春季的頭發(fā)也因飽受了干燥冬季的影響而十分脆弱。那么春季時(shí)節(jié)，我們要如何護(hù)發(fā)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)春季護(hù)發(fā)知識(shí)的資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　春季護(hù)發(fā)知識(shí)

　　1、給秀發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)

　　勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)所引起的黃發(fā)要多攝取海魚、黑芝麻等。黑芝麻能生化黑色素原，海魚中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，消除黑色素生成障礙，有效保護(hù)秀發(fā)。牛奶、蛋黃等富含維生素A的食物幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。

　　2、合理洗護(hù)要留心

　　勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天，但不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。因?yàn)椋@類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。

　　3、梳子、帽子要留心

　　不要用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，也要注意帽子，頭盔的通風(fēng)和衛(wèi)生。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應(yīng)特別注意帽子，頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

　　4、發(fā)濕的時(shí)候別梳頭

　　濕頭發(fā)很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭后盡量不要梳，若發(fā)梢有打結(jié)，可以用寬齒梳輕輕分開，然后讓頭發(fā)自然干燥。

　　5、頭發(fā)也要防曬

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)長期暴露在強(qiáng)烈的陽光下，會(huì)很容易失去營養(yǎng)成分。頭發(fā)很容易變薄變脆弱，枯黃，針對(duì)這種現(xiàn)象有效的方法就是打傘。如果覺得打傘比較麻煩，可以適當(dāng)購買護(hù)發(fā)保濕噴霧。

　　護(hù)發(fā)的三個(gè)食療方

　　1、生發(fā)黑豆

　　黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。

　　2、黑芝麻粥

　　黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用;

　　用小尖辣椒20克切細(xì)，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦處，每日數(shù)次。

　　3、蒲公英黑豆糖

　　將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。