肩周炎如何治療_肩周炎的治療偏方有哪些

時(shí)間：2017-01-21 09:27:55 淑賢744由分享

　　由于工作的性質(zhì)很多人一座就是很久,這也導(dǎo)致了很多頸椎疾病的問題,肩周炎就是常見的一個(gè)疾病。怎么治好肩周炎?肩周炎的治療方法有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的肩周炎的治療方法，希望對(duì)你有用!

　　肩周炎的5個(gè)癥狀

　　1、肩部疼痛

　　起初肩部呈陣發(fā)性疼痛,多數(shù)為慢性發(fā)作,以后疼痛逐漸加劇或鈍痛,或刀割樣痛,且呈持續(xù)性,氣候變化或勞累后常使疼痛加重,疼痛可向頸項(xiàng)及上肢(特別是肘部)擴(kuò)散,當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時(shí),?？梢鹚毫褬觿⊥?肩痛晝輕夜重為本病一大特點(diǎn),若因受寒而致痛者,則對(duì)氣候變化特別敏感。

　　2、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

　　肩關(guān)節(jié)向各方向活動(dòng)均可受限,以外展、上舉、內(nèi)旋外旋更為明顯,隨著病情進(jìn)展,由于長期廢用引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連,肌力逐漸下降,加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素,使肩關(guān)節(jié)各方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限,特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動(dòng)作均難以完成,嚴(yán)重時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也可受影響,屈肘時(shí)手不能摸到同側(cè)肩部,尤其在手臂后伸時(shí)不能完成屈肘動(dòng)作。

　　3、怕冷

　　患者肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風(fēng)。

　　4、壓痛

　　多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點(diǎn),壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點(diǎn)等處。

　　5、肌肉痙攣與萎縮

　　三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣,晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮,出現(xiàn)肩峰突起,上舉不便,后伸不能等典型癥狀,此時(shí)疼痛癥狀反而減輕。

　　肩周炎的常規(guī)治療方法

　　1、針灸治療：針對(duì)疼痛非常厲害的患者來說可以緩解疼痛的癥狀。

　　2、藥物治療：藥物治療一般可服用止痛、鎮(zhèn)靜劑來減輕患者的痛苦。但是藥物治療只能暫時(shí)緩解疼痛，而且副作用比較大。

　　3、推拿療法：是患者通常先應(yīng)用的治療方法，簡單容易，甚至患者在自己的痛處進(jìn)行按摩都能感覺有明顯的緩解疼痛。

　　4、物理治療：采用低中頻電療、微波、超聲波治療，或局部熱敷或敷藥，也有止痛、緩解肌肉緊張的功效。在急性期冷療是理想的治療方法，可緩解疼痛，20度以下的溫度具有促進(jìn)血液循環(huán)，改善營養(yǎng)的作用。方法可用冰袋、冰按摩等，每次治療時(shí)間為30分鐘。該療法也只能緩解癥狀，不是較好的選擇。

　　5、微創(chuàng)治療：微創(chuàng)治療是骨科臨床的一種新型治療方式，此技術(shù)創(chuàng)傷小，基本不留疤痕，是無創(chuàng)傷的治療技術(shù)，而且此技術(shù)對(duì)于對(duì)身體組織沒有傷害，患者疼痛小，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間短，住院時(shí)間短，可輕松的讓患者擺脫病痛的折磨。

　　肩周炎的運(yùn)動(dòng)治療方法

　　1、桌前后伸運(yùn)動(dòng)：背對(duì)著桌子，站直身體，然后下蹲站起，反復(fù)做這樣的動(dòng)作，這樣可以使得肩部被迫后伸，有助于拉動(dòng)肩部肌肉。

　　2、彎腰畫圈：將腰彎下，兩個(gè)手臂放松，然后用力甩動(dòng)患病的那側(cè)手臂，以肩為中心，做由里向外，或由外向里的畫圈運(yùn)動(dòng)，用臂的甩動(dòng)帶動(dòng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。建議這樣的運(yùn)動(dòng)每天至少做兩次。

　　3、多做肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)：肩周炎是由于肩關(guān)節(jié)僵直及粘連而導(dǎo)致的，因此，盡管肩周炎表現(xiàn)出肩頸部的疼痛，也要堅(jiān)持做肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，而且還要大幅度的運(yùn)動(dòng)，千萬不能怕痛不敢運(yùn)動(dòng)，可以做一些前后回環(huán)、甩臂的動(dòng)作。

　　4、擦汗運(yùn)動(dòng)：肩周炎一個(gè)很明顯的癥狀就是曲肘很困難，這個(gè)運(yùn)動(dòng)主要是通過活動(dòng)肘部來帶動(dòng)肩部的運(yùn)動(dòng)?；颊哒玖⒒蜓雠P均可，患側(cè)肘屈曲，前臂不斷向前伸，而且掌心向上，盡量用肘部擦額部這個(gè)動(dòng)作難度最然有點(diǎn)大，但是對(duì)活動(dòng)肩部關(guān)節(jié)肌肉非常的有幫助。