總體而言，綠茶更適合降火

　　綠茶它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維生素B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂，綠茶可增加體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強(qiáng)化微血管循環(huán)。

　　紅茶和綠茶的區(qū)別

　　茶葉名目繁多，紅茶、綠茶是其中兩大類。由于紅茶在加工中多了一道發(fā)酵工藝，因而兩種茶葉形成了不同的品質(zhì)特色，其區(qū)別在于:

　　一、營(yíng)養(yǎng)成分不同。同樣是l00克，綠茶合胡蘿卜素9.88毫克，紅茶又含1.92毫克;綠茶舍維生素C 36 毫克，紅茶只會(huì)12毫克;綠茶舍維生素B1 0.12毫克，紅茶只會(huì) 0. 03毫克;綠茶合 B2 1.21 毫克，紅茶只含 1.04毫克;綠茶含維生素P 5.2毫克，紅茶只含47毫克。

　　二、在制作過程中，綠茶損失茶多酚4.4%，紅茶則損失46.3%。茶多酚具有保護(hù)毛細(xì)血管的作用，能抑制動(dòng)脈粥樣硬化，降低高血壓和冠心病的發(fā)病率。

　　三、藥理功能不同。研究證實(shí)，綠茶中的鞣酸具有明顯抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的功效。

　　綠茶中的維生素C是紅茶的3倍，維生素C又叫 “抗壞血酸”，是構(gòu)成人體內(nèi)氧化還原體系的重要成分，有提高機(jī)體抗病能力和廣泛的解毒作用。由此可見，從防病健身的角度看，還是喝綠茶比較好。

　　紅茶和綠茶及其他茶的降火祛痘能力

　　長(zhǎng)痘是排毒，也是上火，也是內(nèi)分泌問題。原因很多種。

　　菊花茶：家菊清肝明目，野菊祛毒散火。

　　紅茶：性潤(rùn)，不涼，建議去痘不喝這。

　　綠茶：降火清腸，去火，防癌。

　　苦丁茶：清熱、明目、利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉、降壓減肥、防癌

　　龍井茶：綠茶的一種

　　綠茶的優(yōu)勢(shì)

　　綠茶沖泡后，香氣清高持久，香馥若蘭;湯色杏綠，清澈明亮，葉底嫩綠，勻齊成朵，芽芽直立，栩栩如生。品飲茶湯，沁人心脾，齒間流芳，回味無窮。

　　每食后以茶漱口，煩膩頓去，脾胃自清.肉挾齒間者,得茶消縮脫去.干渴之人,若啜茶數(shù)口,便覺舌本留甘,瀝瀝生津.干渴立止.雖玉液甘露,也難與它比美.

　　每當(dāng)人們飽食油膩的食物之后,胸懷煩悶,郁結(jié)不開時(shí),勸您濃茶一杯定會(huì)油膩蕩滌無余胸腹豁然清新.除此之外,茶還有冶風(fēng)疾,感冒,咳嗽,利尿,明目,降火,堅(jiān)齒等諸多方面好處.

　　茶的提神療煩,解熱止渴,消食除膩,殺菌消炎,防齲固齒,減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效.在當(dāng)今飲料之中無有能和它相比的.譽(yù)為原子時(shí)代的飲料