焦慮癥是一種心理上的疾病，焦慮癥是可以治愈的。焦慮癥的治愈也是需要一系列的治療方法。焦慮癥能治愈嗎這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!

　　焦慮癥能否徹底治愈

　　焦慮癥是可以治好的，至于如何徹底治好，這要有一個(gè)過(guò)程的，而且就算是真的治好了，也會(huì)有反復(fù)的，這也是正常的。因?yàn)槲覀內(nèi)耸歉行缘穆?，情緒難免會(huì)受到生活環(huán)境啊，或者是某件事情，亦或是天氣變化等等的影響的。

　　焦慮的本質(zhì)是內(nèi)心的沖突，要弄清楚沖突的兩方是什么，有時(shí)候是多方的沖突。焦慮還分為短程和長(zhǎng)程的兩種。醫(yī)師可以幫助你恢復(fù)內(nèi)心的協(xié)調(diào)和平衡，它是個(gè)動(dòng)態(tài)的。徹底消除焦慮是不可能的，而且適度的焦慮是健康的和必要的。

　　焦慮癥的臨床表現(xiàn)

　　患者表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發(fā)生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對(duì)外界事物失去興趣。嚴(yán)重時(shí)有恐懼情緒，對(duì)外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng)，常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象，如入睡困難、做惡夢(mèng)，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發(fā)冷，手指發(fā)麻，肌肉跳動(dòng)，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發(fā)脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經(jīng)不調(diào)，性欲缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經(jīng)改變，為此而情緒緊張。檢查時(shí)患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動(dòng)作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。

　　所謂焦慮性歇斯底里，見于部分焦慮癥患者，可有陣發(fā)性恐懼發(fā)作，表現(xiàn)心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩(wěn)感等?；颊咄J(rèn)為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區(qū)別，在于發(fā)作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。

　　焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),藥物治標(biāo)不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢與治療來(lái)調(diào)整,以免影響您的生活

　　對(duì)于焦慮癥這是一種心理疾病,分為驚恐發(fā)作和廣泛性焦慮癥,對(duì)于比較輕的可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力,積極參加體育活動(dòng),多與人交流,養(yǎng)成良好的作息時(shí)間等方法來(lái)調(diào)節(jié),若病情較重通過(guò)上述方法不能改善,你就要用藥物來(lái)改善了,西藥有副作用但除安定類藥物外,其他的抗焦慮藥物不會(huì)有依賴的,只要你緩慢加藥和減藥就沒事的,只要吃著藥治好了,不難受了這就叫好了,一般治療3個(gè)月左右,再慢慢把藥停下來(lái)就可以了!

　　焦慮癥的自我治療方法

　　焦慮癥的自我治療方法1：增加自信

　　自信是治愈神經(jīng)焦慮癥的必要前提。一些對(duì)自己沒有自信心的人，對(duì)自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個(gè)神經(jīng)焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會(huì)降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。

　　焦慮癥的自我治療方法2：自我松弛

　　也就是從緊張情緒中解脫出來(lái)。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會(huì)想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過(guò)程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。

　　焦慮癥的自我治療方法3：自我反省

　　有些神經(jīng)焦慮癥是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無(wú)意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無(wú)意識(shí)中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情訴說(shuō)出來(lái)。必要時(shí)可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。

　　焦慮癥的自我治療方法4：自我刺激

　　神經(jīng)焦慮癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時(shí)，患者可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。如在胡思亂想時(shí)，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動(dòng)，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產(chǎn)生其他病癥，同時(shí)也可增強(qiáng)你的適應(yīng)能力。

　　焦慮癥的自我治療方法5：自我催眠

　　神經(jīng)焦慮癥患者大多數(shù)有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢(mèng)中驚醒，此時(shí)你可以進(jìn)行自我暗示催眠。

焦慮癥能治愈嗎相關(guān)文章：

1.焦慮癥最佳治療方法

2.社交焦慮癥如何自我治愈

3.焦慮癥的原因及治療方法

4.焦慮癥的治療方法有哪些

5.焦慮癥最好的治療方法