很多愛美的女性都需要用護(hù)膚品，如果沒有及時(shí)護(hù)膚，皮膚很快就會衰老，那么19歲女生適合的護(hù)膚品有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于19歲女生適合的護(hù)膚品的資料，希望大家喜歡。

　　19歲的女生適合的護(hù)膚品

　　1.JUST BB彈力保濕美白蝸牛面霜

　　JUST BB彈力保濕美白蝸牛面霜中含有硫酸軟骨素和豐富的膠原蛋白等有效的護(hù)膚成分。這些成分能夠使肌膚細(xì)胞年輕化、防止肌膚老化。此外，還可以起到美白的效果，改善粗糙的肌膚，維持肌膚彈性。

　　2.愛麗小屋泡沫洗面奶

　　愛麗小屋泡沫洗面奶五種顏色分別是五種不同的功效。黃色的愛麗小屋泡沫洗面奶富含維生素C，具有顯著的美白效果，可以提升肌膚的光澤度，使肌膚更加明亮有活力!其中含有40%的保濕成分，讓肌膚保持水潤!

　　3.韓國SOMANG牛奶身體乳

　　韓國SOMANG牛奶身體乳主要添加了牛奶萃取物和橄欖油精華，讓肌膚變得白嫩，有效改善肌膚干燥、粗糙等問題，打造出白嫩的膚色。在洗完澡之后，取出適量的身體乳涂抹全身，輕輕按摩至吸收。

　　4.Skinfood獼猴桃美白保濕爽膚水

　　Skinfood獼猴桃美白保濕爽膚水采用了100%純天然的植物配方，對肌膚沒有刺激，能夠溫和去角質(zhì)，使肌膚白暫。這一款美白系列的爽膚水適合混合性肌膚的人群使用。

　　女性保養(yǎng)的秘訣

　　1、早晚各一杯白開水

　　早上的一杯可以清潔腸道,補(bǔ)充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。

　　2、一片多種維生素復(fù)合片

　　每天補(bǔ)充必需的維生素和微量元素,是現(xiàn)代麗人保健之必需。如果年齡超過30歲,為了延緩衰老的到來,維生素C、E是必須補(bǔ)充的。

　　3、一杯醋

　　女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管的硬化,這已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識了。

　　4、一袋鮮奶

　　這是用來補(bǔ)鈣的,同時(shí)還可為美容提供幫助。因?yàn)榕Ｄ叹褪亲畋阋恕⒆钣行У拿廊?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/mianmo/' target='_blank'>面膜。

　　5、一瓶礦泉水

　　一定要選名副其實(shí)的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質(zhì)是身體非常需要的。

　　6、一個(gè)補(bǔ)水面膜

　　每天晚上臨睡前,要做一個(gè)簡單的面膜,補(bǔ)水面膜可以每天做,然后涂上護(hù)膚品,這樣晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。

　　女性能夠護(hù)膚的食物

　　1、早起蜂蜜,睡前酸奶

　　2、少吃,最好不吃油炸食品

　　3、所有透明包裝的果汁都是扯淡,維生素早變質(zhì)了,只有紙質(zhì)避光包裝的還好,但還是有添加劑,所以最好還是吃新鮮水果,想喝的話就自己現(xiàn)做現(xiàn)喝。

　　4、香蕉是不能空腹吃的,番茄加熱吃才能吸收番茄素,牛奶、酸奶、豆?jié){都不要空腹喝;大蒜要切開在空氣中放十分鐘再丟鍋里。

　　5、腸胃消化不好的人,吃飯的順序最好是:湯或者喝點(diǎn)兒水、青菜、米飯、肉。

　　6、很多零食都加了很多調(diào)料和味精,吃了不好,所以若是嘴巴饞了,就多吃水果,喝酸奶。

　　7、越餓得厲害越不能馬上吃東西,尤其是硬的,應(yīng)該先喝點(diǎn)兒溫水暖胃。

　　8、水果放在飯前吃比較好,保護(hù)白細(xì)胞,提高免疫力,但有些酸的還有香蕉之類的不適合,早餐前可以吃個(gè)黃瓜,午睡后可以吃根香蕉,提升洗腦,晚飯盡量早吃。