倘若臉上有黃褐斑，會(huì)給我們的日常生活帶來(lái)了很大的影響，那么預(yù)防黃褐斑喝什么好?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的預(yù)防黃褐斑喝什么好，希望對(duì)你有幫助!

　　預(yù)防黃褐斑的飲品

　　桃花白芷茶

　　根據(jù)《國(guó)經(jīng)本草》記載：“采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤(rùn)，艷美如桃花”。桃花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤(rùn)澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑等。

　　Tips：小編在查閱資料的時(shí)候又看到，《神龍本草經(jīng)》里記載，采用新鮮桃花250克、白芷3克混合在一起，然后用1000毫升的白酒密封浸泡30天，早晚喝15~30毫升，同時(shí)將少量的白芷桃花酒倒在手心，用手心揉搓加熱后，來(lái)回揉搓臉部有黃褐斑的地方，即可去除臉上黃褐斑。

　　康乃馨花茶

　　康乃馨花茶具有安神、促進(jìn)人體新陳代謝、加速血液循環(huán)的功效，康乃馨花茶可以清心除燥、排毒養(yǎng)顏以及調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌的作用，而黃褐斑主要是因?yàn)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/nafenmishidiao/' target='_blank'>內(nèi)分泌失調(diào)所引起的色斑，所以臉上長(zhǎng)幼黃褐斑的女性也可以通過(guò)喝康乃馨花茶祛除臉上黃褐斑。

　　Tips：孕婦不可以喝康乃馨花茶，因?yàn)榭的塑盎ú鑼儆跊鲂允澄?，?yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn);脾胃虛幻、腹瀉的人不可以喝康乃馨花茶，否則會(huì)加重腹瀉的情況;康乃馨花茶不可以過(guò)夜，否則會(huì)加重身體色素的沉著。

　　紅巧梅花茶

　　臉上長(zhǎng)有黃褐斑的女性，可以通過(guò)喝紅巧梅花茶祛除臉上的黃褐斑。這是因?yàn)榧t巧梅花茶可以有效的調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，一旦身體內(nèi)分泌得到正常以后，體內(nèi)的內(nèi)分泌調(diào)整到正常，臉上的黃褐斑也會(huì)得到淡化，長(zhǎng)時(shí)間喝紅巧梅花茶可以有效祛斑。

　　Tips：紅巧梅花茶可以搭配玉美人、情人草以及檸檬片達(dá)到很好的祛除黃褐斑的效果，其比例為2:5:2:1的比例，而花茶剩下的渣滓可以用來(lái)揉搓臉部長(zhǎng)有黃褐斑的位置，對(duì)祛除黃褐斑起到輔助的效果。

　　勿忘我花茶

　　勿忘我花茶具有清熱解毒、清心明目、養(yǎng)陰補(bǔ)腎等功效，可以有效的解決皮膚粗糙、美白臉部肌膚的功效，勿忘我花茶可以有效的清除體內(nèi)的黑色素沉淀，黑色素沉淀得到清除，黃褐斑就可以有效的得到祛除。

　　Tips：勿忘我花茶在沖泡的時(shí)候不宜過(guò)多，只要3朵勿忘我花茶搭配一茶勺綠茶以及少量的蜂蜜搭配即可有效祛除臉上黃褐斑。而沖泡的時(shí)候應(yīng)該先將勿忘我花茶以及綠茶同時(shí)沖泡，待茶變溫以后，再加入蜂蜜，以免破壞蜂蜜中的活性成分。

　　引起黃褐斑的原因

　　1、生活不規(guī)律

　　生活習(xí)慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質(zhì)量不好，不攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么會(huì)使皮膚的代謝降低，導(dǎo)致斑點(diǎn)的再一次嚴(yán)重。

　　2、紫外線照射

　　皮膚在面對(duì)過(guò)多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生色素顆粒，保護(hù)人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會(huì)使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點(diǎn)，同時(shí)紫外線的照射會(huì)讓本來(lái)的色素加深，斑點(diǎn)就更加的嚴(yán)重了。

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)

　　女人的臉長(zhǎng)斑點(diǎn)的一個(gè)重要原因是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào)，體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間，內(nèi)分泌的失調(diào)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有不穩(wěn)定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會(huì)很容易引起色斑形成，影響到色素的產(chǎn)生。

　　4、遺傳因素

　　長(zhǎng)斑的重要原因是常染色體的遺傳。最常見的就是淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對(duì)稱分布在面部，或者是雀斑長(zhǎng)在鼻子上。

　　5、血?dú)獠蛔?/p>

　　女人長(zhǎng)斑多是因血虛引起。中醫(yī)認(rèn)為，滋養(yǎng)皮膚是血的重要功能之一。血可以滋潤(rùn)皮膚，血?dú)獬溆瘎t面色紅潤(rùn)，血虛容易出現(xiàn)面色蠟黃、肌膚干燥、面部黃褐斑等。

　　自制淡化黃褐斑的面膜

　　1、蘋果面膜

　　將準(zhǔn)備好的新鮮蘋果洗凈去皮，然后榨汁，將蘋果汁均勻的涂抹在斑點(diǎn)處即可。如果是干性或過(guò)敏性皮膚，建議加上適量的鮮牛奶，還有保濕滋潤(rùn)的效果。

　　2、番茄面膜

　　將新鮮番茄洗凈搗爛成糊狀，然后加入幾滴甘油，放入冰箱中冷藏幾分鐘，再敷于患部即可。每天敷一次，堅(jiān)持一段時(shí)間后色斑會(huì)自然消失。

　　3、香菜面膜

　　帶有菜根的香菜清洗干凈，然后放入水中熬煮，然后待菜湯冷卻后用來(lái)洗臉，4溫水的樣子效果最好，堅(jiān)持使用能夠淡化色斑，并滋潤(rùn)肌膚。