特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>全身護(hù)理>頭發(fā)護(hù)理>護(hù)發(fā)>

養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的小技巧

時(shí)間: 素珍43 分享

  看到別人有一頭烏黑靚麗的秀發(fā),你心里是否也在蠢蠢欲動(dòng)呢?愛(ài)美之心人皆有之,想知道別人為什么能擁有那么好的頭發(fā),那就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看她們是吃什么食物養(yǎng)發(fā)又護(hù)發(fā)的吧。

  養(yǎng)發(fā)又護(hù)發(fā)的幾種天然健康食物

  一、牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)

  牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)。牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中,起到固發(fā)的作用。同時(shí),頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于蛋白質(zhì),所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。

  二、杏仁堅(jiān)固秀發(fā)

  杏仁堅(jiān)固秀發(fā)。研究發(fā)現(xiàn),掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會(huì)造成男性雄性激素的增加,導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治掉發(fā)的超級(jí)食品。

  三、貝類(lèi)促進(jìn)細(xì)胞再生

  貝類(lèi)促進(jìn)細(xì)胞再生。貝類(lèi)中含有豐富的鋅,可以幫助細(xì)胞再生,保持激素平衡,這些對(duì)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)都至關(guān)重要。

  四、豆類(lèi)補(bǔ)充高蛋白

  豆類(lèi)補(bǔ)充高蛋白。豆類(lèi)尤其是黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源,適合補(bǔ)給頭發(fā)的養(yǎng)分。

  五、葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)

  葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富,有利于血色素的產(chǎn)生,可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官,頭發(fā)的生長(zhǎng)也因此得到更大的動(dòng)力。

  營(yíng)養(yǎng)師建議,人們可以每天吃一把葡萄干,約30~40克,堅(jiān)持15天,對(duì)改善體虛貧血有一定作用。不過(guò),葡萄干含糖量較高,糖尿病患者不宜多吃。

  六、雞蛋補(bǔ)充多元營(yíng)養(yǎng)

  雞蛋補(bǔ)充多元營(yíng)養(yǎng)。雞蛋和奶制品如酸奶,是蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。同時(shí),雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。

  七、柑橘促進(jìn)膠原合成

  柑橘促進(jìn)膠原合成。柑橘類(lèi)水果中的維C,有助身體更好地吸收鐵,同時(shí),其在膠原質(zhì)的生長(zhǎng)中非常重要,可起到促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。

  下面我們來(lái)談?wù)勵(lì)^發(fā)的作用

  一、防日曬、御寒

  日光中的紫外線照射可促進(jìn)黑素的生成和輸送,并產(chǎn)生曬斑,遮擋和反射光線。因此,覆于頭皮部的含有黑色素的頭發(fā),具有一種屏障功能,可以保護(hù)深部組織免受輻射損傷,對(duì)減少日光中紫外線的過(guò)度照射有積極的作用。

  厚厚的頭發(fā)可以幫助抵御寒冷空氣對(duì)頭部的侵襲。

  另外,毛干中心的毛髓質(zhì)充滿(mǎn)空氣間隙,對(duì)緩和日曬和寒冷有一定的幫助。

  二、機(jī)械性保護(hù)作用

  頭發(fā)可以保護(hù)頭皮和腦部,防止外力對(duì)頭部的不良影響,減少外界環(huán)境所引起的損傷作用,這在人類(lèi)和各種動(dòng)物中都很重要。尤其是在嬰幼兒,由于頭頂部骨骼發(fā)育還不完全,這種保護(hù)作用顯得更大。

  臨床上,由于頭發(fā)的存在,頭皮不宜直接接觸外物,因而接觸性皮炎比其他部位少見(jiàn),這也是歸功于頭發(fā)機(jī)械保護(hù)作用。

  三、觸覺(jué)作用頭皮是人體毛發(fā)最集中的部位。由于含有豐富的神經(jīng)叢的毛乳頭從頭發(fā)的基部突入毛球內(nèi),毛囊對(duì)觸覺(jué)極敏感,有助于提高頭部的警覺(jué)性。

