夏天來了，輕男少女的臉上都有一兩顆青春痘，愛美的男孩或女孩很不喜歡這樣，那有什么方法可以解決這種煩惱呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的如何快速處理降火祛痘這個問題的方法，希望大家喜歡!

　　長痘痘如何處理

　　長痘痘是很正常的，根據(jù)每個人的體質(zhì)不同，長痘痘的情況也有所不同。根據(jù)情況，首先，不要熬夜，不要吃太刺激的食物，太辣的食物，要多喝點水，水是很好的排毒溶劑，另外，多保持臉部清潔，多洗臉。我自己以前有長過很多痘痘，用洗臉奶也用了很久，其實洗臉奶效果不好，我建議你每天早上起床洗臉的時候，先用清水沖洗臉部1-2分鐘，然后在擦干，中午和晚上睡覺前也是這樣做。還有，當(dāng)自己覺得臉上油多，就應(yīng)該去洗洗臉，保持臉部不要太多油。最重要的是要有足夠的時間休息，吃東西要注意!

　　降火氣祛痘的茶和食品

　　一、降火祛痘的茶

　　玫瑰花茶。女性一般喝玫瑰花茶比較多，但是玫瑰花茶能祛痘又有幾個人知道呢?玫瑰花茶可以通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌并降火，來改善痘痘產(chǎn)生。玫瑰花茶能降火氣，消疲勞，長期飲用能給促進身體新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，排毒養(yǎng)顏。

　　菊花茶。大家都知道菊花茶可以降火，這里上火引起的痘痘可以通過飲用菊花茶來達(dá)到舒緩痘痘生長的作用。菊花茶具有清肝明目降火的作用，平時飲用也有保健的作用。

　　菊花普洱茶。菊花普洱茶大家有的不太熟悉，這種茶就是菊花茶配普洱茶。同樣的這種茶具有祛痘降火清血脂的功效，當(dāng)然，做重要的是有著減肥美容的作用，同時口感還不錯。

　　金銀花茶。金銀花茶我爸爸比較喜歡，我家也養(yǎng)著幾盆金銀花，它具有清熱、解毒、潤肺化痰、補血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)的作用。因此，對于小小的痘痘，它可以輕松解決。

　　二、降火祛痘的食品

　　山藥蘆薈雞煲

　　靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉

　　專家點評：此煲可以清肝降火氣，有祛痘除斑的效果，可潤澤肌膚。

　　山藥：山藥含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，有促進內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用。作用于皮膚時，能促進細(xì)胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質(zhì)。

　　蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內(nèi)聚積的脂肪。

　　百合綠豆湯

　　靚補食材：百合、綠豆

　　專家點評：此湯適合皮膚過敏者食用，可以清熱解毒、祛痘消腫。

　　綠豆：有清潔皮膚的作用，其提取物中的牡蠣堿和異牡蠣堿，有很好的潔凈、保濕效果。綠豆特有的保濕成分及礦物質(zhì)，可以給皮膚供給充足水分，有效強化皮膚的水分保濕能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒，能夠維持皮膚彈性。

　　百合：含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)、維生素等，這些物質(zhì)能促進機體營養(yǎng)代謝，使機體抗疲勞能力增強，同時能清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，延緩衰老。