炎熱夏季怎么護(hù)膚 夏季護(hù)膚竅門(mén)
炎熱的夏季來(lái)臨，面對(duì)各種肌膚問(wèn)題MM一定十分困惑，想要在這個(gè)夏季做好美膚工作并不是一下子就能實(shí)現(xiàn)哦!下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)資料，供大家參考!
夏季護(hù)膚竅門(mén)
一：涂防曬霜要均勻
面對(duì)那么炎熱有熱辣辣的太陽(yáng)，出門(mén)在外的女生一定要做好防曬工作哦!涂防曬霜的時(shí)候一定要將脖子、下巴、耳朵都涂，而且涂得時(shí)候，還要涂得均勻哦!
二：防曬霜須放置陰涼地方
防曬霜需要每年更換，并且防曬霜需要放置在陰涼的短發(fā)，擦防曬霜的時(shí)候，每隔一段時(shí)間涂一次。
三：曬太陽(yáng)要分時(shí)段
有的女生喜歡曬曬太陽(yáng)，其實(shí)適當(dāng)選擇時(shí)間曬太陽(yáng)對(duì)自己的肌膚也是有一定好處，但是謹(jǐn)記不能在上午11點(diǎn)-下午3點(diǎn)曬曬日光浴，這段時(shí)間的紫外線很強(qiáng)，對(duì)肌膚不好!
四：夏季補(bǔ)水很重要
到了夏季，我們的肌膚都會(huì)十分缺水，每日應(yīng)該多喝水，出門(mén)在外，還可以攜帶噴霧式的礦泉水，離面部15厘米噴灑在臉部，已達(dá)到外補(bǔ)充肌膚水分。
五：曬后護(hù)理要點(diǎn)
在曬后出汗時(shí)，一定要洗干凈身上的汗，對(duì)于臉部，可以用冷水浸濕手帕，敷在臉上，大概是半小時(shí)，這樣有助于緩解曬后肌膚護(hù)理!
日常護(hù)膚水果
一：葡萄
葡萄是護(hù)膚的最佳水果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，補(bǔ)氣血，有養(yǎng)胃功效，葡萄具有很好的抗氧化和保養(yǎng)肌膚，多吃葡萄，能令肌膚保持水潤(rùn)。
二：甘蔗
炎熱的夏季，甘蔗是最清熱解暑的，清肺散熱，甘蔗有豐富的糖分和水分，有助于人新陳代謝，是保濕肌膚的最佳水果，如果你是屬于性寒的體質(zhì)，建議不要吃太多。
三：獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C和E，食用不僅能美白肌膚，還能令肌膚有抗氧化效果，多食用，能消除肌膚上的斑紋，暗瘡，還有很好的抗衰老成分喲!是日常護(hù)膚保濕肌膚的最佳圣品!
四：蘋(píng)果
蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)成分是十分豐富的，是天然的美容水果，食用蘋(píng)果對(duì)肌膚保濕有很大功效，能抑制肌膚黑色素產(chǎn)生，另外，蘋(píng)果還可以疏通毛孔。
五：石榴
石榴這種水果性溫，有生津止渴，收斂固澀，是保養(yǎng)肌膚的水果，保濕因子能令肌膚更加保濕哦!喜歡吃石榴的MM，想要肌膚保濕，這種水果很有幫助!
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