齲齒是一種非常普遍的口腔性的疾病，他在每一個(gè)年齡階段都會(huì)出現(xiàn)，對(duì)我們的危害性也很大，許多朋友對(duì)齲齒疾病重視不高，經(jīng)常使齲齒加重，有齲齒的人要注意吃什么?下面就跟小編來了解一下吧!

　　有齲齒的人要吃什么

　　1、魚、貝類

　　這類食物富含營(yíng)養(yǎng)，特別是礦物元素在牙齒的正常發(fā)育和防齲中具有重要作用。

　　2、茶葉

　　茶葉中富含氟，氟是牙齒和骨骼不可缺少的成分，能與牙質(zhì)中的鈣、磷作用形成不溶性氟磷灰石，可以促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)對(duì)細(xì)菌酸性腐蝕的抵抗力，防止齲齒。另外，還能抑制細(xì)菌中的酶而阻礙細(xì)菌生長(zhǎng)。因此，常喝茶有利于牙齒的健康。氟還來源于海鮮類食物(雪魚、鮭魚、沙丁魚等)、蘋果、牛奶、蛋等食物。

　　3、奶與奶制品

　　眾所周知，這類食物富含鈣和磷，它既可以促進(jìn)牙體硬組織的康復(fù)，又可抑制細(xì)菌性酸化，從而有效地保護(hù)牙齒。此外，奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、維生素、蛋白質(zhì)和酶等物質(zhì)能促進(jìn)鈣、磷的吸收，并且抑制口腔中微生物的生長(zhǎng)。因此，這類食品有利于抗齲。

　　4、蔥、姜、蒜

　　因?yàn)檫@類食物有特殊的辣味，能抑制口腔中細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，因此能抗齲。如蔥(大蔥、小蔥、洋蔥)、大蒜含有天然物質(zhì)“硫化丙烯辣素即大蒜辣素”，生姜含有“姜辣素”等。如能在膳食中適當(dāng)使用這類食物，在抗齲中能起到一定的作用。

　　5、蔬菜

　　蔬菜中富含膳食纖維，通過對(duì)牙面的機(jī)械性摩擦，清潔牙齒表面。通過咀嚼刺激唾液腺分泌以減少食物的粘附和牙斑菌的形成。所以膳食纖維被稱作是 “防齲營(yíng)養(yǎng)素”。另外，黃綠色蔬菜中含有豐富的鈣，是琺瑯質(zhì)和牙本質(zhì)鈣化所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蔬菜中還含有很多其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如礦物質(zhì)和維生素，在抗齲中起著不可忽視的的作用。

　　6、水果

　　蘋果、梨等水果能起機(jī)械擦洗作用，可清除粘附在牙表面的細(xì)菌，所以民間有吃水果“洗牙”的說法。同時(shí)水果中的果酸還有抑制細(xì)菌的作用。吃水果如能帶皮吃不僅能更多地?cái)z取水果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且也有防齲作用。

　　成人齲齒的特點(diǎn)

　　1、不易修復(fù)。根部蛀牙出現(xiàn)于牙根部的側(cè)面，多呈淺盤狀，蛀斑面積大，深度淺。而且由于牙根部有機(jī)質(zhì)含量高，修復(fù)材料很難牢固地粘附，修補(bǔ)以后也易患繼發(fā)齲齒。

　　2、危害性大。孩子們易患的牙冠蛀牙生長(zhǎng)在顯而易見的部位，因此容易在初期就被發(fā)現(xiàn)并得到及時(shí)治療。而成年人根部蛀牙的蛀層往往在不知不覺中“直搗黃龍”，在疼痛感出現(xiàn)的時(shí)候就已經(jīng)傷害到牙本質(zhì)甚至深部牙髓，引起牙髓炎，嚴(yán)重的將導(dǎo)致牙齒脫落。

　　3、發(fā)病率高。成人蛀牙本應(yīng)緊緊環(huán)抱牙根的牙齦，因?yàn)檠装Y損傷或老化等原因萎縮松懈，牙頸部和牙根部直接暴露在外，它們質(zhì)地柔軟，礦物含量低，比牙冠部更容易形成蛀牙。

　　成人齲齒要及時(shí)的進(jìn)行治療，因?yàn)辇x齒到一定嚴(yán)重的程度是需要拔牙的，會(huì)造成牙齒缺失，還會(huì)引發(fā)很多病發(fā)癥，這樣的痛苦是很大的。成人齲齒的治療的方法有補(bǔ)牙、根管治療、烤瓷牙等，根據(jù)齲齒的不同的程度，來合理的選擇，最終根治齲齒，完善牙齒的正常功能。

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