總膽紅素偏高，不要單單的依靠藥物來(lái)治療，飲食上也應(yīng)該注意，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不但能夠?qū)Σ∏槠鸬骄徑獾淖饔?，還能夠配合藥物治療抑制病情的發(fā)展。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了關(guān)于總膽紅素偏高吃什么好的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　總膽紅素偏高吃什么好

　　1、總膽紅素偏高的患者飲食宜清淡，要多吃新鮮的水果蔬菜，每天可以補(bǔ)充充足的維生素，例如維生素A、B、C、E等，對(duì)總膽紅素偏高的患者比較好。蔬菜、瓜果、芋類(lèi)、菌菇類(lèi)、海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，這類(lèi)食物有助于總膽紅素偏高的患者的營(yíng)養(yǎng)平衡。

　　2、總膽紅素偏高的患者應(yīng)多吃一些魚(yú)、肉、豆制品等食物，這類(lèi)食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長(zhǎng)，有助于肝功能的恢復(fù)。

　　3、總膽紅素偏高的患者每天都應(yīng)吃一些米飯、谷類(lèi)等碳水化合物以及糖、油等食物，這類(lèi)食物可以補(bǔ)充入體熱量，提供人體生命活動(dòng)的基本能量。

　　4、總膽紅素偏高的患者吃一些牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物比較好，這類(lèi)食物以營(yíng)養(yǎng)豐富而見(jiàn)長(zhǎng)，豐富的蛋白質(zhì)是修復(fù)肝細(xì)胞的基礎(chǔ)。

　　5、總膽紅素偏高的患者應(yīng)該多吃一些燕麥、玉米、紅薯、魔芋等富含膳食纖維的食物，這類(lèi)食物能夠促進(jìn)消化，從而減輕肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。

　　6、總膽紅素偏高的患者應(yīng)該多吃一些菌類(lèi)食物，如木耳、蘑菇、平菇、雞腿菇、海帶等，這類(lèi)食物能夠增強(qiáng)人體的免疫能力并抑制癌癥的發(fā)生。

　　引起直接膽紅素偏高的原因

　　直接膽紅素偏高的原因之非病理因素：

　　劇烈的運(yùn)動(dòng)、過(guò)度疲勞、飲酒過(guò)度等生理因素是會(huì)導(dǎo)致直接膽紅素偏高的，這一類(lèi)情況一般只需要注意好休息，調(diào)整生活習(xí)慣就可以自行恢復(fù)。

　　直接膽紅素偏高原因之病理因素：

　　1、溶血性黃疸：當(dāng)紅細(xì)胞大量破壞，間接膽紅素升高，超過(guò)了肝臟的轉(zhuǎn)化能力，使間接膽紅素在血中滯留，這時(shí)叫溶血性黃疸，繼而引發(fā)直接膽紅素偏高。

　　2、阻塞性黃疸：如果肝外膽道受阻，經(jīng)過(guò)肝臟加工的直接膽紅素不能順利通過(guò)膽道入腸道，而逆流入血中，此時(shí)，血中的直接膽紅素偏高也會(huì)升高。

　　3、肝細(xì)胞性黃疸：出現(xiàn)肝細(xì)胞性黃疸時(shí)，肝細(xì)胞受損，無(wú)能力加工間接膽紅素，此時(shí)間接膽紅素滯留在血中，同時(shí)也不能將直接膽紅素排到腸道，血中的間接膽紅素和直接膽紅素都升高。