28歲之后,保養(yǎng)皮膚就顯得很重要了,堅(jiān)持保持年輕肌膚就要學(xué)會如何護(hù)膚，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你28歲女性的護(hù)膚方法，和學(xué)習(xí)啦小編一起看看吧!

　　28歲護(hù)膚保養(yǎng)皮膚的方法

　　1.堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

　　2.不能過度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^度會刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。

　　3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

　　4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

　　不同年齡段的女人保養(yǎng)皮膚方法

　　25-33歲

　　皮膚特性：此時的肌膚狀態(tài)已經(jīng)趨于穩(wěn)定階段，而且有下滑趨勢，皮膚比較細(xì)膩，但彈性不足;額頭及眼下會出現(xiàn)細(xì)紋，皮脂腺分泌逐漸減少，但T字部分油脂分泌還是很旺盛。皮膚容易敏感，容易出現(xiàn)色素沉淀。由于有黑色素沉淀等原因，女性想趕走黑斑，使自己的皮膚晶瑩剔透，完美無瑕，就會形成“過度的刺激皮膚”，什么速效的、激烈的、美白的產(chǎn)品不停地往臉上抹，最后卻傷害了皮膚和女人脆弱的心。

　　皮膚病況：黑色素沉淀、臉色晦暗、缺水，T字部油、化妝品沉淀。護(hù)膚要點(diǎn)：防曬、面膜、保濕。彩妝：香水、眼影、睫毛膏

　　食品：多吃馬玲薯、桔、橙、檸檬、青紅椒、番茄、紅葡萄、馬玲薯含有豐富的維他命C和B、鐵和鈣，其他的都含有豐富的胡羅卜素和維他命A、B2、C、E，能補(bǔ)充相當(dāng)多的水分。不要吃易于消耗體內(nèi)水分的油煎食品。多喝牛奶，提高免疫力。腐竹能對付比較干燥的皮膚。

　　身體皮膚護(hù)理：這時候皮膚都處于下滑階段，注意預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，為了防止皺紋的產(chǎn)生，可選用保濕類護(hù)膚品。在寒冷或干燥的季節(jié)可選用潤膚膏，涂抹全身，以增加營養(yǎng)。

　　28歲護(hù)膚保養(yǎng)皮膚千萬不可以做的事

　　1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行他的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。

　　2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無補(bǔ)，反而會因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果

　　，形成隆起的疤痕。

　　4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

　　5.少吃辛辣.油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物并不會直接造成青春痘的形成。但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。