得了甲亢吃什么好 甲亢不能吃什么 甲亢食療保健方法
甲亢的發(fā)病范圍也是非常廣泛的，老年群體也不會(huì)被排除之外。如今患有甲亢的患者們是數(shù)不勝數(shù)，尤其是老年人患上甲亢的患者如今也是逐漸的在增高。那么得了甲亢吃什么好呢下面就跟小編來(lái)了解一下吧!
得了甲亢癥狀如何飲食
甲亢兒童由于代謝旺盛，消耗增多，加之發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)需求也多，因此必須補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，保證病孩的生長(zhǎng)發(fā)育。飲食要以高熱量、高蛋白、高維生素和富含鈣、磷的食物為主，如黃豆、豬骨、水果、蔬菜等;因病孩出汗多，應(yīng)多飲水，以保證充分補(bǔ)足丟失的水分;上學(xué)時(shí)帶好飲料，保證每天進(jìn)食的總熱量;不吸煙、不飲酒、少飲或忌飲濃茶、咖啡。
某些患兒由于精神創(chuàng)傷，心態(tài)失衡，心理出現(xiàn)障礙，往往有神經(jīng)性厭食，表現(xiàn)為拒食、少食，時(shí)間一久造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，內(nèi)分泌紊亂，日漸消瘦。爸媽必須對(duì)孩子付出極大耐心，必要時(shí)請(qǐng)內(nèi)分泌和神經(jīng)科專(zhuān)家會(huì)診，做好心理治療，了解和觀察孩子的飲食習(xí)慣及要求，調(diào)整好配餐。
為保證病孩癥狀長(zhǎng)期穩(wěn)定，避免復(fù)發(fā)，甲亢患者飲食上一定要忌碘，不吃海產(chǎn)品、含碘藥物(如昆布、黃藥子等)，不要接觸和使用含碘造影劑，就連平時(shí)打針消毒的碘酒、碘伏也應(yīng)避免。
甲亢飲食原則
補(bǔ)充碳水化合物和脂肪
碳水化合物和脂肪有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用，若供應(yīng)充足，可使蛋白質(zhì)發(fā)揮其特有的生理功能?？啥嗍彻任铩⑹卟?、水果和豆類(lèi)。
補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽
維生素和無(wú)機(jī)鹽能夠調(diào)節(jié)生理功能，改善機(jī)體代謝，尤其是維生素B和維生素C，也可補(bǔ)充維生素制劑，如肝類(lèi)、內(nèi)臟、新鮮的瓜果蔬菜。
控制纖維素
甲亢病人常有腹瀉現(xiàn)象，如過(guò)多供給富含纖維素的食品會(huì)加重腹瀉，應(yīng)適當(dāng)控制纖維素多的食物。
忌刺激性食物
甲亢患者應(yīng)忌食刺激性較強(qiáng)的濃茶、咖啡、酒精、辛辣食物等
甲亢不能吃什么
(1)忌食刺激性的食物
生蔥、大蒜、辣椒都是強(qiáng)刺激性的食物，忌給高度興奮的甲亢病人食用。又因甲亢病人絕大部分心率過(guò)速，所以對(duì)于各種酒類(lèi)也應(yīng)禁飲，這是主要的甲亢飲食的注意事項(xiàng)。
(2)忌吃蘿卜
蘿卜食人后可產(chǎn)生硫氰酸鹽，其在人體內(nèi)很快轉(zhuǎn)變?yōu)榱蚯杷?。硫氰酸為抗甲狀腺物質(zhì)，可抑制甲狀腺的功能，日久則會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大，故應(yīng)忌食。
(3)忌吃肥膩食物
甲亢患者雖食欲亢進(jìn)，但消化功能差，營(yíng)養(yǎng)吸收不良，所以，應(yīng)忌吃羊肉、母雞、狗肉，以及油膩、煎炒等食物，以防生痰動(dòng)火。
(4)忌大量補(bǔ)碘
甲亢患者不是缺碘所致，故忌多吃海魚(yú)、海藻等食物，因?yàn)榧卓翰∪顺粤烁缓獾氖澄铮涂赡苁辜谞钕俳M織硬化。富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕，卻更使甲亢病情遷延難愈，也使已腫大的硬塊僵塊難消。
甲亢日常保健
1、心態(tài)
甲亢患者平時(shí)需要保持樂(lè)觀的心態(tài)，這對(duì)于甲亢的病情來(lái)說(shuō)是非常重要的，專(zhuān)家指出：由于甲亢病人易激動(dòng)、煩躁，不良環(huán)境或語(yǔ)言刺激可使癥狀加重。因此家人應(yīng)同情安慰、理解關(guān)心。
2、飲食
對(duì)于飲食，甲亢患者也是需要注意的，一般來(lái)說(shuō)，在高代謝狀態(tài)未控制前，進(jìn)高熱量、高蛋白、高維生素飲食，保證足夠的飲料。但忌用濃茶、咖啡等。
3、勞逸結(jié)合
勞逸結(jié)合對(duì)于治療甲亢有很好的效果，病人發(fā)病期間，應(yīng)適當(dāng)臥床休息。休息環(huán)境要安靜，空氣要流通，當(dāng)病情穩(wěn)定后，應(yīng)參與一些有益的活動(dòng)、工作，以調(diào)節(jié)生活樂(lè)趣，但不宜過(guò)勞，也不宜長(zhǎng)期病休。
甲亢食療保健
1、佛手粥
佛手9克，海藻15克，粳米60克，紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣后，再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日1劑，連服10 天～15天，調(diào)整精神抑郁，情緒改變，能夠疏肝清熱。
2、昆布海藻飲
昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。每日1次，連服數(shù)日，能疏肝清熱，理氣解郁。
3、青柿子糕
青柿子1000克，蜂蜜適量。青柿子去柄洗凈，搗爛并絞成汁，放鍋中煎煮濃縮至粘稠，再加入蜂蜜1倍，繼續(xù)煎至粘稠時(shí)，離火冷卻、裝 配備用。每日2次，每次1湯匙，以沸水沖服，連服10天～15天。以清熱瀉火為主，用于煩燥不安、性急易怒、面部烘熱者。
4、川貝海帶粥
川貝、海帶、丹參各15克，薏米30克，冬瓜60克，紅糖適量。川貝、丹參先煎湯后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹溫服，連服 15天～20天。用于頸部腫大、惡心、便溏癥。
5、竹菇淡菜煎
竹菇、淡菜各15克，牡蠣各30克，紅糖適量。用水煎汁，去渣。每日1劑，連服7天～10天。具有化痰利濕，軟堅(jiān)散結(jié)功效。
6、什錦豆腐
豆腐4塊，西紅柿150克，木耳、冬筍、豌豆各15克，濕淀粉、生油各9克，蔥、姜、鹽等調(diào)味適量。
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