18歲的女生要認(rèn)真了解護膚的步驟，只有按照正確的順序保養(yǎng)皮膚，才能讓皮膚變得更好。接下來小編給大家介紹的18歲女生護膚的正確步驟，歡迎閱讀。

　　18歲女生護膚的正確步驟

　　洗臉

　　白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

　　使用爽膚水

　　用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不干為止。

　　使用精華液

　　先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區(qū)，按照由下到上、由外至內(nèi)的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區(qū)也用相同的方式重復(fù)。最后利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

　　保濕

　　根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇不同的保濕護膚品。秋冬季節(jié)皮膚干的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最后一步哦!

　　隔離

　　取適量隔離霜于兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸;.擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨后輕輕拍打直至完全吸收。

　　防曬

　　防曬霜應(yīng)該根據(jù)自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決于SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是(15×10分鐘=150分鐘)也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。并不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負(fù)擔(dān)就會越重，如果你并不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。

　　護膚小竅門

　　1、有氧運動消除皮膚暗沉

　　女性皮膚暗沉很大的原因是由于內(nèi)分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運動都能夠增加機體的新陳代謝，血運速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營養(yǎng)，促進肌膚產(chǎn)生更多的膠原蛋白，皮膚的活力也會有所增長，此外，有氧運動還可幫助機體排除毒素，改善心情，讓皮膚充滿活力。

　　2、優(yōu)質(zhì)睡眠讓黑眼圈眼袋不再找上門

　　風(fēng)吹日曬一整天后的皮膚需要在晚間進行自我修復(fù)，因此良好的睡眠對于皮膚來說是非常重要的。如果連續(xù)熬夜3天，你會發(fā)現(xiàn)眼袋、黑眼圈、暗沉、細(xì)紋都會毫不留情的刻在你的皮膚上。每天保持7-8小時的睡眠，可讓身體和皮膚恢復(fù)活力，此外，還要注意睡眠姿勢，趴著睡擠壓皮膚，易生成皺紋，因此爺面睡或是右側(cè)臥睡都是最佳的睡眠姿勢。

　　3、防曬防色斑

　　90%的皮膚問題都源于紫外線的照射。天氣慢慢暖和起來，陽光也會變的肆無忌彈，因此需要重視防曬工作。色斑是因為黑色素沉淀引起的，而紫外線會加速色斑生長的速度，要明白長斑容易去斑難，一旦皮膚受損就很難恢復(fù)了，因此預(yù)防，為皮膚打好底是非常重要，堅持每天使用光譜防曬霜和隔離霜，讓皮膚受損機率大大降低。

　　4、遠(yuǎn)離咖啡和酒精

　　咖啡因和酒精會造成身體失水，皮膚變的干燥，北方本身就干燥，如果身體此時再出現(xiàn)缺水狀態(tài)，那么皮膚易因干燥而生長細(xì)紋。過多的咖啡因沉淀也易造成色素沉淀，使皮膚看上去暗沉、無光澤，如果你還在迷戀咖啡的濃香，一定要控制每天飲用的量，不要超過2杯。

　　5、清潔與保濕一樣重要

　　大風(fēng)會夾雜著各種污染物，而它們都會在不經(jīng)意間侵襲你的皮膚，因此皮膚清潔是萬萬不可荒廢的。春季適合使用一些具有保濕效果的清潔乳，根據(jù)自己膚質(zhì)選擇一款適合自己的清潔用品，可以適合的當(dāng)少油和祛痘產(chǎn)品的使用，清潔皮膚后，著重保濕修復(fù)的工作，必要時還可涂抹2次護膚晚霜。

　　女性美白護膚的方法

　　第一種：啤酒滋養(yǎng)法

　　啤酒即是家人朋友歡聚時必不可少少的飲料，同時，啤酒里面的營養(yǎng)成分對皮膚也有美白作用，還可以收縮毛孔，讓皮膚更細(xì)膩。方法：將啤酒倒進小碗中，然后用棉紗布(藥用的)浸入吸收啤酒，再將紗布擰干，敷在臉上，待水分被吸干，再反復(fù)做幾次，可以使皮膚緊致光滑，經(jīng)常做可以實現(xiàn)美白效果。

　　第二種：玫瑰養(yǎng)顏法

　　玫瑰花除了為愛情帶來浪漫的情調(diào)，還可以做糕點、做花茶，但是用玫瑰做美白潔膚水，你聽說過么?今天小編就告訴美眉們，玫瑰潔膚水的做法。將未開全的玫瑰花浸入在水中，放置一周后，在浸好的玫瑰水中少量放些酒精，便做成了玫瑰潔膚水。在每天早晚洗臉的時候，用玫瑰潔膚水拍臉，可以使皮膚更加干凈清爽，同時你會發(fā)現(xiàn)，鼻子周圍的黑頭也會慢慢減少，皮膚毛孔也會越來越小，變得緊致白皙。

　　第三種：紅蘿卜汁美白面膜

　　有很多女孩子皮膚很細(xì)嫩、光滑，但是美中不足的是臉上分布著一些小雀斑，這樣十分影響臉部的美觀。而紅蘿卜汁美白面膜就是具有淡斑美白的作用。首先將紅蘿卜榨成汁，然后混入牛奶拌勻，將做好的面膜均勻的涂在臉上，待第二天清洗干凈，這樣堅持使用可以讓雀斑慢慢淡化。

　　第四種：食用醋美白法

　　食醋用清水稀釋后洗臉，具有很好的美白效果，同時還有利于滋潤皮膚。首先少量的醋倒在洗臉?biāo)?，然后再用淡醋水洗臉，并輕輕的按摩，幾分鐘后，在用清水清洗干凈，長期堅持這樣洗臉可以讓皮膚嬌嫩白皙。

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