清晨怎樣護(hù)膚呢?一日之計在于晨，美容護(hù)膚也不例外，早晨短短一段時間的護(hù)膚，可以讓你一天都容光煥發(fā)。下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看清晨怎樣護(hù)膚的內(nèi)容吧!

　　白天早上護(hù)膚步驟

　　1、多喝水

　　水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　2、動動身體

　　有研究顯示，那些早晨鍛煉的女性晚上的睡眠質(zhì)量更好，而好的睡眠會讓你的皮膚受益良多。調(diào)整你的作息，把早晨的時間拿出哪怕幾分鐘來做一些簡單的伸展和瑜伽動作，也會讓你更加容易保持苗條和光彩。

　　3、溫柔清潔肌膚(醒膚)

　　很多人都喜歡在晚上才徹底清潔肌膚，而忽視了早上的清潔工作。其實(shí)這是不對的，因?yàn)橥砩鲜羌∧w排毒時間，會代謝出很多堵塞、油垢，而這些臟東西往往躲在毛孔中，如果不及時清潔會導(dǎo)致多種肌膚問題的產(chǎn)生。所以要使用弱酸性、低泡沫或是溫和的藥妝潔面產(chǎn)品，進(jìn)行清潔并喚醒沉睡的肌膚。

　　4、面膜紙+化妝水(補(bǔ)水)

　　肌膚經(jīng)過整晚的代謝工作，難免會流失一些水分，所以補(bǔ)水工作刻不容緩，在早上使用保濕面膜可能時間不夠，而且在肌膚沒有完全蘇醒的情況下，養(yǎng)分也比較難吸收。所以將面膜紙浸泡在常用的化妝水中，然后敷在面部，2分鐘左右即可，這樣不但可以有效促使肌膚吸收水分和養(yǎng)分，讓肌膚從早開始一整天都保持水潤狀態(tài)。

　　5、防曬

　　每天都需要防曬保護(hù)，哪怕是冬天和陰天，但是你彩妝產(chǎn)品中含有的SpF是絕對不夠的。是的，你需要至少黃豆大小的防曬霜專門為皮膚抵擋UV射線的傷害，這絕對不是一層薄薄的彩妝產(chǎn)品都能做到的。另外，最好白天使用的日霜是含有SpF防護(hù)的，這樣能給你的皮膚雙層保護(hù)。并且別忘了嘴唇、脖子、耳朵、胳膊后側(cè)和眼周，這些地方和臉一樣容易暴露在陽光下。

　　教你清晨怎樣護(hù)膚步驟

　　Step1、清除夜間新陳代謝堆積的老廢角質(zhì)

　　這一步做好了，才能“打通”毛孔，使皮膚更好吸收保養(yǎng)品。對于皮膚狀況較好的人，清水+毛巾即可，而角質(zhì)、油脂分泌較多的皮膚則可以選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔。

　　如果前夜做了很好的夜間護(hù)理，早上起來發(fā)現(xiàn)皮膚上有一層薄膜，干性皮膚可用溫水洗臉，留住這層保護(hù)膜;油性皮膚卻必須用弱酸性潔面產(chǎn)品將這層“油膜”洗掉，以免堵塞毛孔。

　　Step2、潔面完畢，補(bǔ)水、保濕程序

　　這個季節(jié)適合選用含有透明質(zhì)酸、海藻等植物提取成分的快速、強(qiáng)力補(bǔ)水產(chǎn)品，可以先用手往臉上拍化妝水，鎮(zhèn)定肌膚，再抹一層面霜。但也需注意，晨間不僅要補(bǔ)水，還需鎖水，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產(chǎn)品。

　　Step3、淡斑精華、涂抹美白面霜

　　不過總的來說，晨間美白并無太大必要，因美白的關(guān)鍵在于防曬，對于即將暴露于陽光下一天的肌膚來說，將清晨寶貴的時間用來做防曬、隔離更加重要。而晨間護(hù)膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。

　　Step4、防曬隔離更重要

　　至于BB霜，嚴(yán)格意義來說屬于底妝產(chǎn)品，防曬作用并不顯著，所以建議在防曬霜之后使用，并且應(yīng)以“輕拍”手法而非涂抹上臉，以免將之前的防曬品抹掉。而隔離霜更多起到修正膚色、隔離彩妝的作用，防曬、阻隔外界環(huán)境傷害的能力極其有限。