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怎么做好護發(fā)工作 做好護發(fā)的方法

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  脫發(fā)有多種多樣,常見的有一般性脫發(fā)、斑禿、禿頂?shù)?。通常認為是在精神過度緊張及受到強烈刺激后發(fā)病或促進病情發(fā)展的。我們要怎么做好護發(fā)的工作呢?下面就跟小編來了解一下吧!

  頭發(fā)的護理工作

  “偏方”一:無彈性 加點蜜

  蜂蜜含有大量人體必需的維生素及礦物質(zhì),是補充營養(yǎng)的好選擇。所以用蜂蜜護發(fā),其效果堪比護發(fā)素,比起人工化學成分,蜂蜜天然無刺激,更適合老人、小孩及皮膚脆弱者。如果頭發(fā)比較脆弱,洗澡時可以取一些蜂蜜和脫脂牛奶,將它們等量混合。涂抹在頭發(fā)上保持一段時間后,沖洗干凈,可以保持頭發(fā)柔軟飄逸。

  另外,蜂蜜被稱為“天然保濕劑”,可以幫助頭發(fā)吸收并保持水分,滋養(yǎng)干燥受損的頭發(fā)。也可在日常護理所用的護發(fā)素中加入一些蜂蜜即可。這樣比起直接把蜂蜜涂抹在頭發(fā)上,沖洗得更干凈,頭發(fā)不會有黏膩感,同時還能使蜂蜜滲透發(fā)根,使頭發(fā)濕潤柔軟。

  “偏方”二:防脫發(fā) 加點醋

  脫發(fā)的原因是冬季天氣越來越干燥,水分得不到及時補充,導致皮脂腺分泌減少,引起毛發(fā)干枯及脫落。這些正常死亡的頭發(fā)往往非常細小,每天掉上幾十根實屬正常,但如果早起發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉的很多時,那就要引起注意了。

  如果是正常脫發(fā),就不必緊張。放松心情,減輕壓力,平時對頭發(fā)多呵護一些,就可以擺脫這些煩惱。如果掉發(fā)嚴重了,洗頭時,在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭以2天至5天一次為宜,洗發(fā)的同時還可以一邊搓,一邊用指腹按摩。

  “偏方”三:掉發(fā)多 常泡腳

  多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品;不要給自己造成太大的精神壓力,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機會越高。因此,經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除精神疲勞。進入冬季后,每天都應該保證有充足的睡眠,睡前用熱水泡腳,這樣不僅精力充沛,也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護。

  護發(fā)方法

  1.正確使用護發(fā)乳

  大部分人洗完頭都知道要用護發(fā)乳,可通常都是才涂抹完護發(fā)乳后等不及一分鐘,就匆匆沖洗掉了。這樣匆忙,護發(fā)乳根本無法完全發(fā)揮原有功效,而你還在疑惑為何洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品都用了頭發(fā)怎么還是不聽話。

  護發(fā)產(chǎn)品應該在頭發(fā)上停留至少三分鐘,才能真正起到滋養(yǎng)的效果。帶有發(fā)膜效果的護發(fā)乳使用頻率是一周兩至三次,涂抹后要用熱毛巾包裹住約五分鐘再沖洗掉,使用護理產(chǎn)品不能性急,做足功課才能看到成效。

  2.燙發(fā)和吹發(fā)應該注意

  吹風機吹出來的熱度其實對于頭發(fā)是會有損害的,它會破壞毛發(fā)組織,傷害頭皮,所以我們應該盡量少用吹風機吹頭發(fā)。

  很多時尚女性都喜歡捯飭頭發(fā),那么燙發(fā)就避免不了,其實燙發(fā)次數(shù)也要盡量少,過多的燙發(fā)會讓頭發(fā)元氣盡失,還是要多注意。

  3.洗發(fā)次數(shù)不要過于勤快

  洗頭發(fā)的間隔時間最好是2-3天,過于頻繁的洗頭會讓頭發(fā)中的營養(yǎng)全部流失,讓頭發(fā)失去光澤。洗頭發(fā)的時候要輕輕的揉搓按摩,這樣可是很好讓頭皮活血的方法。

  4.不用帶脫脂性或堿性洗發(fā)水

  脫脂性或堿性洗發(fā)水,容易轉(zhuǎn)讓頭干燥,甚至出現(xiàn)頭皮壞死,所以在選擇洗發(fā)水時我們應更加注意,要選擇對頭發(fā)和頭皮沒有傷害的天然洗發(fā)水。還不要局限于使用一種洗發(fā)水,可以經(jīng)常換著,看哪個最適合你的頭發(fā)使用。

  5.使用吹風機撫平毛躁

  吹風機就是損壞頭發(fā)的罪魁禍首?相反,在潮濕天氣里,吹風機反而是解決毛躁頭發(fā)的秘密武器。吹干頭發(fā)不僅可以及時讓毛鱗片閉合,還能保持頭發(fā)的水分。

  當然,只有正確的使用吹風機才能發(fā)揮良好的作用哦!那么在冬季,應該如何使用吹風機來吹干頭發(fā)呢?首先,要選擇檔次較低的風力以及溫度,還要保持吹風機與頭發(fā)之間的距離。另外,還要注意分層進行吹干,同時要從我們的發(fā)根向發(fā)尾逐步的吹干。

  5.日常的補水產(chǎn)品也有可能導致秀發(fā)受損

  某些含有效果的營養(yǎng)成分例如甘油、小麥蛋白、以及泛醇(Vitamin B12的衍生物能促進肌膚新陳代謝)都是吸濕性很高的物質(zhì),意思就是,這些成分會從空氣中吸收水分,然后儲存在你的秀發(fā)里。因此它們能在濕度較高的空氣里更好地為秀發(fā)吸收水分,而在干燥的天氣時吸水能力也隨之下降,反而會從你的頭發(fā)中吸取水分。

  防脫發(fā)方法

  1.吃:三菜一海鮮可預防

  芹菜、香菜和西蘭花這三種食物都有抗雄激素的作用,可預防禿頂。另外,缺鋅是導致皮屑增多的一個重要原因。牡蠣含鋅豐富,還含有一些健康的蛋白質(zhì),而頭發(fā)97%都是由蛋白質(zhì)組成。蛋白質(zhì)攝入不足,頭發(fā)就會不斷脫落。

  2.躲:太陽和香煙要躲著走

  研究發(fā)現(xiàn),基因遺傳是決定是否脫發(fā)的最重要因素,其次是香煙和太陽。吸煙會損傷毛囊,影響頭皮中血液和激素的循環(huán)或?qū)е麓萍に卦黾?。吸煙不會引起脫發(fā),但可致脫發(fā)加重。

  3.減:壓力越大掉得越多

  美國圣地亞哥凱撒醫(yī)療機構(gòu)醫(yī)學博士杰弗瑞·博納比奧提醒,壓力會導致短期掉發(fā)。當長期處于重壓之下,內(nèi)分泌發(fā)生變化以致失衡,脫發(fā)會更加嚴重。專家建議要學會自我放松,保持愉快心情。

看了做好護發(fā)的方法的還看了:

1.三個有效護發(fā)方法

2.護發(fā)不可忽視的7個步驟

3.正確使用護發(fā)乳方法

4.冬季如何護發(fā)

5.冬季要怎樣護發(fā)

6.男人如何護發(fā)

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