不排除有些人的發(fā)量少，還經(jīng)常掉發(fā)。那么，如果遇到這種情況怎么辦呢?生發(fā)妙招應(yīng)對這種情況最有利。那么，你知道生發(fā)的方式有哪些嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的有效的生發(fā)方式，供大家參考!

　　有效的生發(fā)方式

　　1：鹽水洗頭

　　鹽，在我們的生活中不僅僅是日常調(diào)味品，還是有效的生發(fā)不可缺少的呢!

　　方法：每次洗頭，加入一勺鹽，既可以防治脫發(fā)、頭發(fā)斷裂等問題，又能刺激頭皮，對生發(fā)大有好處的。

　　2：生姜生發(fā)

　　生姜生發(fā)也是生發(fā)偏方當(dāng)中很常見的一種方法，常見的用鮮生姜涂抹脫發(fā)處起到生發(fā)作用，只因為生姜生發(fā)有一定的效果。

　　方法：生姜皮(焙干)、人參各30克，共為細(xì)末，將生姜切斷蘸藥末于落發(fā)處涂抹，隔日一次。主要用于精神因素導(dǎo)致的脫發(fā)，生發(fā)效果明顯?；?qū)⑸谐善?，在斑禿的地方反復(fù)涂抹，每天堅持2-3次，能刺激毛發(fā)的生長。

　　3：啤酒外搽法

　　啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以保護頭發(fā)，而且還能促進生發(fā)。

　　方法：先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒，均勻地搽在頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。

　　15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)，啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮，快速生發(fā)的方法。

　　日常生發(fā)小方法

　　1、合理飲食

　　頭發(fā)的正常生長和營養(yǎng)物質(zhì)有著直接的聯(lián)系，尤其是維生素及蛋白質(zhì)的缺乏是造成掉發(fā)的因素，這會使得頭發(fā)越發(fā)稀少，對頭發(fā)的健康成長造成影響。因此，在平時的飲食中，應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)的合理搭配和平衡，對健康以及生發(fā)都非常有利。

　　2、頭發(fā)護理

　　頭發(fā)是人體的重要附屬結(jié)構(gòu)，因此，在平時，一定要細(xì)心呵護頭發(fā)，當(dāng)頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)時比較脆弱，避免用梳子使勁梳理。還有當(dāng)下燙發(fā)、染發(fā)等對頭發(fā)的損傷也是相當(dāng)大的，亦可導(dǎo)致掉發(fā)。

　　3、減輕壓力

　　壓力過大不僅能夠?qū)е骂^發(fā)的快速脫落，還可導(dǎo)致身體發(fā)生多種疾病。壓力過重，會使得頭發(fā)在較長時間段內(nèi)處于休眠期，因此，需要避免大壓力，且多加鍛煉，有一個良好的生活習(xí)慣。

　　4、戒煙戒酒

　　吸煙喝酒本身就會對人體造成傷害，對于脫發(fā)亦是如此，吸煙會使人頭皮的毛細(xì)管收縮，影響頭發(fā)的正常生長。另外飲酒時會使頭皮發(fā)熱和產(chǎn)生濕氣，從而會引發(fā)脫發(fā)，所以在日常生活中最好不要過量飲酒。

　　5、養(yǎng)成按摩頭部的好習(xí)慣

　　每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按。

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