20歲左右是人一生當中皮膚的最佳時期,此時皮膚細胞非?；钴S,新陳代謝也非常旺盛,但是如果不注意保養(yǎng),20歲后,肌膚很容易就開始走下坡路。下面是學習啦小編分享給大家的20歲女生怎么護膚的資料，希望大家喜歡!

　　20歲女生怎么護膚

　　習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水

　　料理節(jié)目中要保持肉質(zhì)和面類的，常使出“冰鎮(zhèn)”這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮制可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長期下來造成微血管擴張變粗。

　　習慣二：吸飽水的化妝棉硬邦邦，停止用它拍打肌膚

　　吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，拿它來拍臉，就像拿薄竹片往臉上敲打。對顴骨尤其刺激，因為肌膚底下就是骨頭， 長期會讓微血管擴張。正確使用化妝水，可選擇濕敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。

　　習慣三：不讓斑點現(xiàn)形，就靠美白保養(yǎng)預(yù)防

　　有些事上帝還算公平，不論膚質(zhì)好懷，長斑這種事，人人都輪得到躲不掉。為了預(yù)防，每天使用美白保養(yǎng)，的確可抗衰老。

　　習慣四：卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒剛好

　　不管是哪種劑型，為了乳化，卸妝品多少含有界面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關(guān)鍵--角質(zhì)細胞間脂質(zhì)溶出。 40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久，等于像是用洗潔精直接洗臉，皮膚可想而知多干燥。

　　習慣五：指腹輕推，不過度按摩拉扯肌膚

　　把膠原蛋白和彈力蛋白組成的纖維密網(wǎng)，想像成是內(nèi)建在肌膚內(nèi)的‘松緊帶’，過度按摩造成的拉扯，會加速松緊帶的松弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必，適度massage能活化血管到皮膚間的養(yǎng)分傳遞。按摩時，臉上必須已經(jīng)上一層“潤滑劑”(精華液or乳霜)，并用中指+無名指輕輕滑動指腹即可。

　　習慣六：幫助肌膚正常運作代謝，20出頭抗老不嫌早

　　有人擔心20出頭就用抗老品太滋潤，養(yǎng)重肌膚胃口，其實多慮了，抗老產(chǎn)品能幫助肌膚回復(fù)正常機能。小編的友人A， 皮膚好到令人發(fā)指，她20出頭守著一瓶抗老精華液，一用就12年。若偏油肌，選質(zhì)地較輕盈的精華液并不會對肌膚造成負擔。

　　除此之外，適當?shù)倪\動能加快皮膚的血液循環(huán)，有助于細胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。

　　20歲女生洗臉小技巧

　　第一、溫水洗臉

　　太熱或太燙的水對于皮膚來講都不是很合適，冷水洗臉會讓肌膚感覺緊繃，熱水洗臉會導(dǎo)致面部肌膚的毛細血管擴張。溫水洗臉才是最適合人體的。

　　第二、洗臉之前要洗手

　　手是攜帶細菌的主要部位，在洗臉之前，一定要先清洗雙手，最好能用洗手液徹底清潔，這樣才能保證手上細菌不會帶到臉上。

　　第三、不要用毛巾擦臉

　　臉部肌膚比較脆弱，毛巾的摩擦會損害肌膚并產(chǎn)生皺紋。洗完臉后，只需要用毛巾輕輕貼一下臉部吸干水分即可。

　　第四、涼開水洗臉易易吸收

　　自來水中的漂白粉易使皮膚干燥、粗糙，長期使用會損傷皮膚。相比涼開水的水質(zhì)更具親和力，更容易滲透到皮膚里，從而使皮膚變得更加有光澤。

　　第五、鹽水洗臉可以去角質(zhì)

　　在洗臉水中加入兩小勺食鹽，可以很好的清除毛孔中積聚的油脂、粉刺以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢，達到深層清潔、消炎、殺菌的效果。油性皮膚使用一個星期后，效果明顯。