冬季怎么預(yù)防肺炎 冬季預(yù)防肺炎的方法
冬季天氣寒冷容易引起傷寒和呼吸道疾病，小孩不注意保暖很容易感染肺炎，那么小兒肺炎如何預(yù)防呢?患上肺炎后如何做好護(hù)理呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了冬季預(yù)防肺炎的方法，一起來了解吧。
冬季預(yù)防肺炎的方法
一、讓孩子適當(dāng)受點(diǎn)“凍”
進(jìn)入冬季以后，北方氣溫雖然降低，但長期干燥缺少降水，使得病毒細(xì)菌較為活躍，容易侵襲人體而致病。小兒肺炎又多見于三歲以下的孩子，是因?yàn)樗麄兊拿庖吡ο鄬^弱，所以更容易患病。因此，家長必須要做好保暖等防范措施，避免寶寶患病。但需要注意的是，這些防病措施應(yīng)該是合理有度的，而不應(yīng)把寶寶藏在過分呵護(hù)的“溫室”里，禁不得一點(diǎn)風(fēng)雨。
二、保暖：適當(dāng)“凍”著點(diǎn)
天一冷家長就忙不迭給孩子加衣服，洗臉洗手也用熱水，生怕寶寶著涼生病。殊不知，這樣反而容易患病。這是因?yàn)楹⒆颖旧泶x旺盛，且活動(dòng)較多，再穿得過厚，稍一動(dòng)就出汗，出汗時(shí)毛孔擴(kuò)張，這時(shí)候吹到?jīng)鲲L(fēng)很容易就感冒了;而總用熱水洗臉洗手也會(huì)降低寶寶對寒冷的適應(yīng)能力。因此，最好的做法是，根據(jù)氣溫變化適當(dāng)?shù)亟o寶寶增添衣物，不要“捂”得太厚;平時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)地養(yǎng)成用涼水洗臉、洗手的習(xí)慣，增加寶寶的耐寒能力，從而增強(qiáng)對疾病的免疫能力。
三、外出：不湊熱鬧也不悶在屋里
對于呼吸道疾病的預(yù)防，大多數(shù)的家長都知道要少帶孩子到人多擁擠、空氣流通較差的公共場所，如商場、超市等。但這并不意味著就必須讓孩子呆在家里。冬天較冷，我們的居室更多時(shí)間是處于門窗緊閉的狀態(tài)，通風(fēng)并不好。所以，還是要給孩子戶外活動(dòng)的時(shí)間，增強(qiáng)他們對外界空氣的適應(yīng)能力?？梢栽谳^溫暖的時(shí)段例如上午十點(diǎn)以后，帶孩子到空氣質(zhì)量較好的公園等地活動(dòng)活動(dòng)。如果不是為了看病，也不要帶孩子到醫(yī)院(如探視病人)，以免感染疾病。
另外，研究表明煙霧能夠明顯降低呼吸道的抵抗力，故吸煙的家長盡量不要在孩子面前抽煙。
四、飲食：不甜也不咸
合理飲食也有助于寶寶免疫力的提升。許多家長遷就孩子造成偏食，愛吃甜食或者膨化小食品不離嘴，然而過甜或過咸的飲食都會(huì)影響咽喉部的健康。因此，家長應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在均衡營養(yǎng)不挑食的基礎(chǔ)上，冬季應(yīng)以清淡飲食為主，多喝水，多補(bǔ)充富含維生素的食物。如果孩子平時(shí)抵抗力較差，可以多吃一些菌類食物，如木耳、蘑菇等。
五、感冒及時(shí)治，用藥要規(guī)范
肺炎的發(fā)生，常常是由于感冒等上呼吸道感染而引起，多因上呼吸道感染治療不及時(shí)，蔓延至氣管形成氣管炎，再蔓延至肺部即形成肺炎。因此，一旦孩子感冒，即應(yīng)及時(shí)對癥治療，避免病情遷延成為肺炎。如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)咳嗽、有痰或發(fā)熱(有些孩子如嬰兒患肺炎可以沒有發(fā)熱的癥狀)等表現(xiàn)，家長必須引起重視，及早就醫(yī)排除肺炎的可能。
現(xiàn)在很常見的一種情況是，家長愛子心切，一發(fā)現(xiàn)孩子有感冒發(fā)燒的苗頭，馬上就帶孩子去輸液。其實(shí)這種做法并不可取。首先，感冒以病毒感染居多，使用抗生素并不對癥。其次，一發(fā)燒感冒就用抗生素，雖然能在短時(shí)間內(nèi)壓制癥狀，但長期大量應(yīng)用抗生素，也會(huì)抑制身體內(nèi)正常的菌群，打破人體內(nèi)環(huán)境的平衡，降低自身抵抗力，反而給肺炎等其他嚴(yán)重疾病以可乘之機(jī);濫用抗生素也會(huì)產(chǎn)生耐藥，使炎癥難以消除，給肺炎治療帶來困難。
因此，得了病一定要及時(shí)咨詢醫(yī)生，規(guī)范用藥。例如感冒發(fā)燒，只有當(dāng)血象較高、高燒38.5℃以上、咳嗽膿痰等出現(xiàn)感染中毒癥狀時(shí)，才應(yīng)由醫(yī)生斟酌使用抗生素。
六、休息、飲水避免復(fù)發(fā)
