怎么做好護發(fā)工作 做好護發(fā)的方法
脫發(fā)有多種多樣,常見的有一般性脫發(fā)、斑禿、禿頂?shù)?。通常認(rèn)為是在精神過度緊張及受到強烈刺激后發(fā)病或促進病情發(fā)展的。我們要怎么做好護發(fā)的工作呢?下面就跟小編來了解一下吧!
頭發(fā)的護理工作
“偏方”一:無彈性 加點蜜
蜂蜜含有大量人體必需的維生素及礦物質(zhì),是補充營養(yǎng)的好選擇。所以用蜂蜜護發(fā),其效果堪比護發(fā)素,比起人工化學(xué)成分,蜂蜜天然無刺激,更適合老人、小孩及皮膚脆弱者。如果頭發(fā)比較脆弱,洗澡時可以取一些蜂蜜和脫脂牛奶,將它們等量混合。涂抹在頭發(fā)上保持一段時間后,沖洗干凈,可以保持頭發(fā)柔軟飄逸。
另外,蜂蜜被稱為“天然保濕劑”,可以幫助頭發(fā)吸收并保持水分,滋養(yǎng)干燥受損的頭發(fā)。也可在日常護理所用的護發(fā)素中加入一些蜂蜜即可。這樣比起直接把蜂蜜涂抹在頭發(fā)上,沖洗得更干凈,頭發(fā)不會有黏膩感,同時還能使蜂蜜滲透發(fā)根,使頭發(fā)濕潤柔軟。
“偏方”二:防脫發(fā) 加點醋
脫發(fā)的原因是冬季天氣越來越干燥,水分得不到及時補充,導(dǎo)致皮脂腺分泌減少,引起毛發(fā)干枯及脫落。這些正常死亡的頭發(fā)往往非常細小,每天掉上幾十根實屬正常,但如果早起發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉的很多時,那就要引起注意了。
如果是正常脫發(fā),就不必緊張。放松心情,減輕壓力,平時對頭發(fā)多呵護一些,就可以擺脫這些煩惱。如果掉發(fā)嚴(yán)重了,洗頭時,在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭以2天至5天一次為宜,洗發(fā)的同時還可以一邊搓,一邊用指腹按摩。
“偏方”三:掉發(fā)多 常泡腳
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品;不要給自己造成太大的精神壓力,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機會越高。因此,經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除精神疲勞。進入冬季后,每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠,睡前用熱水泡腳,這樣不僅精力充沛,也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護。
護發(fā)方法
1.正確使用護發(fā)乳
大部分人洗完頭都知道要用護發(fā)乳,可通常都是才涂抹完護發(fā)乳后等不及一分鐘,就匆匆沖洗掉了。這樣匆忙,護發(fā)乳根本無法完全發(fā)揮原有功效,而你還在疑惑為何洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品都用了頭發(fā)怎么還是不聽話。
護發(fā)產(chǎn)品應(yīng)該在頭發(fā)上停留至少三分鐘,才能真正起到滋養(yǎng)的效果。帶有發(fā)膜效果的護發(fā)乳使用頻率是一周兩至三次,涂抹后要用熱毛巾包裹住約五分鐘再沖洗掉,使用護理產(chǎn)品不能性急,做足功課才能看到成效。
2.燙發(fā)和吹發(fā)應(yīng)該注意
吹風(fēng)機吹出來的熱度其實對于頭發(fā)是會有損害的,它會破壞毛發(fā)組織,傷害頭皮,所以我們應(yīng)該盡量少用吹風(fēng)機吹頭發(fā)。
很多時尚女性都喜歡捯飭頭發(fā),那么燙發(fā)就避免不了,其實燙發(fā)次數(shù)也要盡量少,過多的燙發(fā)會讓頭發(fā)元氣盡失,還是要多注意。
3.洗發(fā)次數(shù)不要過于勤快
洗頭發(fā)的間隔時間最好是2-3天,過于頻繁的洗頭會讓頭發(fā)中的營養(yǎng)全部流失,讓頭發(fā)失去光澤。洗頭發(fā)的時候要輕輕的揉搓按摩,這樣可是很好讓頭皮活血的方法。
4.不用帶脫脂性或堿性洗發(fā)水
脫脂性或堿性洗發(fā)水,容易轉(zhuǎn)讓頭干燥,甚至出現(xiàn)頭皮壞死,所以在選擇洗發(fā)水時我們應(yīng)更加注意,要選擇對頭發(fā)和頭皮沒有傷害的天然洗發(fā)水。還不要局限于使用一種洗發(fā)水,可以經(jīng)常換著,看哪個最適合你的頭發(fā)使用。
5.使用吹風(fēng)機撫平毛躁
吹風(fēng)機就是損壞頭發(fā)的罪魁禍?zhǔn)?相反,在潮濕天氣里,吹風(fēng)機反而是解決毛躁頭發(fā)的秘密武器。吹干頭發(fā)不僅可以及時讓毛鱗片閉合,還能保持頭發(fā)的水分。
當(dāng)然,只有正確的使用吹風(fēng)機才能發(fā)揮良好的作用哦!那么在冬季,應(yīng)該如何使用吹風(fēng)機來吹干頭發(fā)呢?首先,要選擇檔次較低的風(fēng)力以及溫度,還要保持吹風(fēng)機與頭發(fā)之間的距離。另外,還要注意分層進行吹干,同時要從我們的發(fā)根向發(fā)尾逐步的吹干。
5.日常的補水產(chǎn)品也有可能導(dǎo)致秀發(fā)受損
某些含有效果的營養(yǎng)成分例如甘油、小麥蛋白、以及泛醇(Vitamin B12的衍生物能促進肌膚新陳代謝)都是吸濕性很高的物質(zhì),意思就是,這些成分會從空氣中吸收水分,然后儲存在你的秀發(fā)里。因此它們能在濕度較高的空氣里更好地為秀發(fā)吸收水分,而在干燥的天氣時吸水能力也隨之下降,反而會從你的頭發(fā)中吸取水分。
防脫發(fā)方法
1.吃:三菜一海鮮可預(yù)防
芹菜、香菜和西蘭花這三種食物都有抗雄激素的作用,可預(yù)防禿頂。另外,缺鋅是導(dǎo)致皮屑增多的一個重要原因。牡蠣含鋅豐富,還含有一些健康的蛋白質(zhì),而頭發(fā)97%都是由蛋白質(zhì)組成。蛋白質(zhì)攝入不足,頭發(fā)就會不斷脫落。
2.躲:太陽和香煙要躲著走
研究發(fā)現(xiàn),基因遺傳是決定是否脫發(fā)的最重要因素,其次是香煙和太陽。吸煙會損傷毛囊,影響頭皮中血液和激素的循環(huán)或?qū)е麓萍に卦黾印N鼰煵粫鹈摪l(fā),但可致脫發(fā)加重。
3.減:壓力越大掉得越多
美國圣地亞哥凱撒醫(yī)療機構(gòu)醫(yī)學(xué)博士杰弗瑞·博納比奧提醒,壓力會導(dǎo)致短期掉發(fā)。當(dāng)長期處于重壓之下,內(nèi)分泌發(fā)生變化以致失衡,脫發(fā)會更加嚴(yán)重。專家建議要學(xué)會自我放松,保持愉快心情。
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