18歲女生護(hù)膚的正確步驟介紹
18歲的女生要認(rèn)真了解護(hù)膚的步驟,只有按照正確的順序保養(yǎng)皮膚,才能讓皮膚變得更好。接下來小編給大家介紹的18歲女生護(hù)膚的正確步驟,歡迎閱讀。
18歲女生護(hù)膚的正確步驟
洗臉
白天只用洗面奶就行了,晚上的話,先用卸妝乳,再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。
使用爽膚水
用化妝棉蘸爽膚水擦臉,能起到二次清潔的作用,如果想保濕就用手直接拍臉上,但是不能太重,輕拍就可以。無論用哪種方法,都要用到皮膚不干為止。
使用精華液
先將手部搓熱,將精華液均勻的搽在臉上,注意精華成分要避開眼周肌膚,用手掌輕輕按壓面部的U區(qū),按照由下到上、由外至內(nèi)的方式輕柔按壓,確保精華成分的完全吸收,T區(qū)也用相同的方式重復(fù)。最后利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚,100下為一組,進(jìn)行3組即可。
保濕
根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇不同的保濕護(hù)膚品。秋冬季節(jié)皮膚干的話就用霜,白天用日霜,晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤(rùn)用乳就行了。如果是晚上護(hù)膚不敷面膜的話,這是最后一步哦!
隔離
取適量隔離霜于兩頰處,額頭,下巴,用中指和無名指兩個(gè)個(gè)指腹,從臉頰處向下拉伸;.擴(kuò)展到額頭中央,再向兩邊拉伸,隨后輕輕拍打直至完全吸收。
防曬
防曬霜應(yīng)該根據(jù)自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇,防曬霜的功效時(shí)間長(zhǎng)短是取決于SPF值得大小,以SPF15為例它的功效時(shí)間是(15×10分鐘=150分鐘)也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。并不是說時(shí)間越長(zhǎng)越好,因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)就會(huì)越重,如果你并不是長(zhǎng)時(shí)間從事戶外工作或運(yùn)動(dòng)的,就不建議你用高倍的了。
護(hù)膚小竅門
1、有氧運(yùn)動(dòng)消除皮膚暗沉
女性皮膚暗沉很大的原因是由于內(nèi)分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運(yùn)動(dòng)都能夠增加機(jī)體的新陳代謝,血運(yùn)速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)肌膚產(chǎn)生更多的膠原蛋白,皮膚的活力也會(huì)有所增長(zhǎng),此外,有氧運(yùn)動(dòng)還可幫助機(jī)體排除毒素,改善心情,讓皮膚充滿活力。
2、優(yōu)質(zhì)睡眠讓黑眼圈眼袋不再找上門
風(fēng)吹日曬一整天后的皮膚需要在晚間進(jìn)行自我修復(fù),因此良好的睡眠對(duì)于皮膚來說是非常重要的。如果連續(xù)熬夜3天,你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋、黑眼圈、暗沉、細(xì)紋都會(huì)毫不留情的刻在你的皮膚上。每天保持7-8小時(shí)的睡眠,可讓身體和皮膚恢復(fù)活力,此外,還要注意睡眠姿勢(shì),趴著睡擠壓皮膚,易生成皺紋,因此爺面睡或是右側(cè)臥睡都是最佳的睡眠姿勢(shì)。
3、防曬防色斑
90%的皮膚問題都源于紫外線的照射。天氣慢慢暖和起來,陽光也會(huì)變的肆無忌彈,因此需要重視防曬工作。色斑是因?yàn)楹谏爻恋硪鸬?,而紫外線會(huì)加速色斑生長(zhǎng)的速度,要明白長(zhǎng)斑容易去斑難,一旦皮膚受損就很難恢復(fù)了,因此預(yù)防,為皮膚打好底是非常重要,堅(jiān)持每天使用光譜防曬霜和隔離霜,讓皮膚受損機(jī)率大大降低。
4、遠(yuǎn)離咖啡和酒精
咖啡因和酒精會(huì)造成身體失水,皮膚變的干燥,北方本身就干燥,如果身體此時(shí)再出現(xiàn)缺水狀態(tài),那么皮膚易因干燥而生長(zhǎng)細(xì)紋。過多的咖啡因沉淀也易造成色素沉淀,使皮膚看上去暗沉、無光澤,如果你還在迷戀咖啡的濃香,一定要控制每天飲用的量,不要超過2杯。
5、清潔與保濕一樣重要
大風(fēng)會(huì)夾雜著各種污染物,而它們都會(huì)在不經(jīng)意間侵襲你的皮膚,因此皮膚清潔是萬萬不可荒廢的。春季適合使用一些具有保濕效果的清潔乳,根據(jù)自己膚質(zhì)選擇一款適合自己的清潔用品,可以適合的當(dāng)少油和祛痘產(chǎn)品的使用,清潔皮膚后,著重保濕修復(fù)的工作,必要時(shí)還可涂抹2次護(hù)膚晚霜。
女性美白護(hù)膚的方法
第一種:啤酒滋養(yǎng)法
啤酒即是家人朋友歡聚時(shí)必不可少少的飲料,同時(shí),啤酒里面的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)皮膚也有美白作用,還可以收縮毛孔,讓皮膚更細(xì)膩。方法:將啤酒倒進(jìn)小碗中,然后用棉紗布(藥用的)浸入吸收啤酒,再將紗布擰干,敷在臉上,待水分被吸干,再反復(fù)做幾次,可以使皮膚緊致光滑,經(jīng)常做可以實(shí)現(xiàn)美白效果。
第二種:玫瑰養(yǎng)顏法
玫瑰花除了為愛情帶來浪漫的情調(diào),還可以做糕點(diǎn)、做花茶,但是用玫瑰做美白潔膚水,你聽說過么?今天小編就告訴美眉們,玫瑰潔膚水的做法。將未開全的玫瑰花浸入在水中,放置一周后,在浸好的玫瑰水中少量放些酒精,便做成了玫瑰潔膚水。在每天早晚洗臉的時(shí)候,用玫瑰潔膚水拍臉,可以使皮膚更加干凈清爽,同時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),鼻子周圍的黑頭也會(huì)慢慢減少,皮膚毛孔也會(huì)越來越小,變得緊致白皙。
第三種:紅蘿卜汁美白面膜
有很多女孩子皮膚很細(xì)嫩、光滑,但是美中不足的是臉上分布著一些小雀斑,這樣十分影響臉部的美觀。而紅蘿卜汁美白面膜就是具有淡斑美白的作用。首先將紅蘿卜榨成汁,然后混入牛奶拌勻,將做好的面膜均勻的涂在臉上,待第二天清洗干凈,這樣堅(jiān)持使用可以讓雀斑慢慢淡化。
第四種:食用醋美白法
食醋用清水稀釋后洗臉,具有很好的美白效果,同時(shí)還有利于滋潤(rùn)皮膚。首先少量的醋倒在洗臉?biāo)校缓笤儆玫姿茨?,并輕輕的按摩,幾分鐘后,在用清水清洗干凈,長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣洗臉可以讓皮膚嬌嫩白皙。
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