duì)于毛囊和發(fā)質(zhì)造成損傷,頭發(fā)缺乏修護(hù),所以脫發(fā)也會(huì)比較嚴(yán)重。

　　對(duì)于脫發(fā)病的病因有很多,內(nèi)分泌失衡、藥物引起、或是先天性的等等,不過(guò)精神壓力過(guò)度是導(dǎo)致脫發(fā)的常見(jiàn)因素。精神緊張、憂(yōu)郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂,而頭皮位于人體的最上端,因而頭發(fā)最易脫落。一般治愈好以后,還是不會(huì)經(jīng)常復(fù)發(fā)的。

　　脫發(fā)和季節(jié)的關(guān)系

　　專(zhuān)家指出,影響掉頭發(fā)的因素有很多,季節(jié)因素也是其中之一。春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),在此季節(jié)我們的頭發(fā)也開(kāi)始加快生長(zhǎng),所以它所需要的水分和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也在逐漸的增多?？墒?這個(gè)季節(jié)容易蒸發(fā)掉很多的水份使頭發(fā)變的干燥,缺乏光澤和彈性,很容易產(chǎn)生靜電,靜電又可以使頭發(fā)變臟,況且干燥的頭發(fā)皮脂也不能很好的分泌,從而導(dǎo)致了頭皮的角質(zhì)層脫落增加,頭屑就會(huì)變的多了起來(lái)頭皮就會(huì)有搔癢感,這樣就增加了頭發(fā)的脫落。

　　炎炎夏日很容易給我們大汗淋漓的感覺(jué),但是夏季是新陳代謝的旺盛時(shí)期,汗液和皮脂腺的分泌可以使我們的頭發(fā)加速的生長(zhǎng)?？墒窍募镜淖贤饩€(xiàn)指數(shù)太高,對(duì)我們的頭發(fā)非常的不利,如果在陽(yáng)光下過(guò)度的曝曬,會(huì)使我們的頭皮發(fā)生炎癥,嚴(yán)重曝曬,則可使頭皮的的細(xì)胞壞死使頭皮中的膠原纖維發(fā)生變性,從而從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)和營(yíng)養(yǎng)造成脫發(fā)。

　　秋季是個(gè)涼爽的季節(jié)所以汗液和皮脂腺的分泌減少,頭發(fā)的生長(zhǎng)速度會(huì)變的緩慢,頭發(fā)也易于干燥。從夏季走過(guò)來(lái),頭發(fā)經(jīng)過(guò)曝曬,還處于膠落期,所以,秋季很容易掉頭發(fā)。

　　冬天是干冷的季節(jié),一切都變的緩慢,頭發(fā)變的干燥,也沒(méi)有了光澤和彈性,對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)很是不利。

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