因為檸檬含有非常豐富的維生素A和維生素C，可以營養(yǎng)頭發(fā)，所以常用檸檬汁來護理頭發(fā)。下面學習啦小編為大家整理了有關檸檬汁護發(fā)的方法的資料，希望對大家有幫助。

　　檸檬汁護發(fā)的方法

　　因為檸檬含有非常豐富的維生素A和維生素C，可以營養(yǎng)頭發(fā)，幫助恢復細胞活力，用過之后有一種非常清爽鎮(zhèn)靜的感受，非常的舒服。

　　在清水里滴幾滴新鮮檸檬汁。

　　用檸檬汁兌水洗頭可護發(fā)。因為檸檬含有非常豐富的維生素A和維生素C，可以營養(yǎng)頭發(fā)，幫助恢復細胞活力，用過之后有一種非常清爽鎮(zhèn)靜的感受，非常的舒服。

　　護理完繼續(xù)按摩頭部，讓它充分吸收，這樣效果會更好。功效：營養(yǎng)、滋潤。

　　其他有護發(fā)效果的水果

　　水果是一年四季都不可或缺的食物，水果的功能性不容小噓，它可以改善你身體的一些狀況。

　　1、蘋果 抑制頭屑

　　“每天一個蘋果，讓你遠離醫(yī)生。”

　　其實每天一個蘋果，對頭發(fā)也是一種保護。蘋果含有對皮膚和頭發(fā)有益的大量營養(yǎng)元素，蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C可以美白皮膚，果膠則能夠保持皮膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢。

　　2、獼猴桃 防止頭發(fā)干枯

　　獼猴桃，也叫奇異果，號稱水果界的營養(yǎng)之王，含有大量的胡蘿卜素、維生素C、精氨酸。它除了抗衰老功效顯著之外，還能防輻射、抗氧化、清除自由基。奇異果中所含的ALA酸，能幫秀發(fā)鎖住水分，防止頭發(fā)干燥，全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

　　3、蜜桃 滋潤頭發(fā)

　　蜜桃所含的營養(yǎng)成分包括蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B以及維生素C等，能高度滋潤頭發(fā)，增強頭發(fā)的柔軟度，讓頭發(fā)變得更加健康。除此之外，它還能讓皮膚潤澤有彈性，提高皮膚抵抗力。但同時蜜桃含糖量也很高，因此不適合大量吃。

　　4、櫻桃 養(yǎng)發(fā)防出油

　　櫻桃含有大量微量元素，其中鐵的含量高居水果之首。櫻桃不僅對脫發(fā)有益，還是防出油的好手。同樣也是補血養(yǎng)顏的最佳選擇。