特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識>中醫(yī)概念>降火>

艾灸降火穴位

時間: 韻仟42 分享

  現(xiàn)在的人對身體健康十分講究,關(guān)于艾灸降火穴位的知識大家了解多少呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于艾灸降火穴位的一些基礎(chǔ)知識,希望大家喜歡!

  艾灸降火穴位和如何辨別上火癥狀

  艾灸上火后應(yīng)對措施

 ?、倏刂凭牧浚航档桶臏囟?,艾灸盒灸的話可以用毛巾蓋著,懸灸可以離皮膚更遠(yuǎn)點;減少艾灸的時間,比如原來每穴是灸20分鐘,那么現(xiàn)在就灸15分鐘。

 ?、诎?ldquo;降火穴”:降火穴下文會詳細(xì)介紹,并且,除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

 ?、垩a(bǔ)中益氣,引火下行:上身部位的穴位少灸,然后命門、腎俞、足三里、涌泉從上到下的艾灸,打通中間的障礙以引火下行。艾灸半小時后可用艾葉或鹽水泡腳。

  ④灸前喝溫水:最好是取麥冬、熟地適量各約15g煮水,灸之前喝100毫升。

 ?、葑⒁怙嬍常浩綍r要注意勞逸結(jié)合,少吃辛辣煎炸等熱性食品。

  人體藏有“降火穴”!

  所謂的“降火穴”,其實就是指具有清熱瀉火、涼血解毒作用的穴位,一般用于治療熱病高熱、臟腑郁熱、痛腫瘡毒等各種里熱證。

  1、清心熱穴

  小海:屈肘,當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。

  曲澤:位于肘橫紋中,當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。

  2、清肺熱穴

  尺澤:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處,微屈肘取穴。

  魚際:在手拇指本節(jié)(第1掌指關(guān)節(jié))后凹陷處,約當(dāng)?shù)?掌骨中點橈側(cè),赤白肉際處。

  3、清腸胃熱穴

  曲池:人體曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。

  合谷:即“虎口”,在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。

  內(nèi)庭:足背第2、第3趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。

  4、清肝膽熱穴

  陽陵泉:在小腿外側(cè),當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

  太沖穴:在行間上二寸的凹陷中。(它能在怒發(fā)沖關(guān)時瀉火入眠;也能在頭暈腦脹時降壓氣爽;在有氣無力時補(bǔ)足血氣;能在月經(jīng)不調(diào)時調(diào)理周到。)

  行間穴:第一、二腳趾縫紋端。(該穴最善治頭面之火,例如目赤腫疼、面熱鼻血、心里煩熱、燥咳失眠,酒精脂肪肝。故稱“瀉行間火而熱自清”。)

  5、清三焦熱穴

  外關(guān):腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸,尺骨與橈骨間隙中點。

  支溝:位于前臂背側(cè),當(dāng)陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上3寸,尺骨與橈骨之間。

  6、清熱解毒穴

  耳尖、八邪、八風(fēng)(此三穴還可用三棱針點刺放血,血腥但有效)

  涌泉穴:位于足底部,蜷足時足前部凹陷處,約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

  “上火”癥狀大盤點

  1.心火

  夏季多發(fā)!分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

  2.肺火

  主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

  3.胃火

  分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

  4.肝火

  我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實,一般俗稱為“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀:口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。

  5.腎火

  主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦!?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/erming/' target='_blank'>耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

艾灸降火穴位

現(xiàn)在的人對身體健康十分講究,關(guān)于艾灸降火穴位的知識大家了解多少呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于艾灸降火穴位的一些基礎(chǔ)知識,希望大家喜歡! 艾灸降火穴位和如何辨別上火癥狀 艾灸上火后應(yīng)對措施 ①控制灸量:降低艾灸溫度,艾灸盒灸的話可以用毛巾蓋
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 寶寶吃什么降火
    寶寶吃什么降火

    寶寶上火對大多數(shù)剛剛當(dāng)上寶爸寶媽是最頭疼的一件事,那要吃什么才可以給寶寶降火呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于如何給寶寶正確的降火食療,

  • 2周孕婦上火吃什么降火
    2周孕婦上火吃什么降火

    作為準(zhǔn)媽媽最擔(dān)心的就是在懷孕期間上火了怎么辦,吃什么東西可以降火呢,下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于2周孕婦吃什么降火和防止上火,希望大家

  • 10種食物降火去秋燥
    10種食物降火去秋燥

    秋天來了,秋燥是有些人避免不了的困擾,那吃什么食物可以防止秋燥呢,下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于秋燥可以吃什么,希望大家喜歡! 秋燥 是人

  • 10幾天嬰兒上火吃什么降火
    10幾天嬰兒上火吃什么降火

    10幾天的嬰兒上火了怎么辦,吃什么降火呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于如何為10幾天的嬰兒降火,希望大家喜歡! 什么是降火 從中醫(yī)角度講,上火

83829