臉上長有青春痘會影響個人形象,為了不留下痘印,大家需要學(xué)會科學(xué)的祛痘方法。祛痘的小技巧這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

　　祛痘小妙招

　　1、及時補(bǔ)水保養(yǎng)皮膚不長痘

　　皮膚油脂分泌過多也會引起皮膚長痘，皮脂分泌過多是由于皮膚缺水所致，因此，皮膚要及時補(bǔ)充水分。每天清晨起來喝一杯水，有利于排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外，還要給肌膚直接補(bǔ)水，可以適當(dāng)用一些爽膚水給皮膚補(bǔ)水!

　　2、深層清潔皮膚不長痘

　　洗臉的時候先用溫水洗，打開毛孔，然后用潔面乳洗，用潔面乳洗臉的時候要輕柔地按摩臉部，這樣能夠更深層地清潔了毛孔的污垢，這樣就不會讓皮膚因毛孔堵塞而長痘痘!

　　3、注意飲食皮膚不長痘

　　飲食要盡量的以清淡的食物為主，避免吃過多油膩和辛辣的食物，辛辣和油膩食物都很容易引起痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的飲食習(xí)慣，保持消化良好，這樣能夠保養(yǎng)皮膚不長痘!

　　4、良好睡眠皮膚不長痘

　　良好的睡眠對保養(yǎng)皮膚也起到了很大的作用。人體各個器官在11點(diǎn)以后開始排毒，所以良好的睡眠習(xí)慣很重要，晚上11點(diǎn)就要休息了，能幫助人體排毒。切忌不要熬夜，熬夜可是長痘痘的最大原因之一!

　　良好的睡眠對保養(yǎng)皮膚也起到了很大的作用

　　5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌皮膚不長痘

　　內(nèi)分泌失調(diào)也是皮膚長痘痘的一個很大的誘因。所以也要通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌去保養(yǎng)皮膚不長痘。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以多喝檸檬水，還要多運(yùn)動調(diào)節(jié)機(jī)體。除此之外，還要避免過渡勞累，適當(dāng)?shù)男菹?nèi)分泌的調(diào)節(jié)也很重要哦!

　　祛痘的食療偏方

　　1、檸檬蜂蜜水祛痘法

　　蜂蜜可以有效的幫助我們排毒，檸檬也可以補(bǔ)充我們所需的水分和維生素c，二者搭配是非常好的祛痘飲品。將一勺蜂蜜放入水中攪拌均勻，滴幾滴鮮檸檬汁在水中，放入冰箱中保鮮。每天早晨喝一杯，可以有效的排毒，同時也能幫我們逐漸的消除痘痘。

　　2、薄荷水祛痘法

　　將薄荷葉放入沸水中煮10分鐘左右，讓薄荷的成分充分的溶于水中。將制好的薄荷水放涼，每天用棉棒蘸薄荷水擦拭痘痘，可以有效的起到消炎、祛痘的功效。每天使用一次，七天就能看到非常好的效果。

　　3、食鹽祛痘法

　　將食鹽加入白醋里兌勻，再加點(diǎn)冷開水，等到鹽完全融化之后，再用化妝棉適量蘸取涂于痘痘處，每天敷一次，這樣堅(jiān)持下去一定可以祛除痘痘，還能美白肌膚。

　　緊急祛痘法小妙招

　　1、選用具有祛痘、殺菌功能的爽膚水，放入冰箱中冰鎮(zhèn)片刻后拿出。

　　2、將冰鎮(zhèn)爽膚水倒在化妝棉上敷痘痘處敷5分鐘，用冰鎮(zhèn)的溫度來減緩血液循環(huán)，緩解皮膚充血的所造成的紅腫現(xiàn)象。

　　3、挑選具有針對眼紅、眼睛充血功能的眼藥水涂抹在紅腫的痘痘上，能有快速、效緩地解患部的紅腫。

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