黃褐斑是一種色素性皮膚疾病,黃褐斑也會出現(xiàn)難以控制病情的情況,那在日常生活中要怎么護理黃褐斑呢?以下是學習啦小編給你推薦的黃褐斑日常要怎樣護理，希望對你有幫助!

　　黃褐斑的日常護理

　　一、注意防曬。因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起,所以從青少年開始就應該防曬,遮陽傘、帽子、防曬護膚品都是防曬的好幫手。

　　二、 睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯。

　　三、選擇適當?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/hufupin/' target='_blank'>護膚品,許多黃褐斑病人有外用劣質、過期、刺激性化妝品的歷史。黃褐斑的病人要慎用化妝品,不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑,這會使黃褐斑加重。

　　四、不急不躁不憂郁,保持平和的心態(tài),良好的情緒,學會調(diào)節(jié)情緒,對待工作上的壓力,患者需要適當?shù)臑樾菹?為自己釋放壓力。

　　形成黃褐斑的原因

　　1、氣血失調(diào)

　　氣血失調(diào)產(chǎn)生黃褐斑,在正常生理狀態(tài)下,氣為血之帥,血為氣之母,氣能行血、血能載氣、氣行血行。在病理情況下,不論是氣病及血,或是血病及氣,都可最終產(chǎn)生氣滯血瘀,瘀血停滯于經(jīng)絡而發(fā)生黃褐斑。

　　2、藥物因素

　　長期口服避孕藥的女性易發(fā)黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月后便出現(xiàn)面部斑點。此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物等也容易引起黃褐斑。所以女性朋友平時在服藥的時候也要格外的注意，要在醫(yī)生的指導下進行服藥。

　　3、黑色素增多

　　是由于組織細胞間的微細循環(huán)受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內(nèi)也有較多黑色素。

　　與正常的情況下相比，色素細胞的數(shù)目以及黑色素的形成和黑色素顆粒的活性都是有不同增長的。

　　4、其他因素

　　一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強，黑色素產(chǎn)生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產(chǎn)生黃褐斑;另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成。

　　治療黃褐斑的誤區(qū)

　　治療黃褐斑誤區(qū)之一，初期盲目祛斑

　　很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是很嚴重，就隨意使用祛斑產(chǎn)品自行祛斑，結果斑越來越嚴重，耽誤了祛斑的治療時間。其實色斑早期很容易去除，關鍵是選用正確的方法，否則不僅不解決問題，還增加治療的成本。

　　治療黃褐斑誤區(qū)之二，不分膚質祛斑

　　每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象，也就是說每種肌膚產(chǎn)生斑的原因不同，一瓶祛斑霜不是所有的人都可以用，否則將會出現(xiàn)越抹越重的現(xiàn)象，所以祛斑一定要分膚質祛才能達美白效果最大化。

　　治療黃褐斑誤區(qū)之三，只顧“效果”不顧后果

　　由于患者對祛斑有一種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快” 的添加了汞、激素、腐蝕性漂白劑的化妝品，雖然在短時間內(nèi)可以漂白肌膚，但皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，無疑是一種飲鳩止渴的做法。

　　治療黃褐斑誤區(qū)之四，認為色斑不可治

　　許多在美容院有過多次祛斑失敗經(jīng)歷的人對祛斑失去了信心。其實，色斑是可以治愈的，只有針對不同膚質、不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達到療效最大化。

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