宮寒是很多女性都有的問題，宮寒貼就成為了宮寒女性的選擇了，那么宮寒貼什么穴位?下面就趕緊跟著學(xué)習(xí)啦一起來看看吧!

　　宮寒的癥狀

　　1、發(fā)胖。宮寒者常常體形偏胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發(fā)胖。

　　2、月經(jīng)異常。經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,多伴有痛經(jīng)。

　　3、體質(zhì)虛弱。精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。

　　宮寒貼適合貼的穴位

　　俗話說"氣海一穴暖全身",氣海又有"性命之祖"、"生氣之源"的美譽(yù)。氣者,氣態(tài)物也;海者,大也。氣海的原意是指任脈的水氣在此吸熱后氣化脹散。"氣為血之帥",氣能推動精血水谷運行滋養(yǎng)周身,這樣,五臟六腑才有足夠的精力去各司其職。

　　中醫(yī)認(rèn)為氣海穴是人體之中央,是生氣之源,人體的真氣由此而生,所以對于陽氣不足、生氣乏源所導(dǎo)致的虛寒性疾病,按摩、針灸氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元補(bǔ)虛之功效。

　　宮寒貼通過外敷氣海穴,作用全身經(jīng)絡(luò),改善身體器官血液循環(huán),促進(jìn)子宮局部微循環(huán),加快新陳代謝機(jī)能,活血化瘀,從根本上實現(xiàn)溫腎補(bǔ)陽、消除陳寒陰冷;宮益舒所采用的名貴草藥,溫宮理氣,長久養(yǎng)護(hù)子宮,滋養(yǎng)卵巢,精神百倍,從此告別白帶異常、盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。

　　宮寒貼的使用

　　月經(jīng)來前3天將此貼貼于氣海穴(臍下3寸)。每帖持續(xù)24小時,月經(jīng)來后12小時內(nèi)揭去,每個月經(jīng)周期三貼即可,三個月為一個療程。建議按療程使用。

　　宮寒的日常調(diào)理

　　1、飲食調(diào)理

　　在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血,平時也可以吃點當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。

　　2、注意保暖

　　宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi),可在休息時間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。

　　3、快步走

　　宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽,寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕?a href='http://www.rzpgrj.com/fanwen/banfa/' target='_blank'>辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。

　　宮寒的食療方法

　　1、烏雞煮益母草:主治宮寒不孕。

　　食材:烏雞1只,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干),當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g。

　　做法:將制好的益母草,放入雞膛內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加當(dāng)歸、續(xù)斷、姜為末,煉蜜為丸。

　　用法:每日早、中、晚各服l丸。

　　2、紅花暖宮蛋:主治氣虛夾瘀不孕。

　　食材:雞蛋1只,藏紅花1.5g。

　　做法:取雞蛋打一個口,放入藏紅花,攪勻蒸熟即成。

　　用法:月經(jīng)來潮的第二天開始服,每天吃1個,連吃9個,持續(xù)服3-4個月經(jīng)周期。

　　3、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒:適用于婦女月經(jīng)不調(diào)或氣血不足者。

　　食材:全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g,甜酒1500g。

　　做法:將當(dāng)歸與遠(yuǎn)志用紗布封好,以酒浸泡,密封。7日后可開取,去渣備用。

　　用法:每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。

猜你感興趣：

1.宮寒按摩什么穴位好

2.宮寒穴位的改善方法

3.宮寒中藥配方

4.艾灸治療宮寒的穴位