  四、引流液體淋浴或沐浴后,頭發(fā)和毛發(fā)可把水分從皮膚上引流下來(lái),加快皮膚的干燥,由于便面積的增加,毛發(fā)尤其是頭發(fā)可加速蒸發(fā)。

  五、調(diào)節(jié)體溫

  毛發(fā)中的角蛋白是熱的不良導(dǎo)體,在有毛的動(dòng)物,有此作用。人類(lèi)由于進(jìn)化的結(jié)果,主要由汗腺代替毛發(fā)這種作用。但毛發(fā)中的毛髓質(zhì)充滿(mǎn)空氣間隙,在一定程度上起阻止外界過(guò)熱的侵襲。

  頭發(fā)由于引流和增加表面積的因素,加速汗液蒸發(fā),從而達(dá)到調(diào)節(jié)體溫的作用。

  由于毛囊連著豎毛肌和皮脂腺,因此,當(dāng)豎毛肌興奮時(shí),皮脂腺就分泌皮脂到毛囊口、也可調(diào)節(jié)體溫;寒冷時(shí),皮膚會(huì)馬上起“雞皮疙瘩”,使毛囊緊縮,防止體溫散發(fā)??捎妙^發(fā)鑒定血型以及測(cè)定各種微量元素,對(duì)某些疾病的診斷和法醫(yī)鑒別身份有很大幫助。有人拿二千多年前的頭發(fā)檢查,發(fā)現(xiàn)仍可鑒定血型。

  六、其他作用

  可用頭發(fā)鑒定血型以及測(cè)定各種微量元素,對(duì)某些疾病的診斷和法醫(yī)鑒別身份有很大幫助。有人拿二千多年前的頭發(fā)檢查,發(fā)現(xiàn)仍可鑒定血型。

養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的小技巧

看到別人有一頭烏黑靚麗的秀發(fā),你心里是否也在蠢蠢欲動(dòng)呢?愛(ài)美之心人皆有之,想知道別人為什么能擁有那么好的頭發(fā),那就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看她們是吃什么食物養(yǎng)發(fā)又護(hù)發(fā)的吧。 養(yǎng)發(fā)又護(hù)發(fā)的幾種天然健康食物 一、牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā) 牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)。牛排含有豐
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 2017護(hù)發(fā)精油排行榜
    2017護(hù)發(fā)精油排行榜

    目前市面上銷(xiāo)售的護(hù)發(fā)精油有多種品牌,究竟哪種品牌好?下面學(xué)習(xí)啦小編帶你來(lái)了解2017年護(hù)發(fā)精油排行榜。 2017年護(hù)發(fā)精油排行榜 第一名:Loreal/歐萊雅護(hù)

  • 怎么利用蛋黃護(hù)發(fā)
    怎么利用蛋黃護(hù)發(fā)

    在的人都是去美發(fā),頭發(fā)是好看了,可是發(fā)質(zhì)卻差了,這時(shí)候我們就可以多去護(hù)發(fā),護(hù)發(fā)的時(shí)候 我們就可以丟一些蛋黃來(lái)護(hù)發(fā)。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理

  • 如何正確使用蛋清護(hù)發(fā)
    如何正確使用蛋清護(hù)發(fā)

    蛋清是可以護(hù)發(fā)的,但你知道蛋清如何正確護(hù)發(fā)嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)蛋清護(hù)發(fā)的正確方法的資料,希望對(duì)大家有幫助。 蛋清護(hù)發(fā)的正確方

  • 蛋清可以護(hù)發(fā)嗎
    蛋清可以護(hù)發(fā)嗎

    雞蛋是日常生活中營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。那么雞蛋中的蛋清可以護(hù)發(fā)嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)蛋清可以護(hù)發(fā)嗎的資料,希望對(duì)大家有幫助。 蛋清是

86718