肺炎的治療療程一般為十天左右，很多家長以為孩子不咳嗽不發(fā)熱了，就是肺炎已經(jīng)治愈，盲目終斷治療卻使病情遷延反復(fù)。肺炎屬于呼吸道感染，其病原均為空氣傳播，因此孩子患肺炎及剛剛治愈后最好多在家休息，多飲水，而不要急著上幼兒園，以防交叉感染引起復(fù)發(fā)。
如果孩子平時(shí)抵抗力較差，容易反復(fù)感冒，則可以帶孩子測一測微量元素，看看鋅、鈣、鐵等有沒有缺失，這些微量元素對機(jī)體抵抗力有很大影響，若有缺少應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，增強(qiáng)孩子體質(zhì)。
增強(qiáng)孩子身體鍛煉是預(yù)防患肺炎的最好方法，平時(shí)多加注意，不“嬌慣”孩子的身體，就一定能增強(qiáng)身體抵抗力。
肺炎的癥狀
1.寒戰(zhàn)、高熱
典型癥狀為突然寒戰(zhàn)、高熱，體溫高達(dá)39℃～40℃，呈稽留熱型，伴有頭痛、全身肌肉酸軟、納差。使用抗生素后熱型不典型，年老體弱者僅有低熱或不發(fā)熱。
2.咳嗽、咳痰
早期為刺激性干咳，繼而咯出白色黏液痰或帶血絲痰，1～2天后，可咯出黏液血性痰、鐵銹色痰、膿性痰，消散期痰量增多，痰黃而稀薄。
3.胸痛
常有劇烈胸痛，呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加重，可向肩或腹部放射。下葉肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛，可被誤診為急腹癥。
4.呼吸困難
因肺實(shí)變致通氣不足、氣體交換障礙、動(dòng)脈血氧飽和度降低而出現(xiàn)發(fā)紺、胸痛、呼吸困難。
5.其他癥狀
少數(shù)有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀，重癥時(shí)可出現(xiàn)神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。
小兒肺炎的家庭護(hù)理
加強(qiáng)營養(yǎng)
寶寶在患病期間的飲食一定要合理的搭配，一定要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃一些蔬菜和水果，在發(fā)熱期間要以清淡易消化、流質(zhì)半流質(zhì)的食物為主;讓寶寶多喝水和果汁，以補(bǔ)充水分和維生素。注意在喂寶寶食物或藥物時(shí)，應(yīng)該把寶寶抱起來，避免直接灌入寶寶的口中。喂奶時(shí)一定要注意防止嗆奶，防止誤吸入肺內(nèi)，最 好用小勺慢慢地喂奶，一次不要喂太多，多喂幾次以防嘔吐。
發(fā)熱的護(hù)理
如果寶寶發(fā)熱超過39℃，可以先用物理降溫的方法降溫，或者同時(shí)給予退燒藥，寶寶在發(fā)熱時(shí)要給寶寶穿寬大的衣服，不要給寶寶蓋過厚的棉被，要適當(dāng)減少衣服，以利于散熱，要為寶寶定時(shí)擦拭和保持衣服的干爽，服退燒藥后一定要給寶寶多喝水，以利于出汗退熱和補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分。
保持呼吸道的通暢
及時(shí)清除鼻腔內(nèi)的分泌物，以保持呼吸道的通暢，注意要給寶寶經(jīng)常更換體位，寶寶在咳嗽的時(shí)候，一定要幫寶寶拍拍后背，可以使痰液松動(dòng)，以利于痰液的咳出。如果痰液特別粘稠，就要給予霧化吸入治療，主要是使痰液變得稀薄。如果寶寶年齡太小，不能將痰液咳出，應(yīng)當(dāng)用寶寶專用吸痰管將痰吸出。
要注意休息
寶寶得肺炎以后一定要臥床休息，還要保持室內(nèi)的安靜，空氣的流通。冬季因?yàn)榭諝獗容^干燥，室內(nèi)又有暖氣可能會(huì)加重寶寶的病情，最好在室內(nèi)裝有加濕器，以提高室內(nèi)的空氣濕度，利于痰液的排出。
堅(jiān)持治療
應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)吃藥或輸液治療，爸媽不可以隨意減藥或加大劑量，更不能給寶寶吃成人止咳祛痰藥，避免病情反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)因藥物使用不當(dāng)而出現(xiàn)的種種不良反應(yīng)。寶寶在有痰的時(shí)期，最好不要給寶寶吃止咳藥，要以化痰為主。
觀察病情變化
媽媽們一定要密切觀察的寶寶的精神、呼吸及體溫等的變化，如果寶寶在治療中突然出現(xiàn)劇烈的咳嗽、呼吸困難、口唇發(fā)紫等嚴(yán)重癥狀，媽媽們一定要及時(shí)送往醫(yī)院治療。
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